Ich denk' nicht dran, zu rauchen!
Hallo Nomade,
danke für deine Worte! Ja, 40, das ist eine bedeutende Zahl. In vielen Situationen denke ich noch ganz automatisch an die Zigarette, aber es fällt meist inzwischen viel leichter mich dagegen zu entscheiden. Aber das dauert natürlich einfach, die Assoziationen wurden ja jahrelang aufgebaut und vertieft. Da habe ich eine wunderbare Autobahn im Gehirn ausgebaut, die Alternativen sind aktuell noch Trampelpfade. Aber die Verknüpfungen sind da, noch holprig, aber ich werde sie stetig ausbauen, bis die Autobahn wieder zu einer Bundesstraße und irgendwann zu simplen Wegen wird und aus meinen neuen, noch kleinen Trampelpfaden die neue neuronale Autobahn. Ein Hoch auf die Plastizität!
Hast du morgen frei oder musst du arbeiten?
Ich bin froh über den freien Tag, und dann das naheliegende Wochenende schon.
Grüße,
Quasi
Hallo Nomade,
danke für deine Worte bei mir! 
Ich hoffe sehr, dass sich das mit dem Schlafen wieder einpendelt. Nun hatte ich es nach jahrzehntelangen Schwierigkeiten mit endlosen Medikationen endlich seit ca 6 Monaten medikamentenfrei auf einem gutem Niveau, da merkt man erst wie sehr es wieder schlaucht. Aber ich hatte es eben auch die Jahrzehnte überstanden und kam klar, ich werde auch jetzt eine Weile damit klar kommen. Dennoch ist es belastend, vor allem auf Arbeit...
Erneut auf Medikamente zurückgreifen ist aber keine Option für mich, also einfach stur weitermachen und irgendwann wird es besser werden.
Grüße,
Quasi
Liebe Nomade,
Danke für die herzlichen Wünsche 
Dann räch ich mich ens nitt up - oder wie der Nicht - Rheinländer sagt: dann reg ich mich mal nicht auf 
Dir einen schönen Tag
LG Rita 
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UND NIEMALS VERGESSEN - EISERN UNION!!!!!!!!!!
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???
Liebe Nomade, oh der Kilimandscharo, das ist ein sportliches Ziel. So weit ich weiß gibt es mehrere Routen hinauf. Wie viele Tage wirst du brauchen? Auf Bildern sieht dieser Berg wirklich sehr beeindruckend aus, ich kann dich gut verstehen. Ich bin zwar echt keine Kletterin und wie ihr ja alle wisst kann ich Schnee nicht ausstehen. Weshalb das wohl für mich nichts ist, aber du bist ne Klettermaus und hast mit Sicherheit die Voraussetzungen. Du bist nun auch lange genug rauchfrei, so dass es mit dem Sauerstoff ausreichen könnte.
Oder geht ihr ab einer bestimmten Höhe mit Sauerstoff? Ich denke der Kilimandscharo ist ein 6000er oder?
Ach je da löchere ich dich mit Fragen. Danke, dass du bei mir reingeschaut hast. Ich freue mich immer, dich zu lesen.
Bis bald Heike
UND NIEMALS VERGESSEN - EISERN UNION!!!!!!!!!!
Vielen lieben Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Hab mich riesig gefreut. Ja,88 Tage. Am Anfang denkt man in Stunden und gestern habe ich tatsächlich nachgesehen wieviel Tage ich denn habe. Unglaublich. Ich hoffe dir geht es soweit gut. Lg Silke 
