Hier rauchfrei WERDEN und BLEIBEN! :-)
Hallo zusammen,
bin jetzt seit 1 Woche rauchfrei und bin zur Unterstützung hier gestrandet
Liebe Silke!
Wollte eigentlich gestern dagewesen sein...
Also, nachträglich die allerherzlichsten Glückwünsche zu 240 Tagen Rauchfreiheit, superklasse! Bald rocken wir die Poolparty! 
Da bin ich dann auch wieder ganz zurück! Wie geht es dir, meine Liebe? Ein Monat als Lotsin, das ist schon toll! 
Nächstes Wochenende treffe ich mich mit zwei guten Freundinnen von früher. In Frankfurt. Da sehe ich auch die beiden kleinen Kinder der einen Freundin mal wieder. Die wachsen ja so schnell... Freue mich schon. 
Sei ganz lieb gegrüßt und einen guten, rauchfreien Start in die neue Woche!
Stefanie
Liebe Silke,
Alles klar..... 02.11....... 
Ja, ich hab tatsächlich noch eine Petunie, die hängt windgeschützt am Zaun in der Sonne
aber ich denke das wars dann auch bald, ansonsten hab ich auch alles winterfertig, ist ja jetzt auch schon sehr ungemütlich draußen.
Gut dass Du in Deiner Winterjacke nur ein Feuerzeug gefunden hast, ich hab vorm Stopp alle Jacken und Taschen durchsucht um bloß nicht in Versuchung zu geraten.
Aber Dich hätte es heute doch nicht mehr straucheln lassen, oder?
Auf Deine Frage, wie es mir mit den 30 Tagen geht: GUT! Wirklich.
Ich fühl mich zwar eher noch als "nicht rauchender Raucher", statt als Nichtraucher, aber bis auf wenige Ausnahmen sind die harten Kämpfe vorerst ausgestanden.
Liebe Grüße
Janeti
Jetzt aber
Guten Morgen liebe Silke,
Wenn ich so rechne sind das heute bei Dir genau 8 Monate
Darauf müssen wir anstoßen 
Herzlichen Glückwunsch!
Du hast mich gerade durch die ersten Tage "getragen", Deine Unterstützung hat sehr geholfen.
Heute wirst Du mal wieder gefeiert und ich folge Dir im gleichbleibenden Abstand.
So, jetzt geh ich mal die letzten Petunien schnuppern, - alles riecht ja so gut.
Hier eine dicke Hortensienblüte für Dich
Liebe Grüße
Janeti
Liebe Silke,
danke für deinen Besuch bei mir und die herzlichen Worte. Auf dich war und ist halt immer Verlass. Vielen Dank auch für die Tipps. Ich habe mir gestern ein paar leckere Tees besorgt, die auch gut für das Wohlbefinden sind und lecker schmecken. Sie haben mir heute wirklich geschmeckt und gut getan. Zu dieser Jahreszeit wärmen sie auch schön. Das ist ein Tipp von mir, den du gerne weiter tragen kannst als Lotsin. Hoffentlich hilft es auch Anderen. Man kann nicht genug Strategien und Mittel haben auf dem Weg in die gesunde Freiheit.
Vielen Dank nochmal für ALLES! 
[quote="rauchfrei-lotsin-silke"]
Ich bin so froh und erleichtert, nicht mehr rauchen zu müssen. Der Weg war zeitweise auch steinig, aber ich habe nichts bereut und vermisse die Zigarette wirklich nicht.
Meine Erfahrungen möchte ich jetzt gerne weitergeben.....
Und eins kann ich Euch noch sagen: Ich bin eine der wohl undiszipliniertesten Personen unter der Sonne und ich habe es geschafft- dann könnt Ihr das auch!
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Liebe Silke, dass sind eindeutig ein paar der besten Motivationssätze die ich bisher gelesen habe :-)
LG Lucky
Lieber Rauchfreizwilling Silke!
Danke dir herzlich für deine Glückwünsche, ich wollte dir heute auch noch gratulieren.... Bin ja nicht so ganz konsequent mit meiner Auszeit... ;) Aber ab und zu mal kurz "Hallo" sagen ist ja schon okay, denke ich. Also, meine allerherzlichsten Glückwünsche zu 230 Tagen Rauchfreiheit! Da haben wir schon ganz schön was erreicht!
Bald soll's ja kühler werden... Bis ich wieder ins Hallenbad kann, wird es noch mindestens bis Mitte November dauern. Die bauen um...
t:
Wünsche dir noch einen schönen restlichen Oktober! Rauchfrei natürlich! Vielleicht schaue ich bei Klickers Poolparty mal vorbei...
Ganz liebe Grüße Stefanie 
Liebe Silke,
schön dass du geantwortet hast. Wie immer sehr herzlich! Dafür hab ich dich richtig gern.
Ja, ich bin total überzeugt vom Nichtrauchen. Heute bin ich eine etwas längere Strecke auf der Autobahn gefahren und da ich immer viel und 'gern' beim Auto fahren geraucht habe, kam der 
hier kurz vorbei und hat mich gefragt, wie es jetzt wäre, wenn ich rauchen dürfte. Ich habe ihm gesagt, dass ich darf, weil ich volljährig bin und mir an jeder Raststätte ein Päckchen kaufen kann, aber es wäre eklig und deswegen mache ich es nicht, weil ich auch nicht mehr muss. Es wird immer einfacher und seine Besuche sind die Ausnahme, nicht mehr die Regel.
Am Freitag Nachmittag saß ich mit einem Arbeitskollegen draußen vor einem Kaffee. Er rauchte wie immer einige Zigaretten und mich störte es nicht mal ein bisschen. Es war interessant zu beobachten, wie oft er sich eine anmachte und wie er dran zog usw. aber das war es schon. Ih habe ihn kein bisschen drum beneidet, eher im Gegenteil, bisschen bedauert, heimlich natürlich. roll:
Ich schweife ab.
Fühl dich gedrückt liebe Silke.
Liebe Alma/Silke,
sehe gerade, dass du jetzt eine Lotsin bist. Wie schön! Das ist eine große Bereicherung für das Forum. Ich fand es toll, wie du mich begleitet hast und jeder, der das Vergnügen hat, dir zu begegnen, wird garantiert von deiner Warmherzigkeit profitieren.
Ich freue mich auch, dass du immer noch rauchFREI bist und es genießt. Das tue ich übrigens auch. Ehrlich gesagt, denke ich kaum noch an das Rauchen. Hätte nicht gedacht, dass es so schnell gehen würde und freue mich umso mehr deswegen.
Liebe Alma/Silke,
pass gut auf dich auf und lass es dir gut gehen. Wir hören von einander.
