Ich gehe das jetzt an.

Verfasst am: 24.12.2018, 15:27
Asbachgirl
Asbachgirl
Dabei seit: 03. 01. 2018
Rauchfrei seit: 2460 Tagen
Beiträge: 3761 Beiträge

Lieber Klicker!
Auch wenn ich heute schon wieder ziemlich schlapp bin - und das an Heiligabend - darf ich nicht vergessen, dir heute noch zu schreiben... Habe mich sehr über deine Zeilen und Weihnachtswünsche gefreut! Mit deinen lieben Worten hast du mir die Feiertage versüßt. Ja, an Büchern wird es nicht fehlen, aber mal sehen, ob ich überhaupt so viel zum lesen komme. Bin da immer noch nicht wieder im richtigen "Flow" drin und jetzt ja auch immer so müde... Auch hatte ich letzte Nacht wieder Ängste, so dass ich schon überlegt habe, die Zeit bei meinen Eltern zu verkürzen. Aber mal abwarten...
Ihr habt eine Tochter? Das wusste ich ja noch gar nicht. Schön!

Ich wünsche euch jedenfalls ein wunderschönes rauchfreies Weihnachtsfest, erholsame Feiertage und ein glückliches neues Jahr 2019! Und du hast recht, es wird heute Abend viel schöner sein, nach dem Essen nicht in die Kälte raus zu müssen und sich den guten Geschmack verderben. Letztes Jahr hatte ich meinen Rauchstopp ja schon geplant, da habe ich beim Rauchen immer vor mich hin geflüstert: "Noch ist Rauchzeit..." So eine Angst hatte ich vorm Aufhören...


::enk:::

Genieße heute den Abend, lieber Klicker! Rauchfrei!



Ganz liebe Grüße Stefanie

Verfasst am: 24.12.2018, 08:39
VenezianischerKarneval
VenezianischerKarneval
Dabei seit: 30. 12. 2016
Rauchfrei seit: 3440 Tagen
Beiträge: 4664 Beiträge

Lieber Klickerbär
ich danke dir für deine immer lieben Worte und sende auch ins Smokeland Weihnachtsgrüße!

*:*:*:*:*

_____O
\_____/

Ich wünsche Dir und den Deinen ein gesegnetes Weihnachtsfest
und
einen guten Rutsch in ein gesundes Neues Jahr 2019


mit allem, was du brauchst, um deinen Akku immer wieder neu aufzuladen.

liche Grüße von Claudia

Verfasst am: 23.12.2018, 10:58
Klicker
Klicker
Themenersteller/in
Dabei seit: 05. 11. 2017
Rauchfrei seit:
Beiträge: 1870 Beiträge

Liebes Rauchfreitagebuch,

Mein ganz persönlicher Rückblick auf dieses jetzt bald endende Jahr. (Paul, ich lasse es ganz bewusst und offen hier liegen ).

