Ich bin mal wieder hier
Hallo,
besser hohler Kopf als ne kaputte Lunge! Hab mich getraut und ein
Super erstes Ergebnis vom Arzt!! Natürlich hechle ich immer noch wie ein Hund
einer Zigarette hinterher- bin immer noch Jammer pur - .
Meine 30 Treppen im Haus hechle ich nicht mehr hoch - schaff ich locker! Sport mache ich
nicht - aber jede Strecke unter 5 km wird gelaufen - seit Jahren - bei jedem
Wetter. Jeder Discountmarkt wird angelaufen und zurückgelaufen. Ausdauertraining
und Kraftsport (Einkauf tragen).
Echt, Kampf ist da - Durchhaltewille möchte bröckeln - Beton ist angemischt
- die Brösel werden gekittet.
Beton ist abbrufbar unter http://www.angela-jammer-beton.de
Nur n' Witz
Wir machen doch unser Ding?
Hallo Bea,
ich weiss gar nicht wie es mir geht.Irgendwie ist mein Kopf hohl.
Es ist kein Ende von dieser Sucht abzusehen,nach 100 Tagen wird es
nicht besser und nach 5 Monaten auch nicht.
Dauernd nur kämpfen,und jetzt kommt auch noch der Heisshunger dazu.
Zunehmen macht mich totunglücklich.
Frage mich,ob das mit dem Leiden jetzt nicht reicht,aber ich weiss
auch ,wenn ich nich durchhalt muss ich irgendwann wieder aufhören.
Ich weiss ganz einfach nicht,was ich will....
doch ich weiss es schon.....aber der Weg ist schwer
Ich kann die Worte dafür nicht finden,ich rauche nicht,es geht mir
körperlich gut,ich weiss es einfach nicht.....
hallo Sonja,
ich glaube unsere "alten" Hasen sind müde geworden.
Wie geht es dir?
Bis dann mal
Bea
hi Sonja,
ich glaube die Sucht kommt wieder stärker, weil der Wille
schwächer wird. Anfangs ist man sehr motviert, klar ist
die Sucht da, aber der starke Wille verdrängt sie erstmal.
Und mit der Zeit kommen die ersten Hürden, die man schafft.
Aber das braucht alles ziemlich viel Energie und Kraft.
Man hält ständig dagegen und kämpft. Aber das geht eben
an die Substanz und der Wille wird schwächer. Und in dem
Moment meldet sich unsere Sucht im ganzen Ausmaß.
Jetzt heißt es wieder Arme hochkrempeln, Motivation aktivieren
und nach dem Motto jetzt erst recht.
Augen zu und durch.
Ich schreibe hier, als wenn ich Ahnung hätte. Was sagen
denn unsere "alten" Hasen dazu. Würde mich schon sehr interessieren.
Wünsche dir noch einen schönen Abend, wir schaffen das
Bea
Hallo Bea und Thomas,
Ich bin ja diesmal schon viel lockerer an die Sache rangegangen,
nicht so verbissen wie das letzte mal.
Aber ich verstehe es nicht:wie kann die Sucht später wieder
stärker werden???Eigentlich sollte es doch einfacher werden.
Bea,du musst uns auf dem laufenden halten,wie du damit klar
kommst.Aber wie schon gesagt,bei dir bin ich mir sicher,das
du es schaffst
Liebe Grüße Sonja
hallo Sonja und Thomas,
da sind wir doch schon zu dritt, und ich werde als gutes
Beispiel vorangehen und euch zeigen, dass es geht.
Boah, hab ich jetzt eine Verantwortung. Es kommen bei
mir immer wieder neue Motivationsgründe.
@ Sonja
das Treffen damals war bei der Fee in Düren, das 1.
war in Köln. Da war ich auch nicht dabei. Nun
wollen wir uns (Fee, Karin, Marion imm März 2011
nochnmal treffen. Also muss ich bis dahin auch
clean bleiben. (Sie haben das alles geschafft und
durchgehalten. Da will ich doch jetzt nicht zurückstehen.)
Damals hatte eine bei mir im alten Thread geschrieben,
dass am Anfang der Wille zu 100 % da ist und die
Sucht ganz wenig. Und dann nach ein paar Monaten,
dreht sich das ganze, der Wille wird immer kleiner
und die Sucht größer. Scheint wohl normal zu sein.
Da wir den Feind jetzt kennen, können wir ihn auch schlagen.
Jawohl!!!! We wollen!!!!
Wünsche euch weiterhin alles Liebe
Bea
Hallo Sonja,
ich hatte auch schon 2mal das Problem über die 5 Monats Grenze zu kommen. Ich glaube aber auch das wir uns da zu stark reinsteigern und dann klappt es halt net. Hab da aber jetzt leider auch kein Gegenmittel für. Das beste ist, wir motivieren uns drüber weg
liebe grüsse
thomas
Hallo Bea,
kann nicht sagen,das es mir schlecht geht.Anders als
damals ist es auf jeden Fall (musste ja jetzt für meine Gesundheit
aufhören),Beim letzten mal habe nur rumgejammert,wie schlecht es
mir ohne Zigaretten geht.Hahaha,es geht mr viel besser ohne,und....
Ich jammere nicht!!!
Manchmal fehlen mir noch die "Gewohnheitszigaretten",dann fällt
mir ein,ich rauche doch nicht mehr.
Aber ich weiss auch ,die schwere Zeit kommt noch,so ungefähr nach
4 oder 5 Monaten,wie ich gelesen hab,hast du es im Augenblick auch
nicht so leicht.Aber ich glaube an dich,du hast einen starken
Willen.
Ich erinner mich an das Treffen in Köln,aber ich war nicht da.
Hallo Angela
Danke,ich wünsche dir dasselbe!!!
Wir haben eine schwere Zeit hinter uns,sind aber noch laaaange
nicht übern Berg.
Feuerwerk wäre trotzdem schön!
Liebe Grüße Sonja
Hallo Sonja,
auch herzlichen Glückwunsch zum [color=red]40ten[/color].[color=red][/color]
Liebe Grüße
Beate
Hallo Sonja,
wünsch Dir zu Deinem 40sten rauchfreien Tag ein ganzes Leben ohne Rauch.
Glückwunsch - und das Feuerwerk für uns schauen wir heute nacht
gemeinsam an. Hat doch einer hier für uns vorbereitet?
Wir packen es - liebe Grüsse - Angela
