Ich denk' nicht dran, zu rauchen!
Hallo Nomade!
Vielen Dank für die zahlreichen Tipps, da setz ich mich morgen mal ran.
Ich fand bei meinen beiden Aufhörversuchen tatsächlich die ersten beiden Tage recht einfach, danach ging es bergab. Ich stelle jetzt ein Planung auf, wie ich mich bei Schmachtattacken bestmöglichst ablenken kann, ein paar Ideen habe ich bereits. Eine davon ist es, hier zu lesen oder auch mal in meinem Wohnzimmer zu fluchen. ^^
Dir alles Gute. 
Hallöchen Nomade,
heute habe ich mich mal wieder gefühlt wie vor einem Jahr,
Keksdose aufgehübscht und bestückt - Besuch empfangen
und daß alles mit Deiner Hilfe - vielen Dank 
mir gehts richtig gut
Schönen Abend und liebe Grüße
Jutta
Hallo Nomade
vielen lieben Dank für deine aufmunternden Worte, für deine Tipps und kleine Hinweise in Bezug auf die Community.
Die Couch wird wohl als abendliches Sitzmittel bleiben müssen, andere Sitzgelegenheiten wären nur noch in der Küche(da wäre es mir aber dann doch zu ungemütlich) oder Schlafzimmer (liegen ;-) )
Ich denke das manche Dinge auch einfach mal ausgehalten werden müssen. Ich kann ja nicht alle Verhaltensweisen ändern.
Meine Überschrift in Bezug auf rauchfrei, aber nicht suchtfrei habe ich ganz bewusst gewählt. Und zwar so wie du es auch benannt hast.
Nie werde ich suchtfrei sein!
Dafür kenne ich mich mit diesem Thema zu gut aus.
Der Suchtverlauf und das Suchtverhalten ist bei allen Süchten das selbe. Egal mit was! Essen, Alkohol, Tabak, Sport, Konsum und soweiter.
Alles kann zur Sucht werden, wobei Drogen, Alkohol und Tabak echt die Schlimmsten Übel sind!
Ich hoffe eigentlich nur, so wie du es so schön beschreibst, auch irgendwann dahin zu kommen zu sagen
"Ich denk`nicht dran, zu rauchen!"
Hi Nomadin,
Deine Tipps, Infos, und deine tolle Beobachtung und Begleitung von Neueinsteigern ist einfach grandios.
Danke für dein Engagement! Wenn ich das hier durchstehe, wirst du mir wahrscheinlich ewig in Gedanken bleiben. Eine Nomadin hat mir bei meinem Suchtausstieg geholfen. Net schlecht! 
Liebe Nomade,
als ich im Juli meinen ersten Kontakt zum Forum aufnahm, landete ich - völlig unwissend - in Deinem Wohnzimmer. Ganz selbstverständlich hast Du mir den Weg gezeigt. So ist mir, auch mit Deiner Unterstützung, der Austausch im Forum eine sehr, sehr wichtige Hilfe beim nicht mehr rauchen.
Heute Nachmittag hab ich Dich in Deine Wohnzimmern besucht. Deine Gedanken, Deine Art sie in Worte zu fassen, Dein erzählen aus Deinem Leben - all das hat mich sehr berührt. Über dem Lesen hab ich die Zeit vergessen und nichts von all dem „Nützlichen“ erledigt, was ich mir vorgenommen hatte.
Bei Dir zu Besuch zu sein, war wesentlicher und wertvoller für mich.
Das wollte ich Dir mitteilen. Ich wünsche Dir eine gute Woche, in der Du auch ein Stück Deiner Leichtigkeit leben kannst. LG Fritzi
Guten Abend meine liebe Reisende,
hier war ich ja schon wirklich lang nicht mehr
Dabei bist du so eine fleißige und einfühlsame Unterstützerin hier in Forumshausen, danke.
Komm gut in die neue Woche und denk daran, wer lächelt wird mit einem Lächeln belohnt.
Liebe Grüße von
Matilda - befreit
Guten Morgen Nomade,
Danke für Deinen Besuch in meinen Wohnzimmer.
Dein Avatar passt ja wie die Faust aufs Auge zu meiner Wohnzimmerbezeichnung "Vom Tal zum Gipfel ".
Ich werde nach und nach deine ganzen hilfreichen Tipps durchackern, herunterladen und bestellen.
Ich kenne, wie viele Raucher, die Prozedur. Habe schon mehrmals aufgehört oder mit Dampfen wenigstens die Schadstoffe reduziert. Ich bin 55 Jahre und hatte mit einigen Unterbrechungen knapp 40 Jahre Kontakt mit Zigaretten. Meist bin ich dann auf 15 bis 20 Stück /tägl. gekommen. War auch schon 2,5 Jahre weg vom Nikotin und habe bei ner Party die berühmte EINE wieder geraucht. Und schwupps, schon war ich wieder dabei!
Jetzt will ich wirklich entgültig weg davon. Bin eine sportlich Aktive und will noch ganz lange mitm Rucksack durch die Alpen. Wenn nicht jetzt, wann dann?
Let' s go! Step by Step!
Danke für Deine Tipps und Infos.
Schönes Wochenende, Ursel.
Huhu Nomade,
vielen lieben Dank für Deinen Besuch in meinem
Wohnzimmer und die tollen Worte.
Wünsche Dir auch einen schönen Sonntag
und sende Dir ganz liebe Grüße. Irgendwie sendet das
Bei mir keine smylis oder Bilder mit. Sorry.
Liebe Nomade,
ich freu mich, dass ich wieder ein wenig von dir lesen darf.
Für mich gehörst du zu einer vergangenen, ganz besonderen Zeit -
und für die "Neuen" bist du eine großartige Unterstützung.
Dass du mit sehr traurigen Nachrichten zurück kommst!
Ich kann ja nur sagen, wie ich empfinde -
Wenn wir einen lieben Menschen verlieren, einen geliebten Freund,
dass ist etwas, vor dem wir alle Angst haben, uns fürchten.
Das Aufarbeiten und loslassen, ist für jeden von uns, eine ganz persönliche Herausforderung.
Ich mache immer wieder die Erfahrung, es ist die Zeit, die den Schmerz verdrängt, so dass schöne Erinnerungen bleiben und überwiegen.
Ich wünsche dir, dass deine Tage gefüllt sind, mit positiven Gedanken
und eben diesen schönen Erinnerungen.
Wenn dir das wieder möglich ist, dann wird deine Trauer seinen Platz finden.
Fühle dich umarmt.
Liebe Grüße
Herta
Loslassen
wo wir festhalten möchten.
Weitergehen
Wo wir stehen bleiben möchten.
Das sind die schwierigsten Aufgaben,
Vor die uns das Leben stellt.
(Frank Hartmann)
