Ich denk' nicht dran, zu rauchen!
Liebe Nomade,
1101 Tage ohne Rauch und Schmacht
- und es hat ZOOM gemacht!
Ganz liebe Grüße und herzlichen Glückwunsch 
Schönen guten Morgen liebe Nomade,
1 1 0 0 Rauchfreitage
Supi 
Ich hoffe, Dir geht es gut; hab weiterhin viel Spaß beim Klettern
Liebe Grüße
Sulalu
Ach, menno, liebe Nomade 
du sprichst mir aus der Seele, die Bruthitze irgendwie überleben, genau...
...ebenso Corinna...so ist es...
Soviel Gutes wie möglich wünscht dir
Claudia
Guten Morgen liebe Nomade,
bring dir trotz Wärme an
OHNE geht bei mir gar nix.
vielen Dank für deine netten Zeilen.
Wieder eine mehr, die mit der Hitz zu
kämpfen hat. Du wohnst ja mitten in der
Stadt, wo sich die Bauten so richtig aufheizen.
Wir eher in der Pampas, ist genauso unerträglich.
Gestern Nachmittag gab es dann mal für
a Stund sintflutartigen Regen. Der Dampf
steht trotzdem in der Bud.
Sind eh nur mehr paar Tage, dann geht's
wieder in die andere Richtung.
Ich muss mich aufraffen, morgen is Feiertag
Fazit; doppelt so viel arbeiten wie sonst.
Ich wünsch dir ein ganz tolles Wochenende
nicht so schweisstreibend.
Bleib gesund.
Liebe Grüße Maria 
:
Moin liebe Gemeinde,
ja, es ist etwas still geworden um mich.... aber ganz ehrlich - meine optimale Betriebstemperatur endet bei 25°C!!!! 
Das, was wir momentan erleben - also tags bis zu 40 Grad im Schatten (gemessen auf meinem Balkon) und in der Wohnung stets runde 30, wenn ich nach Hause komme - eine "Abkühlung" über Nacht bei sperrangelweit geöffneten Fenstern auf inzwischen "minimal" 25-27°C, paralysiert mich förmlich 
Nach der Arbeit gibt's nur noch "irgendwie überleben"....
Zu allem Überfluß war ich zeitweise die einzige von 4 Pflegehelferinnen, die überhaupt noch gearbeitet hat (aber keine Corinna oder so - "nur" orthopädische Probleme) und das andere mit Leasingkräften oder irgendwie aufgeteilt.... na ja - anstrengend eben für 'n altes Reff 
Konzentration fällt mir schwer, lesen am PC auch, mein Trigeminus meldet sich wieder....
Ich hoffe, es geht Euch - natürlich weiterhin rauchfrei - besser - zumindest wünsche ich Euch, daß Ihr nicht solche heißen Wohnungen habt, wo man problemlos 'ne brutkastenfreie Geflügelaufzuchtstation installieren könnte - die wahrscheinlich noch zu kühlen wäre, damit die armen Küken nicht bereits kurz nach dem Schlüpfen gar sind 
:
Bis in Kürze - werde mich auf jeden Fall nochmals vor meinem Urlaub melden - für die ersten Tage der neuen Woche haben die Metereolügen (oder wie die heißen) ja mal wieder menschenverträgliche Temperaturen versprochen 
Haltet durch - Tabakglut würde eh' nur noch mehr Wärme erzeugen.... 
Es grüßt
de hitzegestreßte Nomade 
Hallo Nomade,
besten Dank der Nachfrage.
Rauchfrei seit: 1752 Std. [= 73.02 Tage, 20% eines Jahres].
20% eines Jahres klingt nach nicht wenig, aber ich habe nicht das Gefuehl, bisher irgendetwas Neues gelernt zu haben. 50% des Hirns sagt: "Es ist das Gesundheitsrisiko nicht wert, deine Lunge ist jetzt schon nicht mehr, was sie mit 16 mal war, gnah, gnah, gnah", die andere Haelfte sagt "Nichts ist so recht vergleichbar, willst du wirklich dabei bleiben?". Bis zu meinem Minimumziel 420 Tage wird weitergemacht, mal schauen, was sich da noch "umprogrammiert". Ich vermisse das Abschalten...
Gruss aus Neukoelln
Liebe Nomade,
ein herzlicher Abendgruß nach Berlin (meiner Geburtsstadt 
) ich gebe hier lediglich zurück, was mir bei meinem Rauchausstieg widerfahren ist.
Da ich einen halbwegs stinknormalen Nine-to-five-Büro-Job habe, bewundere ich alle Dienstleistenden in sozialen Berufen
Ich freue mich einfach über Durchhaltende, Neuaufhörer*innen, Leidenswegbegleiter*innen und Weggefährten*innen
In diesem Sinne: Einen schönen Abend und herzliche Grüße
Petra
Hallo Nomade,
ein wunderschönes Kletter-Wochenende für Dich, mit tollen Ausblicken und frischer Luft.
Für mich als alte Fränkin war es eine kleine Herausforderung Deinen Text zu übersetzen.
Danke auch für Deine Tipps.
LG, komm gesund zurück
Elbafo
Hallo Nomade, viel Spaß beim klettern. Es ist gut, das man für sich etwas findet, was einem gut tut und auf andere Gedanken bringt. Ist bei mir leider noch nicht so einfach Ich verstehe es einfach nicht, es fällt mir immer wieder verdammt schwer in Gesellschaft nicht zu rauchen 
. Das schlimme ist auch, das mein Partner raucht und Abends gerne auf der Terrasse sitzt... ich vermeide das aber immernoch noch und das sorgt gegenseitig für Unstimmigkeiten mir tut es auch sehr leid ihn immer allein sitzen zu lassen, aber ich kann einfach nicht dabei sitzen und tun als ginge es mir gut. Alles nicht so einfach. Bist du dieses Wochenende wieder klettern, wenn ja, dann viel Spaß. Liebe Grüße von Anita 
