Ich geh Los!

Liebe Ulrike,

du bist losgegangen und hast nun 200 rauchfreie Tage erreicht und das gleich beim ersten Versuch. Das ist grandios und ich bin sicher, du wirst auch 400 rauchfreie Tage erreichen.

LG Jutta

Hallo Ulrike,

herzlichen Glückwunsch zu 200 Tagen als Nichtmehrraucherin. Das Nichtrauchen fällt zunehmend leichter und das ist gut so. Das Jahr rückt in greifbare Nähe. Weiterhin viel Erfolg.

LG Ingo

Hallo in die Stube

Ich war nun 1 Woche unterwegs, davon 4 Tage auf einer Feier.
Ich hatte echt Bammel, aber erstens Glück - es waren kaum Raucher dort
Krass, aber echt wahr. Ich glaub 2 von 80. Hammer!

Und ja ich wollte gerne mal rauchen können und wurde oft von Automatismen erinnert, bin aber rauchfrei geblieben und wurde auch gelobt . Das war sehr schön, weil ich das im Alltag nicht so habe.

Tatsächlich bin ich stolz auf mein stur weiter gehen und ich möchte auch nicht mehr rauchen müssen müssen.

Also meine Entscheidung ist nicht mehr nur ein müssen, auch ein Wunsch.
Das hat echt gedauert. Nämlich so lange, bis ich gespürt habe, ich krieg das wirklich hin, alle vermeintlichen Argumente für das Rauchen auch im Fühlen ins out kugelten und ich überzeugt bin, nicht mehr rauchen zu wollen.

Also machbar, auch wenn der Wille kippelt, solange man stur genug ist. Hilfreich : keine Diskussion.
Es wird durchgezogen und nicht verhandelt, die Zigarette wird nicht geraucht.

Was auch wichtig ist : mich betüdeln auf der anderen Seite. Entspannung muss sein.

Ich freu mich wirklich, dass ich das durchgezogen habe. Und ich hoffe sehr, dass ich das niemals vergessen werde.

Danke allen, die mir geholfen haben

Liebe Grüße
Ulrike

Liebe Ulrike !!!
Ich gratuliere dir zu 199 rauchfreien Tagen !!!
Das ist eine wunderschöne Zahl !!
Ich wünsche dir einen schönen Abend,und lasse dir einen da
L.g Andrea

Liebe Ulrike,

Danke für deine lobenden Zeilen, hat mich sehr gefreut. Wir Lotsen machen unser Ehrenamt alle mit viel Freude und so gut wir eben können. Es bringt uns selber viel, anderen zu helfen. Und wir geben gerne zurück, was wir hier im Forum so reichlich bekommen haben: Gute Tipps, Aufmunterung, Beistand. Ohne meinen Rauchfreizwilling Natifo hätte ich es vielleicht nicht geschafft, denn sie war viel mutiger als ich und ich habe ihre Beiträge mit andauerndem Kopfnicken gelesen: Ja, so ist es am Anfang: Beschi...en, anstrengend, ungewohnt... aber immer mit der Hoffnung, dass es klappt. Auf Dauer.

Ich freue mich über deine vielen und guten Beiträge, nur weiter so! Das mit dem glücklich sein in deinem Beitrag hat mich besonders gefreut, denn mein Einstellungssatz seit über zwanzig Jahren ist: ich bin dankbar, glücklich und zufrieden. Und so ist es gekommen. Meist, wie das halt so ist im Leben.

Dir wünsche ich ich eine ausgeprägte Zufriedenheit mit dem, was du alles schon geschafft hast!

Herzliche und dankbare Grüße
Andrea