Hoffentlich klappt es dieses Mal

Hallo zusammen,

ich war vor etwa 3 Jahren schon einmal hier und hab versucht, das Rauchen aufzugeben, und bin kläglich gescheitert.

Jetzt versuche ich es wieder. Es ist genau das eingetreten, was ich befürchtet hatte, weil's vor 3 Jahren genauso war: Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit. Nach einer Woche war ich so durch den Wind, dass ich wieder angefangen habe. Jetzt habe ich mir vorgenommen, das auszuhalten. Geht ja irgendwann (ich las, nach spätestens 3 Wochen) wieder vorbei.

Hier gibt es ja viele gute Vorbilder, an denen ich mir ein Beispiel nehmen kann.

Momentan denke ich über Nikotin-Ersatzpräparate nach, da ich mich wirklich überhaupt nicht konzentrieren kann, was für die Arbeit natürlich mehr als ungünstig ist. Was haltet Ihr davon für den Übergang?

Liebe Grüße

wicki