Ich geh Los!
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Na, was soll das denn wohl bedeuten? 
Palim, palin, liebe Ulrike!!
Du arbeitest wieder, glaube ich, bist eingebunden in deinen Alltag!?
Dann lächel doch jetzt mal kurz, freu dich über deine schöne Rauchfreizahl, meine lieben Grüße und das Leben ganz im Allgemeinen.....
Ich drück dich 
Birgit
Liebe Ulrike,
für deine liebenswerten Zeilen zu meinem Jubiläum danke ich dir ganz herzlich.
Ja, gestern hatte ich das Gefühl, dass ich wieder einen großen Schritt in die richtige Richtung, in die Freiheit, geschafft habe.
Das wünsche ich dir auch. Von deinen 582 Tagen bis 666 ist es ja auch gar nicht mehr so weit....
Das Schlimmste haben wir hinter uns, jetzt müssen wir nur auch stark bleiben und unsere Erfolge nicht leichtsinnig aufs Spiel setzen.
Ohh, jetzt bin ich auf ernste Gedanken gekommen....
Aber du verstehst das bestimmt.
Liebe Ulrike, mach dir noch einen schönen Tag und sei lieb gegrüßt von Traudl 
Hallo moin liebe Ulrike, vielen lieben Dank für deine Glückwünsche, ja es wunderbar nimmer rauchen zu müssen und ich kann jetzt auch aus vollem Herzen sagen ich will nicht mehr rauchen....auch nicht mehr noch EINE
Hab einen schönen Tag liebe Grüße Anke
56,6
Bedeutet obwohl ich fast 2 Tage sehr intensiv Zeit im Raum mit Keramik verbracht habe, habe ich irge das eingesammelt.
Das ist fast ein Kunststück
Ab morgen geht es wieder zur Arbeit. Da können mit Pech 15000 Schritte bei rumkommen... Heute habe ich 10 Stunden auf meinem unteren Rücken gehockt.
Dabei habe ich wieder weiter weg die Weser passiert, Stine
Ihr habt das toll gemacht und Petra, ja, etwas schludern macht sich häufig sofort bemerkbar.
Zu streng muss man aber auch nicht, wenn man schon nahe am Ziel ist, sehe ich auch so.
Liebe Grüße an euch alle
Ulrike
Liebe Ulrike!
Ich hoffe es geht dir wieder besser und du hast einen angenehmen ersten Arbeitstag nach deinem Urlaub.
Bolando hat mal gesagt: "Was ist das kürzeste Laub? Der Urlaub." Ja, soisses (numa????)
Fein, dass du wieder über den Weserfluss bist, ich hab dich ganz dolle winken sehen!
Hab es fein.
Liebe Grüße, Stine
Na, dann mal ein freundliches, stimmungsvolles
Palim Palin!!!
in die Bude geschmettert, liebe Ulrike!
575 Tage das ist phänomenal!
lichst
Stine
Liebe Ulrike,
ob nun alter Hase, junges Häschen, Hasenzahn, Hasi oder was auch immer.......es kommt auf den Blickwinkel des Betrachters an, denke ich.
So oder so, du hast heute 575 Tage nicht geraucht, das ist eine starke Leistung und bedarf eines
PALIM PALIN 's
Kannst du die Ruhe gerade genießen? Oder ist es schon zu ruhig??
Hab noch schöne Urlaubstage,
Ich drück dich,
Birgit
Hallo Ulrike, das hast du gut beschrieben und auch geschrieben 
und du darfst zu Recht sehr stolz auf dich sein, denn wir wissen ja alle, dass der Entzug kein Spaziergang ist. Ich denke, dass die Schmachter immer weniger werden, auch bei dir. Ich hatte das auch eine ganze Weile und aus den Schmachtern sind jetzt nur noch Gedanken die ab und zu mal kommen und ich hoffe das diese Gedanken dann auch irgendwann mal verschwinden und man sich wirklich wie ein Nichtraucher fühlen kann.
Ich wünsche uns auch, dass wir diesen Zustand für den Rest unseres Lebens weiter so behalten, denn wie du schon geschrieben hast: rauchfrei ist schon toll!!!!
Ich wünsche dir noch einen schönen Montagabend 
vlG Klaus
Hallo Ulrike
Deine Worte ließen mich nachdenken. Auch vielleicht, weil ich seit meinem Rauchstopp auch keinen Alkohol trinke.
Das war bei mir gar nicht geplant, es ergab sich sehr pragmatisch. Meine Geschmacks Nerven haben sich erholt und plötzlich schmeckte mir Bier und Wein nicht mehr. Kaffee übrigens auch nicht mehr.
Dafür entdeckte ich plötzlich die vielen Geschmäcker von verschiedenen Mineralwasser Sorten. Ich entdeckte Tee ganz neu. Auf einmal waren Fruchtsäfte eine aufregende Neuigkeit.
Belgische Schokolade wummste in meinen Körper wie eine Bombe.
Jetzt denke ich oft, Bier ... Kippe.... Kaffee... Zuckerzeugs....alles Drogies, die ich mir früher einfach selbstverständlich eingeführt hatte, ohne die Wirkung zu spüren. Was für eine Verschwendung!
Alkohol kann mir gestohlen bleiben.
Seit ich mich mit Nikotinsucht beschäftige lese ich auch viel über Alkohol. Zellgift......den Rest weiß ja auch jeder.
Ich vermisse da gar nichts.
Ja, und wie hartnäckig die Nikotin Sucht ist, davon können wir alle ein Lied singen. Jetzt freue ich mich. Die Erinnerung verblasst mehr und mehr.
Was die Hasen angeht, dachte ich immer du wärest eine davon.
In diesem Sinne
Liebe Grüße Klaus
Hallo in die Runde
Ich wohne wieder alleine, noch habe ich frei. Das ist sehr schön nochmal ein wenig in meinen eigenen Stil den Urlaub ausklingen zu lassen.
Heute habe ich mich mit einer Freundin getroffen, wir waren spazieren und anschließend lange Spätstücken. Nun hängt die Wäsche in der Sonne, ich habe ein Eis im Schatten auf der Terrasse schnabuliert, die Beine liegen auf einem Hocker und ich gucke in den Garten.
Und ich möchte tatsächlich nicht rauchen, weil alles gerade wirklich gut ist.
Ich bin mir so dankbar durchgehalten zu haben. Und auch Stolz drauf.
Seit einem halben Jahr habe ich Kaffee auf koffeinfrei umgestellt. Da gibt es auch mal Ausnahmen, zu Hause und auf der Arbeit aber nur ohne wumms.mir tut das richtig gut, hätte ich aber vorher vehement abgestritten 
Und ja, auch ich schmachte ab und an, aber das ist ja immer nur ein Aufbäumen. Als ich keinen Alkohol mehr getrunken habe war das ähnlich, z. B. nach dem Rasenmähen oder beim Grillen - ein kühles Alster. Denk ich heute nicht mehr dran und wird sich auch mit den Zigaretten in Zukunft ähnlich verhalten.
So sagen die alten. Hasen und ich glaub das auch.
Ich wünsch uns allen, dass wir das so lassen - rauchfrei ist schon toll!!!!
Liebe Grüße
Ulrike
Kleiner Gruß zwischendurch !!!!
Liebe Ulrike, etwas Urlaub hast du ja noch und ich wünsch dir eine schöne, zeitachsenangenäherte Zeit !!!
Hier ist alles ok, bald mal ausführliche Infos von mir !!!
Ich drück dich und schick dir n paar
Liebe Grüße, Birgit