Ich muss sagen: Das Jahr 2018 ist für mich zu einem der wundersamsten und wunderbarsten Jahre meines Lebens geworden. Ich tue mich ein wenig schwer, damit, dies so zu schreiben - aus zwei Gründen:
1. Wenn ich es schreibe, habe ich Sorge, es ist somit jetzt vorbei. Und:
2. weil ich gar nicht so genau weiss, was genau dieses Jahr so hat besonders werden lassen - es ist in der Tat so vieles passiert. Nur eins steht fest: Es ist ein ganz besonderes Jahr für mich...
Dazu muss ich kurz erwähnen, dass mir das Leben in den vorangegangenen sechs Jahren vor meinem Rauchausstieg vieles abverlangt hat. Traurige Dinge, viele Ängste und Sorgen und daraus erwachsen; ein sich anbahnender Burnout. Ich hatte grosses Glück und bin dankbar für viele kleine und große Hilfen. Es waren diese Lichtblicke, die mich haben durchhalten lassen.
Nur: In allerletzter Konsequenz, müssen wir Menschen ganz allein den Mut haben, einen ersten Schritt in eine andere Richtung zu gehen. Zaghaft habe ich versucht, mich von meinen alten Gewohnheiten und Glaubenssätzen zu lösen. Dies gelingt niemals so ganz, sie sind sehr verwachsen mit meinem Sein. Und dennoch: es geht und ging und mit immer mehr Übung und Probieren, liessen sich neue, lebendigere Glaubenssätze formulieren, welche sich immer tiefer etablierten und noch immer etablieren. Erst später erkannte ich: Wenn ich an den alten Dingen in mir festhalte, wird sich auch nichts ändern.
Und so nahm auch immer mehr der Gedanke Gestalt an, nicht mehr rauchen zu wollen. Es kommt vieles zueinander und es ist ein so wunderbarer Prozess. Und zu diesem Prozess gehört auch diese wunderschöne Erfahrung, wirkliche Unterstützung zu erfahren. Unterstützung, wie ich sie auch hier, bei Euch erfahren habe. Es sind die Menschen hier, die hier in diesem virtuellen Biotop namens Forumshausen in Synergie ganz Grosses leisten. Ich bin so unglaublich dankbar, diese Erfahrung gemacht haben zu dürfen und zudem ein Teil davon zu sein.
Ich bin dankbar, dass es Euch so gibt wir ihr seid, ich bin dankbar, für dieses Forum.

Euch allen wünsche ich ein bezauberndes Weihnachtsfest.

Alles Liebe,


Klicker

Verfasst am: 22.12.2018, 10:52
Furia
Furia
Dabei seit: 29. 01. 2018
Rauchfrei seit: 1835 Tagen
Beiträge: 1036 Beiträge

Mein liebster Klicker,

Dir und Deinen Lieben, einschließlich der Katzis, natürlich,

WUNDERBARE WEIHNACHTEN
ENTSPANNTE FEIERTAGE
GUTES KRAFTSCHÖPFEN
GENUSSVOLLE TAGE
SCHÖNE LESE- UND MUSESTUNDEN

Dazu
für 2019 alles, alles Liebe

Auch wenn ich mich wiederhole:

Danke
Dass
Du
Da
Bist.



Von Herzen alles Liebe.
FuRia

Verfasst am: 21.12.2018, 17:42
pearle67
pearle67
Dabei seit: 20. 12. 2018
Rauchfrei seit: 2352 Tagen
Beiträge: 1678 Beiträge

Irgendwie folge ich dem Klabauter Aki

Mein lieber Klicker, auch dir und deinen Lieben ein wunderschönes Weihnachtsfest und natürlich, falls es nicht mehr klappt ein tolles 2019. Ich denke ich kann dir zu 311 Tagen gratulieren, vielleicht ist das sogar eine Primzahl.
enk:



Heike

Verfasst am: 20.12.2018, 11:37
CarDan
CarDan
Dabei seit: 10. 12. 2018
Rauchfrei seit: 2180 Tagen
Beiträge: 28 Beiträge

Hallo Klicker,

danke für deinen Glückwunsch und deinen Zuspruch, es tut mir in der Seele gut von jedem einzelnen hier unterstützt zu werden.

Ich bin wirklich sehr stolz auf mich, weil ich es schon so weit gebracht habe…..ich dachte ich überlebe nicht mal einen Tag ohne Fluppe und jetzt sind es schon 13.

Dir auch herzlichen Glückwunsch zu 310 Tagen…nicht mehr so lange und du bist ein Jahr rauchfrei….chapeau.


Seit gestern geht es mir wieder etwas besser, bin nicht mehr so schlecht gelaunt und konnte wieder vermehrt lachen…und das muss ich mir jetzt einfach merken….Lachen ist gesund und die Glückshormone werden ohne Nikotin zum Leben erweckt.
Was ich seit 2 Tagen herausgefunden habe ist, daß mir Musik auch sehr gut…das geht von Böhse Onkelz bis zur Weihnachtsmusik….Querbeet und das etwas lauter als sonst.
Es fühlt sich wirklich gut an mein eigener Chef zu sein…ungewohnt aber gut.

