Ich bin frei ..........
Willkommen in der 
Dein Beitrag las sich sehr euphorisch. Du hast es versucht und Du versuchst es jetzt erneut. Das ist gut so.
Es lässt sich Nichts erzwingen. Nur wenn Du voll und ganz hinter Deiner Entscheidung steht, gibt es eine realistische Erfolgaussicht.
Es gibt hier etwas, dass sich als stummer, loyaler Begleiter bewährt hat:
Wenn Du den mit beiden Händen knuddelst, hast Du keine Möglichkeit mehr, Dir eine Zigarette anzuzünden.
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Gruß
karl63
Hallo Angel, auch von mir ein herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Neustart.
An den vielen Tipps und Beiträgen siehst Du, das hier niemand alleine gelassen wird.
Ärgere Dich nicht über den Rückfall. das gehört auch dazu. Viel wichtiger ist, da Du dich davon nicht einschüchtern läßt, sondern weiter für Dein Ziel kämpfst.
Schönes Wochenende für Dich. Vielleicht belohnst Du dich am Sonntag mit einer Kleinigkeit, sowas hebt die Stimmung dann auch noch.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Angel,
schimpf dich bitte nicht, auch wenn ich deinen Frust verstehe. Ca. sieben Anläufe sind völlig normal. Kinder lernen laufen von Fall zu Fall.
Was mich interessiert: in welcher Situation ist es dir denn passiert? Hat es was mit dem Unwohlsein zu tun, von dem du am Anfang geschrieben hast? Du kannst viel aus deine Ausrutscher/Rückfall lernen. Hier findest du Tipps zur Rückfallauswertung: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/nicht-ganz-geschafft/rueckfall/
Und wenn du ihn uns schilderst (nur wenn du magst), können wir dir vielleicht gezielter helfen.
Lieben Gruß
Andrea
Und Sorry
Hi Angel,
Wenn du wirklich weiterhin aufhören magst, dann betrachte es nicht als Rückfall sondern als Vorfall.
Das hab ich hier beim Querlesen im Forum auch schon gelesen und das gefällt mir so ganz gut.
Wenn du natürlich den ganzen Tag rauchst und das die nächsten Tage so beibehältst, ja dann ist es ein Rückfall.
Leider musst du jetzt so oder so nun ein wenig länger durch den Entzug. Aber gemeinsam schaffen wir das.
Letztens habe ich auch von einem Nichtmehrraucher gelesen, der sich nicht von seiner Schmacht abgelenkt hat, sondern diese Momente sogar ganz bewusst erlebt hat. Ihm hat es geholfen. Kannst du hier in den Erfahrungsberichten der Aufhörer lesen. Vielleicht hilft es ja wirklich.
Also ich bin noch da und gehe den Weg gerne weiter mit dir! Und nächstes mal, nicht nachgeben: Hilfe suchen!
Auf geht's!
Wie Hans schon sagt: Austehen, Krönchen richten, weitergehen.
Hallo Simone,
du findest deine Beiträge wieder, wenn du, z.B. hier bei Angel, unterhalb deines Beitrages auf Profil und dann auf alle Beiträge klickst.
Und hochinteressante Artikel findest du einmal hier auf der rauchfrei-Homepage unter dem blauen Reiter "Informieren" und dann unter News. Die sind meiner Meinung nach echt klasse und du kannst im Archiv stöbern mit alten Klassikern.
Du kannst aber auch Joel Spitzer googeln ...
Hast du noch Fragen?
Bis bald
Andrea
Hallo,
Glückwunsch bist schon weiter wie ich.
Darf ich fragen, was du für einen Artikel gelesen hast?
Hab noch eine Frage an die Lotzen. Wie finde ich den meine alten Beträge wieder?
LG
Simone
Halo Angel,
Da hast du es dir ja wirklich nicht leicht gemacht.
Grad an gewohnten Orten oder gewohnte Rauchersituationen sind ja nicht leicht auszuhalten.
Gut gemacht!
Verwöhn dich mit Düften, Bsp Entspannungsbäder oder einen wohlschmeckenden Tee.
Für den Anfang.
Liebe angel 358,
das hast du super bewältigt, das schreit nach Belohnung. was kannst du dir gutes Tun?
Übrigens: es fliegt noch eine engel63 durchs Forum. Vielleicht mögt ihr euch zusammen tun? Hier findest du sie: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=6070#pid394942
Und du hast recht, das komische Unwohlseingefühl ist nur am Anfang da, später wird es immer leichter und selbstverständlicher, nicht zu rauchen.
Liebe Grüße auch an dich Weihnachtsengel
Andrea
Guten Morgen Angel,
toll - so geht es jetzt jeden Tag weiter - ich fand die ersten beiden Tage besonders schlimm, ab dann geht es aufwärts - bin heute schon in Tag 10 - ging schneller als gedacht 
schick Dir viel positive Energie und halte durch!! 
Lieben Gruss
Dani
