Ich denk' nicht dran, zu rauchen!
Hey Nomade,
da hat unser Fjodor aber gut aufgepasst 
Heute ist Sonntag, da ist ja Badetag. Brrrr spazieren gehen gerne, aber baden? Bei 2,5 Grad?
Warst Du oder warst Du nicht?
Mein Urlaub ist jetzt leider vorbei . . . Aber die Arbeit ist eine willkommene Abwechslung zwischen Essen, schlafen, einkaufen und wieder von vorne 
Ab Donnerstag dann auch schon wieder im Homeoffice 
LG und einen guten Wochenstart
Petra
Hallo Nomade,
Wünsche dir mal einen guten Start im neuen Jahr und ein Danke für deine Worte hier im Forum.
Aber ins kalte Wasser geh ich nich so gerne, nur nach der Sauna. Dann is das echt gut. Dat geht aber jetzt nicht.
... und ich denk nich mal dran, zu rauchen. Nee, nee.
Gruß
Fjodor
Hallo Nomade,
gute Rede unten, Danke für die guten Gedanken! Ich habe neulich was gesehen über kaltes Wasser und warum das tatsächlich glücklich macht. Hatte ich einer Kollegin geschickt, die das auch macht. Hier der Link:
https://youtu.be/SwQhKFMxmDY
Spannend, besonders was er zu dem Dopamin Wirksystem sagt. Ab 1:00 kommt etwas über den Effekt von cold water ( oder wahlweise sleep deprivation)
Ich wünsche Dir ein tolles neues Jahr mit vielen Glückserlebnissen!
Mimi
Boah nomade,
Ick würde sterben!! Alter Schwede.
Respekt.
Noch eine Stunde und 4 Minuten bis 2021. Das wird hoffentlich ein tolles neues Jahr. Ganz bestimmt.
Danke für deine Unterstützung du bist ein ganz toller Mensch, das weiß ich sehr zu schätzen.
Einen guten Rutsch ins neue Jahr. Ich gehe jetzt essen. Also weiter essen weil darum
Bis nächstes Jahr. Hihihi 
.... nurdie "harten" kommen in den Garten
meine Hochachtung ....ganz ehrlich
lg die 
daufi
Moin liebe Gemeinde,
ich hoffe und wünsche, daß es für uns alle ein gutes Jahr 2021 wird - wer 2020 überstanden hat und noch dazu rauchfrei geworden ist oder jetzt wird, ist sowieso schon mal mit einem Bonus dabei 
Was kann man noch tun - zu sich selbst freundlich sein, sich achtsam gegenübertreten, offen für Neues und ehrlich sein, ohne Selbstkasteiung, wenn mal was nicht so gut ist.... und dies alles auch seinen Mitmenschen angedeihen lassen - was braucht's mehr.
Na ja - außer rauchfrei zu werden oder bleiben natürlich 
Wißt Ihr, was auch richtig viele körpereigene Glückshormone ausschüttet - Winterschwimmen.
Für einen kurzen Moment ins kalte Wasser, beim Rausgehen noch das Gesicht erfrischen und man fühlt sich pudelwohl - ein heißer Tee, 'n Punsch oder eine heiße Brühe aus der Thermoskanne und am Strand (wo möglich) ein kleines Lagerfeuer - das ist Glück pur.
(Natürlich nicht allein, aber mit gutem Abstand!)
Zur Zeit ist die Wassertemperatur in Berlin rund 2,5°C und es geht immer mittwochs und sonntags hinein
Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch und, daß Ihr rauchfrei bleibt oder werdet im Jahre 2021 u.Z.
Herzliche Grüße
vonne Nomade
Meine liebe Nomade,
lieben vielen Dank für Deine Nachricht. 
Du unermüdliche tapfere Wegbegleiterin. So lange, wie es engagierte Menschen wie Dich gibt, die sich einbringen, ob virtuell oder im RL (manchmal weiss ich den Unterschied gar nicht so recht zu erkennen ), solange wird das kommende nur besser werden können, rauchfrei bleiben und Gesundheit an Körper und Geist mit sich bringen.
Ich will mich Deinen Wünschen anschliessen. Auch Dir möge es an nichts fehlen, was Du brauchst. Und ab und an, dann geschieht es, dann kreuzt etwas Deinen Weg, was Dir Freude bringt, was Deinen Weg bereichert und Dich weiter bringt. So wünsche ich es Dir.
Alles Liebe, guten Rutsch, bis kommendes Jahr.
Klicker
Guten Rutsch und ein Frohes Neues wünsch ich DIR auch!!!
LG Uwe
Liebe Nomade,
gern hätte ich den 3400. Beitrag bei dir geschrieben,
leider warst du schneller.
Dank dir recht schön für deine Glückwünsche.
Ich seh das alles ned so streng, Freu mich generell
über jede Mitteilung. Ist doch wunderbar, wenn
man sich über Jahre hinweg begleitet.
Deswegen muss ma ja keinen heiraten. 
Ich wünsch dir einen guten Rutsch
verbunden
mit den besten Grüssen und einen super
Start in das Jahr 2021
Bleib Gesund!
Liebe Grüße Maria 
Guten Mooooorgen
Madame Optimismus klopft an
Ich hoffe dein Tag wird ein ganz besonders toller, auch wenn ich befürchte, das einkaufen heute eher einer Weltuntergangssituation gleichen könnte. Jedenfalls könnte man das manchmal denken wenn man sieht, wie viel Menschen kaufen, wenn ein Feiertag ins Haus steht.
So, jetzt lass ich noch den hier 
und schleiche mich rückwärts wieder raus.
Küsschen
Marie
