Ich gehe das jetzt an.

Lieber Klicker,
das Forum begleitet mein Raucherleben seit Februar 2019. Viel geschrieben habe ich nicht, aber zwischendurch mal abgemeldet. Und trotzdem immer mal wieder gefolgt. Dann wollte ich Paul zu seiner neuen Aufgabe gratulieren, das System ließ mich aber nicht.
Und so bist Du mein erster Post geworden.
So wie Du wieder angefangen hast zu rauchen in geheimen Ecken, war mein Weg mit dem Rauchen zu brechen. Dem Beschluss, dass mich kein Mensch beim Rauchen sehen darf, folgten weitere Regeln. Nie zur gleichen Zeit wie am Vortag, andere Orte, Tabak und Feuerzeug getrennt aufbewahren und immer an anderer Stelle ablegen..... Das Reduzieren kam von alleine und irgendwann begann es mich zu nerven, immer andere Situationen zu finden. Nicht mehr zu rauchen der logische nächste Schritt.
Und doch habe ich schon an der ein oder anderen Zigarette gezogen. Was mich aber sehr deutlich begleitet ist nach wie vor noch das Gefühl der gewonnenen Freiheit, keinen Druck im Hintergrund zu haben. Das möchte ich nicht aufgeben.
Vielleicht hilft Dir das ein wenig, dass Dein Heimlichrauchen nur der Weg in die gewohnte Freiheit ist?

Hallo Klicker
Ich bin ja noch relativ neu hier. Irgendwann schwappte dein Smokeland Thread nach oben und ich gab Stinky dort ab. Dort ist er im Grunde heute noch und wartet auf eine offizielle Einladung von mir.
Ich weiß sehr gut, wie solche Rückschläge funktionieren. Auch ich hatte jahrelange Nichtraucher Zeiten um dann umso schlimmer und intensiver weiter zu rauchen. Smokeland ist eben ein Narrativ. Solange wir daran glauben funktioniert es. Es gibt aber keinen Glauben ohne Zweifel.

Ich wünsche dir viel Mut und Kraft.
Herzliche Grüße Klaus

Lieber Klicker,

dein Hinfallen hat mich jetzt so überrascht und fast geschockt, so dass ich dir einen lieben Gruß in deinem Wohnzimmer lassen will. Ja, lass die Türe nur schön offen.

Ich wünsche dir so sehr, dass du bald wieder deine Triftigen Beweggründe findest, um dein schönes freies Nichtmehrrraucherleben weiterführen zu können. Welche Motive waren es denn damals vor 6,5 Jahren? welche neuen könnten dazu kommen?

Herzliche und daumendrückende Grüße
Andrea

So, noch mal kurz lüften und Staub wischen. War ja schon lange nicht mehr hier. Wo ist denn der Schlüssel? Den hab ich ja noch nie benötigt, war immer offen die Tür hier für meine gute Stube. Ich habe sie mir selbst verschlossen - vor 78 Tagen, als ich, aus einem Stress heraus und im Affekt, mir gleich 2 Glimmstengel drehte und das Rauchen genoss. In dem Moment war es gut. Es sollten nur die zwei sein! Ich habe die Macht meines Suchtgedächtnisses unterschätzt - es war sofort wieder bei 100 Prozent. Toll

Was ist passiert seit dem: Anfangs habe ich mir nur ein paar von den Dingern aus dem Tabakbeutel meiner Frau gedreht und im Holzschuppen oder im Kellerabgang, wo mich niemand so schnell sieht, heimlich wie ein Jugendlicher geraucht. Mit 58 Jahren rauche ich wieder heimlich, eine echte Posse. Wie peinlich das alles doch ist! Und genau diese Peinlichkeit lässt mich mich verstecken. Und ich oute mich auch nicht, weil ich dann ja offiziell auch wieder in Gesellschaft rauchen dürfte, könnte...

Im meinem Betrieb konnte ich meine Sucht zuerst ganz gut verstecken. Ich habe Stellen gefunden, wo mich keine Überwachungskamera erfassen konnte, ich habe Strategieen entwickelt, wieso ich mal raus aus dem Büro musste... hier und da bin ich dann aber doch aufgeflogen und tat dann sehr selbstbewusst, dass es halt mal sein muss eine zu rauchen.

Es hat eben nur nichts mit "Selbstbewusst" zu tun. Und mit Selbstbestimmung erst recht nicht! Diese Erkenntnis, wieder über mich selbst zu bestimmen war seinerzeit so wertvoll, als ich dem Rauchen abgeschworen hatte - vor jetzt über 6,5 Jahren!

Wie geht es weiter? Aktuell bin ich noch nicht so weit und auch noch nicht sooooo motiviert. Das heißt: Doch ein wenig motiviert bin ich schon. Denn dieser Nebelrauch draussen hat sich auch in meinem Innern etabliert. Das stört! Ich muss mir erst mal wieder so richtig klar machen, dass das Rauchen nicht zu mir gehört, dass es mich schwächt in so vielen Belangen.

Ich kann momentan noch nicht anknüpfen an meine Euphorie damals, an die vielen tollen Erfahrungen, die ich seinerzeit machen durfte. Dieser Ausstieg wird anders sein als der in 2018.
Hui, und jetzt, wo ich so vom Ausstieg schreibe... so automatisch... vielleicht bin ich doch schon weiter, als ich es mir hier konstruiere.

Ich werde jetzt dieses Wohnzimmer schliessen. Es dokumentiert für mich (und vielleicht auch für andere?) eine tolle Zeit, die ich wie einen Schatz in mir pflege. Ich war 2320 Tage rauchfrei! Vor 78 Tagen habe ich wieder angefangen (nur fürs Protokoll). Wenn ich wieder soweit bin wird eine neue gute Stube eröffnet.

Mein aktueller Wunsch: All diejenigen, die kippeln, die vielleicht einem schwachen Moment ausgeliefert sind, die aufhören wollen zu Rauchen und immer wieder ähnliche Gründe für das Vermeiden des Stopps finden... all denen kann ich nur wünschen stur und stark zu sein. Das war seinerzeit eine Parole - ich glaube vom Ollen Tuppes Henry und von Paul - die mich in Krisenzeiten über Wasser gehalten hat. Mit den Jahren werden die Erinnerungen durchsichtiger. Holt immer mal wieder den Malkasten aus der Schublade Eurer Talente heraus und macht das eigene innere Erleben bunter und nicht rauchgrau. Ich suche meinen Malkasten gerade noch.
Wo ist er denn jetzt, der Schlüssel? Ach, auch egal, bleibt meine gute Stube "Ich gehe das es jetzt an" offen.

Alles Liebe und auf bald,

Klicker