Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Ich bin wieder hier…
Liebe Sarah,
70 Tage - ganz 
lichen Glückwunsch.
Ich hoffe, es geht dir gut.
kommt und geht, auch bei mir. Aber mit Selbstliebe und ein wenig Humor kommen wir da durch und 
watscheln auf die 100 zu
Was mir Angst macht, der 3. Monat wird oft als gefährlich wegen diesem Nornikotin gesehen. Ich werde darum Bitterstoffe zu mir nehmen,
Schafgarbe und Löwenzahn Tee selbst gesammelt. Bitterstoffe sind gut für Leber und Verdauung.
LG Anna
Liebe Sarah,
vorab gratuliere ich dir zu 66 Tagen Rauchfreiheit 
Auch wenn es schwer ist, es lohnt sich.
Der Schmacht kommt und geht bei mir auch immer wieder, ich akzeptiere das einfach. Jetzt hatte ich 2 Tage, an denen ich morgens "normal" war und heute wieder diese aggressive, genervte Stimmung 
Irgendwann wird das Besser, ganz sicher. Ich vermute, dass hängt wirklich mit diesen "Andock Zellen" für Nikotin, die sich im Hirn gebildet haben, zusammen?!
Zu meinen Bastelarbeiten. Ich habe einen Brunnen aus Wäscheklammern gebaut, der steht in der Fensterbank. Dieses Jahr werde ich ihn mit kleinen Eiern aus Holz schmücken, die muss ich jetzt anbohren, damit ich eine Kette machen kann. Dann werde ich sie bemalen. Mal ganz was anderes, ein Mini Osterbrunnen. Ich habe aber auch schon ausgepustete Eier oder Plastikeier mit Blumen und ähnlichen Motiven bemalt, bin aber auch nicht so begabt 
Heute war ich aber nur mit einkaufen in der Stadt und wandern daheim beschäftigt, nicht weiter gemacht.
Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende
Anna
Danke auch Dir Klaus!!!!!
Huhu Eva,
Dank Dir ganz doll hab die 66 völlig übersehen… und freu mich nun drüber…
Liebe Grüße von Sarah
Hallihallo liebe Sarah,
ich wünsche dir zu deiner wunderschönen Schnapszahl 66 das Allerbeste auf dem Weg zu den schwierigsten 100 Tage.
Herzliche Gratulation!!!!
Hab gerade gelesen, dass du derzeit großen Schmacht hast und ich wünsche dir, dass es bald besser wird.
Alles Gute Eva
66 Tage 
herzliche Glückwünsche 
Jeder Tag ist ein kleiner Sieg.
Viele Grüße
Klaus
Liebe Sarah,
wie geht es dir?
Wir haben gerade graues Wetter, schade. Habe mir heute kleine Ostereier aus Holz gekauft und werde am Wochenende am meiner Osterdeko basteln um etwas Farbe ins Leben zu bekommen 
Also Vorbereitung natürlich.
Ansonsten kommt und geht das kleine Sucht Teufelchen. Bin manchmal extrem gereizt und unzufrieden, das stört mich selbst und andere natürlich auch. Ich hoffe, ich werde irgendwann wieder normal und das ohne zu rauchen.
LG von Anna
Guten Abend liebe Sarah,
Ich habe tatsächlich fast die schöne
60
Übersehen 
Ganz lichen Glückwunsch und weiter so, du kannst stolz sein. Vor allem nach dem unangenehmen Konflikt neulich.
Ich hoffe, du hattest einen schönen Tag.
Bin langsam in den Sonntag gestartet und habe es eher gemütlich angehen lassen. Auch wenn es mir besser geht als Anfang letzter Woche, die Gedanken kommen doch immer wieder. Ich freue mich auf den Tag, wenn ich gar nicht mehr dran denke. Dazu muss ich auf jeden Fall stur weiter laufen zur 100 
Liebe Grüße und einen schönen Abend 
Anna
Liebe Sarah,
Diskussionen sind gar nicht meine Stärke und momentan erst Recht nicht.
Aber die sind hin und wieder unvermeidlich, leider. Ich kann dir das sehr gut nachempfinden 
und alles in allem kannst du so stolz auf dich sein.
Ist dein Freund auch Nichtraucher?
Ich war gestern essen und gegen späten Abend hatte ich nicht ein Stück Apfelstrudel, hätte ich mir um die Zeit verkneifen sollen.
Irgendwie kämpfte mein Bauch die halbe Nacht und schlecht geschlafen habe ich dadurch. Dennoch geht es mir immer noch gut, leider weiß ich aber auch, dass das Teufelchen immer wieder kommt.
Hatte heute früh wieder so ein Erkältungsgefühl, hoffe, ich bleibe verschont.
Belohnung,
Im Prinzip hat mich der herrliche Spaziergang gestern belohnt, der nette Abend... Achtsamkeit und sich an kleinen Dingen erfreuen.
Liebe Grüße und trotz allem ejn schönes Wochenende
Anna
Hallo Anna,
über das Thema Unvernunft mache ich mir schon länger Gedanken. Und ich meine, dass ich der Unvernunft in meinem Leben Raum geben muss, um vom unvernünftigen Rauchen wegzukommen.
Vernunft ohne Unvernunft ist für mich undenkbar.
Lutzi
