Ich geh Los!
Hallo ihr
Heute war es schwerer als einige Tage vorher.
Vielleicht greift die 3 Wochen Falle doch etwas. Der Tag ist jetzt aber auch bald rum.
Auf jeden Fall habe ich heute 40 Stunden Dauerrauchen (480 Zigaretten a 5 Minuten) auf dem Nicht geraucht - Zähler. Und wer will schon 40 Stunden Dauerrauchen müssen?
Ich jedenfalls nicht.
Und Frida ging es heute wieder besser, das hilft mir, weil es mir zeigt, es wird wieder leichter.
Überhaupt hilft es mir von euren Schwankungen und Standfestigkeiten zu lesen und zu lernen.
Wir ziehen uns da gemeinsam durch.
Liebe Grüße
Ulrike
Danke für den Longdrink,
du hast ja aber auch etwas zu feiern, 3 Wochen 
Ganz stark!!
Liebe Grüße vom Havelskipper
Ronald
wooooohooooo.....3 ganze Wochen rauchfrei!
und wie fühlt es sich an?, jetzt mal schön feiern und vielleicht auch ein kleines bißchen belohnen und dann geht es auf in die nächste Woche
SU BIST SPITZE
Und nun ist es soweit :-)
Herzlichen Glückwunsch, liebe Ulrike, zu drei bestandenen Wochen!
Wie geht es dir mit dem Nichtrauchen?
Hallo Ulrike,
ich danke dir für die Frischluft-Ballons 
In zwei Tagen hast du auch die drei Wochen erreicht 
Lieben Gruß, Elli
Danke schön, Frida.
Es wird noch eine OP geben. Dann weiter krank und dann geht es irgendwann auch mal wieder los nach Ostern 
Nun ja... Das war anders geplant.
Immerhin kann ich sagen ich rauche nicht, wenn es an die OP geht. Das hören die ja immer gerne 
Schritt für Schritt
Wobei ich ganz froh über deinen Zug bin und lass mich für heute gerne mal mitziehen 
Liebe Grüße
Ulrike
Ich bin gerade drauf gekommen, dass ich dir einen Zug geschickt habe dass wollte ich eigentlich gar nicht, aber du gehst halt nicht los, sondern du fährst los 
Auf alle Fälle hoffe ich, dass sich dein Krankenstand nicht zu belastend anfühlt .
Finde großartig wie gelassen du bist und bald gibt's bei dir wieder was zu feiern!
Hallo Frida
Ich bin noch länger ausser Gefecht, ja.
Morgen wieder einen Termin zwecks weiterer Klärung. Mal sehen, was dabei raus kommt.
Ca. 6 weitere Wochen werden es wohl werden, so oder so.
Gut, dass ich zu Beginn von nur einer Woche insgesamt ausgegangen bin. Ich hätte sonst bestimmt nicht aufgehört zu rauchen und mich bereits besinnungslos geraucht...
Bis ich jetzt mal wieder zur Arbeit gehen kann bin ich zeitlich schon ziemlich erprobt im Nichtmehrrauchen
Und du hältst auch weiter durch. Aufgeben ist keine Option
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo Ulrike,
bist du noch krank? 
wie geht´s dir ?
Hatte versehentlich in meinem eigenen Wohnzimmer geantwortet, bin etwas müde. Also nochmal hier:
Hallo Ulrike,
Danke dir :-)
Ich bleibe standhaft, jawohl! Gestern hatte ich ein starkes Verlangen nach einer Zigarette, aber ich weiß ja, dass da irgendwas aus dem Unterbewusstsein hochploppte, irgendwas fest abgespeichertes - die "Schmachter" sind nichts als Erinnerungen.
Ich wünsch dir noch einen schönen Nachmittag und Abend:-)
Lieben Gruß, Elli
