Ich bin neu
Hi, auch von mir ein herzliches Willkommen. Leider wenig Zeit - vielleicht später nochmal. Mein Tipp: Les Dich hier quer. Sind zwar ein paar Stunden - hilft aber ;-)
Gruß vom Axel 
Hallo Ihr alle,
ich danke Euch allen für Eure Tipp´s u. Ratschläge.
Schön dass Ihr da seit 
.
Bis dann
Julia
Hallo Julia!
Auch ich habe bestimmt schon zugenommen...ich wiege mich aber nicht mehr...!
Deine Einstellung ist die Richtige! Diese Sucht zu bekämpfen ist Priorität!
Alles andere kommt später.
War heute wieder sparzieren und hab den Blumen beim Blühen zugeschaut. Es ist alles so herrlich! Und ich ´kann es ganz anders als vorher genießen. Außerdem bin ich beim Tabakshop vorbeigelaufen-ganz ganz stolz, weil ich keinen Nachschub von diesem krümeligen Zeugs mehr brauche!!
Dir ne schöne rauchfreie Zeit
Claudia
Hi Uta,
danke für Deine lieben Worte. Ja ich habe ein Hobby. Habe mir auch schon vor ein par Tagen überlegt wieder damit zu starten. Morgen werde ich meine Gitarre wieder aus der Ecke hohlen (nach 3 Jahren).
Mein armer Verstärker ist schon ganz verstaubt. Ich denke es ist an der Zeit, meinen Nachbarn mal so richtig auf den Wecker zu gehen 
.
LG Julia
Hallo Inge,
ja danke, ich denke auch das ich meine Aktivitäten in den letzten Tagen etwas habe schleifen lassen. Aber es zeigt, das man auch nach 31 Tagen noch lange nicht sicher ist. Aufpassen werde ich mein ganzes Leben lang müssen, bin eben ein Nicotinjunkie.
Einen schönen Abend noch und danke nochmal für die aufbauenden Worte.
LG Julia
Hallo Julia, alles im Lot bei Dir? Hört sich so an. Das ziehen wir auch weiter durch, ne? Gruß von müder carolle mit Tag 32. 
Hi Julia,
das ist aber wirklich blöde... Okay, nun aber nicht mehr zu ändern! Sieh es sportlich, als seiest du vom Pferd gefallen! Von daher, super, du steigst gleich wieder auf und machst weiter! RICHTIG!
Aber versuche doch vielleicht nochmal genauer herauszufinden, welche Ursachen dein Sturz haben könnte. Versuche, deine Ausrüstung zu verbessern und dich besser gegen die Sucht zu wappnen.
Ich wünsche dir alles Gute, viel Kraft und einen eisernen Willen im Kampf gegen das Nikotin!
LG, Petlupa
Hey Julia,
erstmal wünsche ich dir einen wunderschönen RF-Abend! 
Bei mir ist alles ruhig im Moment!
Mensch ja unser Claudia, ich hoffe ja nur das Sie nicht nen Rückfall hatte! Und [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d015.gif[/img] Sie sich geschnappt hat! Das fänd ich so schade da wir beiden ja am gleichen Tag angefangen sind!
Lg dat Sabrinsche 
Guten Morgen Julia,
wollte dir nur schnell für deinen heutigen Tag,ganz viel Kraft,Willen und ne Portion Sturheit schicken!!
Du schaffst das!!Immer schön ablenken und Fingerchen beschäftigen!
Wünsche dir einen schönen ersten Nico freien Tag!!
LG die Fee
Halloo Alle zusammen,
Yeah,Yeah,Yeah!!!!!!!!! 28 TAGE = 4 WOCHEN geschafft!!
Die letzten Tage waren mal wieder schlechter 
. Depressive und ärgerliche Verstimmungen machen mir bei der SACHE am meißten Probleme.
Aber Vorgestern habe ich das letzte Pflaster abgenommen und seit dem bin ich wunderbar ruhig. Ich hoffe es ist nicht die Ruhe vor dem 
.
Aber ich weiss, dass es noch öfter hart werden wird.
Doch heute seit Ihr alle bei mir herzlich eingeladen! Ich habe Getränke kaltgestellt-alles was das Herz begehrt-bedient Euch einfach.
Wünsche allen noch einen schönen "rauchfreien" Tag.
LG Julia
