Hier rauchfrei WERDEN und BLEIBEN! :-)
Liebe Silke,
morgen ist es soweit
Wieverfastelovend
Jedes Johr em Winter, wenn et widder schneit
Kütt dr Fastelovend un mir sin all bereit
All de kölsche Jecke süht mr op dr Stroß
Selvs dr kleenste Panz de weeß jetzt jeht es widder loss
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
Jo am elfte elfte
Jeht dat Spillche loss
Denn dann weed dr Aap jemaht
Ejal wat et och koss
De Oma jeht nom Pandhuus
Versetzt et letzte Stöck
Denn dr Fastelovend es für sie et jrößte Jlöck
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
La lala la lala
Lala lala la la
Lala lalala
Lala lala la la
Kölle Alaaf, Alaaf
LG Ralf
Hallo Silke,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche.
Ja, wenn nichts dazwischen kommt, lesen wir morgen von einander.
Bis dahin ganz liebe Grüße
Lesirma
Hallo Silke,
vielen Dank für deinen Besuch und die Nachfrage, wie es mir geht. Besser als mit Zigaretten, ganz eindeutig. :-) Ich bin froh, aufgehört zu haben und die Entzugserscheinungen halten sich inzwischen auch in Grenzen. Vor Rückfällen ist man nie sicher, wie du selber weisst. Also, packen wir's an und rauchen heute nicht und sehen uns Dienstag im Chat.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Silke,
mir gehts erfreulicherweise ganz gut mit dem Nichtrauchen und ich merke auch schon ein paar kleine positive Veränderungen.
Mich triggert allerdings Stress und Ärger nach wie vor. Da habe ich auch noch nicht so recht eine Alternative zum Rauchen gefunden. Das letzte mal habe ich den Antistressball gequält und es auch mal mit einem Bonbon lutschen versucht. Es hilft mir aber auch mir immer wieder bewußt zu machen das eine Zigarette nicht hilft bzw. mir auch nie geholfen hat. Da habe ich mir jahrelang was vor gemacht.
Ich bin froh, daß ich es noch mal versucht habe mit dem Rauchen aufzuhören.
Danke für deine Unterstützung.
Lieber Gruß Gabi
Liebe Silke! 
700 Tage!
Die Zahl ist fantastisch. Ich gratuliere dir herzlich. 
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Silke,
herzlichen Glückwunsch zu diesen unfassbaren
700 rauchfreien Tagen.
Das ist wirklich ein Anlass, stolz auf sich zu sein. Bewunderswert.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Silke,
herzlichen Glückwunsch zu 700 rauchfreien Tagen.
Lieber Gruß Gabi
Lieber Rauchfreizwilling Silke! 
Habe unsere Party im Treffpunkt heute Nacht schon eingeläutet. 
Wir hatten schon ein paar Gäste. Schade, dass Herry nicht mehr dabei ist, aber so habe ich mich halt selbst um das Catering gekümmert...
Dir möchte ich jetzt aufs Allerherzlichste zu grandiosen 700 Tagen Rauchfreiheit gratulieren! Das haben wir wirklich super hinbekommen. Zeit, dir mal wieder (virtuell) auf die Schulter zu klopfen! 
Bald feiern wir unser Zweijähriges. Wie die Zeit vergeht... Sei heute stolz auf dich und mach so stark und tapfer weiter!
t:
Bis später im Treffpunkt, hoffe ich...
Ganz liebe Grüße Stefanie
Guten Morgen Silke,
das darf mas auch bei einer Lotsin: zu 700 Tagen gratulieren. Die sind nicht ganz so 'WOW' wie 500 oder 1000 aber ein guter Anlass zurück und nach vorn zu blicken. Ich wünsche dir vorne viel, viel Schönes.
Viele Grüße von Bolando 
