Ich geh Los!
Guten Morgen, Ulrike!
Du hast mich gefragt, wie es bei mir an Tag 60 war.......hab dann mal nachgedacht.......und ich kann es dir nicht sagen!
Ich war versucht, nachzulesen, wie es in der Zeit bei mir war, habe mich aber tatsächlich dagegen entschieden!! An der Vergangenheit interessiert mich, was ich daraus gelernt habe für jetzt, für die Gegenwart . Mag komisch klingen. Habe mir angewöhnt, nach vorne zu schauen, was ich da machen kann und will, nicht zurück.
Tja, der Mensch ist schon ein merkwürdiges Wesen, oder?? LG, Birgit 
Danke für den Hammer.
Jetzt habe ich auch einen.
LG und viel Sonne am Wochenende, Traudl
Liebe Ulrike ,
Danke für Kaffee und Kekse und Glückwünsche.
In der Tat es geht mir gut ohne Rauchen. Das hätte ich nie für möglich gehalten! Und nun bin ich schon im 2. Jahr.
Erdbeeren gab es heute als Extra. Nicht irgendwelche, sondern die ersten heimischen. Da braucht es keine Schokolade mehr.
Ich weiß noch ganz genau wieviel Kraft und Willen es mich gekostet hat, durchzuhalten. Aber jetzt habe ich 9000 mal nicht mit dem Feuerzeug geklickt , nicht irgendwie die Kippen in stinkende Aschenbecher versenkt und nebenbei keine 2.064 € an Supermarktkassen gelassen und endlich Routine bekommen, das alles mit großer Freude nicht zu tun.
Diesen Erfolg wünsche ich dir und allen anderen auch vom Herzen.
Liebe Grüße von Monika
Bitteschööön!
Ich könnte auch einen Hammer gebrauchen. Habe nämlich gar keinen.
LG Traudl
Hallo, liebe Ulrike,
ja, die eigenen Grenzen erkennen und auch danach zu handeln ist nicht einfach, das musste ich lange, lange üben !
Passt du auch auf dich genug auf ? Tag 60? Was war da Auslöser?? Dein Sohn ist doch erst später ins Krankenhaus gekommen, oder ? Wie geht es ihm und wie geht es dir damit ???
Viele Fragen heute....keine bedarf einer Antwort, wenn du nicht möchtest 
bisschen Leichtigkeit für den heutigen Tag, meine Liebe !
Grüße, herzliche, Birgit
Liebe Ulrike, wir beide bleiben stur!!
Und 4 stellig klingt noch weit weg, ist es das auch?
Ich sag nur 1000 Tage und die Haveltour mit Skipper Ronald......
LG , Birgit
...und am Wochenende wird es schön, da treffen wir uns auf ein 
auf
meiner Dachterasse 
Herzlichen Glückwunsch, liebe Ulrike
,
eigentlich habe ich dir schon in der Keksdose gratuliert, aber wie heißt es so schön: "Doppelt genäht hält besser".
100 Tage bist du rauchfrei geblieben, seit du losgegangen bist. Das ist eine ganz wunderbare Leistung. Freu dich und sei stolz auf dich.
Hier kommt auch für dein Wohnzimmer noch einmal ein Blümchen:
Und der Hammer für schwierige Zeiten als Geschenk:
Liebe Ulrike, lass dich feiern und fühl dich gedrückt, Traudl.
Herzlichen Glückwunsch, liebe Ulrike
100 Tage sind geschafft und da kann schon mal das Gefühl aufkommen "jetzt ist auch genug".
Was hast du für dich an Vorteilen erlebt und möchtest das nie wieder missen?
Womit wirst du dich heute selbst belohnen? Vielleicht mit einem Schlüsselanhänger, der dich in nicht so guten Zeiten an diesen Tag erinnert?
Geh weiterhin deinen Weg, dann wird Nichtrauchen immer mehr zur Selbstverständlichkeit.
Liebe Grüße von Monika
Liebe Ulrike,
ich gratuliere dir herzlich zu deinen 100 rauchfreien Tagen. Aus dem Losgehen ist nun also schon eine kleine Wanderung geworden. Schön, dass du so weit gekommen bist.
Ich finde, je weiter man gekommen ist, desto einfacher wird es, sich zu motivieren. Denn man weiß ja nun, was man alles schaffen kann.
Liebe Grüße von Jutta
Guten Morgen liebe Ulrike,
auch hier nochmal meinen herzlichen Glückwunsch zu deinen 100 rauchfreien Tagen!
Ein großes Etappenziel ist geschafft! Ich hoffe, du kannst dich selbst darüber so richtig freuen, also mit einem breiten Grinsen im Gesicht, das da festgetackert scheint und mit beschwingter Freude durch den Tag gehen!
Ein bisschen ungläubig ist man schon, wenn „auf einmal“ die 100 erreicht ist. Zu Beginn erscheint es unfassbar lang, ist man angekommen, erscheint die Zeit kurz. Die schier endlosen Tage dazwischen vergisst man glücklicherweise, zumindest mir erging es so!
Jetzt heißt es, motiviert bleiben, was nicht jeden Tag leicht ist! Schließlich wollen wir nicht nochmal von vorn anfangen, den Zähler auf 0 Stellen. Niemals!!!
Und, liebe Ulrike, wir haben auch ein bisschen Verantwortung und sind Vorbild für die neuen Aufhörwilligen. Ich glaube, nicht nur ich habe mich zu Beginn viel an Mitstreitern orientiert, die es aus meiner Sicht geschafft haben, also mit 100 und mehr Tagen auf der Uhr! Tatsächlich dachte ich, dann ist man vollständig durch! Nun gut heute weiß ich es besser, aber für ganz Neue ist es demotivierend, wenn jemand nach 100 und mehr Tagen, aufgibt!
Deshalb müssen wir dran bleiben, nützt ja nix!
Lass es dir nicht nur heute gut gehen!
Liebe Grüße Ela
