Ich geh Los!
Liebe Ulrike,
danke für den Tipp, der ist echt gut :-)
Was mich zuverlässig aufmuntert, ist Mr. Bean 
Und liebe Worte hier im Forum!
Lieben Gruß, Elli
Das ist toll! Ich hatte keinen einzigen Moment wo ich an eine Zigarette gedacht habe . So kann es gerne bleiben :p
Hallöchen,
Habe deine Nachricht jetzt erst gelesen im Januar Bus. Mir geht es soweit gut und dir? :-)
Liebe Ulrike,
das ist ja Klasse
4 Wochen
hast du nun geschafft 
Daher möchte ich dir ganz herzlich gratulieren 
Liebe Grüße
Ana
Hallo liebe Ulrike,
vielen lieben Dank für deine Glückwünsche!
Ich kann verstehen, dass das für dich noch sehr weit weg klingt, aber du wirst sehen, die Zeit vergeht so schnell und ruckzuck bist du über die 100! Und jetzt sei einfach stolz auf das bereits Erreichte, denn damit bist du für einen Raucher schon unvorstellbar weit gekommen!
Liebe Grüße Ela
Hallo Ulrike,
wie man lesen kann waren die 3.und die 4. Woche ziemlich heavy bei mir, dürfte bei vielen so sein laut Internet. Und die Sucht kneift einen ganz schön in den Po. 
Klassisch ist bei dem Gekneife dann auch, dass das Gehirn bei positiven Gedanken gleich etwas schlechtes schnell erfindet damit DU ja keine Freude oder Stolz empfinden kannst ( bezüglich deiner Erzählung über deiner Monatsrechnung).
Tag für Tag ist genau richtig (und manchmal auch noch immer bei schlimmen Schmachtattacken Minuten und Stunden zählen). Schritt für Schritt das NichtmehrRauchen für sich erfinden, denke ich oft.
Ich finde auch, dass wir uns alle hier durchtragen und das voneinander Lesen so was von beruhigend ist.
Danke carokr.
hey 24 Tage rauchfrei ist ne super Leistung, jeden Tag sich sagen, heute rauche ich nicht, du schaffst das
Moin
Wieder ein neuer Tag
Ich habe eine Weile im Forum gelesen und das tat mir gut.
Ich denke inzwischen tatsächlich schon in Tagen und nicht von Zigarette zu Zigarette. Das ist schon prima.
Und dann ist mir aufgefallen, dass ich bald den 1. Monat geschafft habe. Wahnsinn!
Kaum habe ich mich auf den Tag gefreut kommt der blöde Teufel und quiekt in mein Ohr, dass es keinen 30. Februar gibt und ich diesen Tag deshalb gar nichts freudiges haben kann.
Also da war ich echt sauer auf ihn und habe ihm gesagt, dass der 2.3. dann halt der 30.2. ist und er sich in sein Datennirwana verziehen kann.
Also ehrlich... Wie gemein ist der denn bitte?
Ich freu mich trotzdem bald einen Monat geschafft zu haben. So! 
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo ihr
Heute war es schwerer als einige Tage vorher.
Vielleicht greift die 3 Wochen Falle doch etwas. Der Tag ist jetzt aber auch bald rum.
Auf jeden Fall habe ich heute 40 Stunden Dauerrauchen (480 Zigaretten a 5 Minuten) auf dem Nicht geraucht - Zähler. Und wer will schon 40 Stunden Dauerrauchen müssen?
Ich jedenfalls nicht.
Und Frida ging es heute wieder besser, das hilft mir, weil es mir zeigt, es wird wieder leichter.
Überhaupt hilft es mir von euren Schwankungen und Standfestigkeiten zu lesen und zu lernen.
Wir ziehen uns da gemeinsam durch.
Liebe Grüße
Ulrike