Einen schönen Donnerstag und liebe Grüße

Carima

Verfasst am: 19.12.2018, 11:24
Asbachgirl
Asbachgirl
Dabei seit: 03. 01. 2018
Rauchfrei seit: 2460 Tagen
Beiträge: 3761 Beiträge

Lieber Klicker!
Gestern war ich irgendwie so müde... Da konnte ich mich nicht zu meinem Dienstagsbesuch aufraffen... Asche über mein Haupt! Ja, es geht mir eigentlich schon wieder besser, nur ein bisschen Husten habe ich noch... Nachher haben wir hier Weihnachtsfeier, so ein kleines Adventsdorf, im Freien... Hoffentlich ist es mir da aber nicht zu kalt. Aber erstmal gratuliere ich dir zu 44 Wochen + 1 Tag Rauchfreiheit! Klasse Leistung!




Ansonsten gibt's nicht viel zu berichten. Über Weihnachten bin ich natürlich bei meinen Eltern, bis zum 2. Januar. Vielleicht fahren wir zwischen den Jahren für ein paar Tage zu meinem Patenkind nach Franken.

Wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Restwoche!
:
Ganz liebe Grüße Stefanie

Verfasst am: 16.12.2018, 15:17
Janeti
Janeti
Dabei seit: 24. 09. 2018
Rauchfrei seit: 2250 Tagen
Beiträge: 412 Beiträge

Lieber Klicker,

Ja, Perspektiven wechseln, stimmt genau, - darum geht's irgendwie.
Anfangs ging es für mich darum, Alternativen zur Zigarette zu finden.
Jede Situation und jedes Gefühl war mit der Zigarette verbunden.
Was ich jetzt merke : die Welt ist ja nicht plötzlich rosarot, nur weil wir nicht mehr Rauchen. Stress und negative Gefühle gibt es trotzdem.
Allerdings hab ich dies früher als gegeben angenommen, ich konnte ja erstmal eine rauchen und dann war es ja "besser".
Heute stelle ich mir auch mal die Frage, ob ich nicht sogar die ganze Situation ändern/ verbessern kann, oder eben zumindest die Perspektive ändere.
Ich lese Deine Beträge sehr gern - und wie ich bei Dir so rauslese, bist Du auch jemand, der das Positive sucht.

Lieben Gruß und noch einen schönen Advent Sonntag :
Janeti

Verfasst am: 11.12.2018, 18:34
Furia
Furia
Dabei seit: 29. 01. 2018
Rauchfrei seit: 1835 Tagen
Beiträge: 1036 Beiträge

Liebster Klicker,

ohhhh 300 +1 - dazu die HERZlichsten Glückwünsche.
Ohhhh, ich habs verschusselt, Deinen Ehrentag.


Hmmm, vielleicht auch ein gutes Zeichen- ist mittlerweile einfach normal, dass Du clean bist.
;-)

Und nur noch 699 Tage zur magischen ZAHL 1.000.
Komm, das packen wir auch noch.

Herzlichst, Furia

Verfasst am: 11.12.2018, 13:50
Asbachgirl
Asbachgirl
Dabei seit: 03. 01. 2018
Rauchfrei seit: 2460 Tagen
Beiträge: 3761 Beiträge

Lieber Klicker!
Man kommt mal wieder aus dem gratulieren gar nicht heraus... ;) Heute sind es 43 Wochen, die du rauchfrei bist! Dazu meine herzlichsten Glückwünsche! Super! Ich hoffe, du hast gestern die Ballonfahrt genossen! Mir geht's langsam besser, eben beim Messen hatte ich gar kein Fieber mehr... Zwar nur, weil es durch Medikamente eingedämmt wird, aber immerhin. Auf dem Wege der Besserung! Vielleicht gehe ich am Samstag wieder ins Kino, in "Astrid"...



Wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Woche!
Sorry für die etwas kurze Nachricht, aber ich bin immer noch recht schlapp...
Ganz liebe Grüße Stefanie