Hier rauchfrei WERDEN und BLEIBEN! :-)
Hallo Silke,
danke dir fürs aufmuntern!!! Du bist so toll. Nachdem ich gelesen habe, dass du dich bei mir verirrt hast, ging es mir schon besser. Gestern war es nicht nur ein zwei Stunden schlimm, sondern ununterbrochen. Alles was bisher geholfen hat mich abzulenken, wollte nicht wirken. Mein Kopf wollte nicht aufhören mir das Rauchen schmackhaft zu machen. Heute geht es wieder einigermaßen. Danke dir Silke !!
Liebe Grüße
MamaFlo
Liebe Silke...
Vielen Dank für deine aufmunternden Worte. Es beruhigt mich das es dir genauso ging bei ca 100 Tagen. Wenn ich jetzt dein Konto sehe, habe ich echt Hoffnung 
Tja, was hat mir geholfen... ? Essen, viel Essen 
LG Silke
Liebe Silke!
Danke für deine Glückwünsche!
Ich freue mich, dass du an mich denkst.
Die Blümchenwiese ist etwas besonderes.
Ich bin glücklich.
Dir gratuliere ich zu 720 Tagen.
Das ist nur ein kleines Jubiläum,
doch jeder rauchfreie Tag zählt.
Also feiere auch du.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Silke,
vielen Dank für die Gratulation und deinen Besuch in meinem Wohnzimmer, wo es heute recht lustig zuging.
Ich hoffe, du hast auch ordentlich zugelangt aus der Julaschkanone.
Liebe Grüße
Marlies
Liebe Silke,
morgen ist es soweit
Wieverfastelovend
Jedes Johr em Winter, wenn et widder schneit
Kütt dr Fastelovend un mir sin all bereit
All de kölsche Jecke süht mr op dr Stroß
Selvs dr kleenste Panz de weeß jetzt jeht es widder loss
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
Jo am elfte elfte
Jeht dat Spillche loss
Denn dann weed dr Aap jemaht
Ejal wat et och koss
De Oma jeht nom Pandhuus
Versetzt et letzte Stöck
Denn dr Fastelovend es für sie et jrößte Jlöck
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
Denn wenn et Trömmelche jeht
Dann stonn mer all parat
Un mer trecke durch die Stadt
Un jeder hätt jesaat
Kölle Alaaf, Alaaf
Kölle Alaaf
La lala la lala
Lala lala la la
Lala lalala
Lala lala la la
Kölle Alaaf, Alaaf
LG Ralf
Hallo Silke,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche.
Ja, wenn nichts dazwischen kommt, lesen wir morgen von einander.
Bis dahin ganz liebe Grüße
Lesirma
Hallo Silke,
vielen Dank für deinen Besuch und die Nachfrage, wie es mir geht. Besser als mit Zigaretten, ganz eindeutig. :-) Ich bin froh, aufgehört zu haben und die Entzugserscheinungen halten sich inzwischen auch in Grenzen. Vor Rückfällen ist man nie sicher, wie du selber weisst. Also, packen wir's an und rauchen heute nicht und sehen uns Dienstag im Chat.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Silke,
mir gehts erfreulicherweise ganz gut mit dem Nichtrauchen und ich merke auch schon ein paar kleine positive Veränderungen.
Mich triggert allerdings Stress und Ärger nach wie vor. Da habe ich auch noch nicht so recht eine Alternative zum Rauchen gefunden. Das letzte mal habe ich den Antistressball gequält und es auch mal mit einem Bonbon lutschen versucht. Es hilft mir aber auch mir immer wieder bewußt zu machen das eine Zigarette nicht hilft bzw. mir auch nie geholfen hat. Da habe ich mir jahrelang was vor gemacht.
Ich bin froh, daß ich es noch mal versucht habe mit dem Rauchen aufzuhören.
Danke für deine Unterstützung.
Lieber Gruß Gabi
Liebe Silke! 700 Tage!
Die Zahl ist fantastisch. Ich gratuliere dir herzlich. 
Viele liebe Grüße
Uli
