Heute sollte mein Ausstieg sei

Hallo Meik,

schön daß du dich hier angemeldet hast, damit du Unterstützung bei deinem Plan erfahren kannst.
Glückwunsch zu deinem Entschluß, mit dem Rauchen schluss zu machen.

Hast du früher schon ernsthafte Anläufe zum Ausstieg unternommen?

Du beschreibst, bis jetzt 10 Zigs geraucht zu haben. Waren das 10, die nach deinem Gefühl unverzichtbar waren in dem jeweiligen Moment?

Wie stellst du dir deinen morgigen Tag in bezug auch das Rauchen/Nichtrauchen vor?

Fragen über Fragen, ich weiß. Aber so können wir alle hier uns besser in deine Situation hineindenken.

So ein Stolperstart ist ein ganz typisches Phänomen, das viele von uns genauso wie du erlebt haben. Wichtig ist auf jeden Fall, dass du dein Vorhaben nicht aufgibst und deshalb einfach weiterrauchst.

Also keine Sorge, du bist weder ein looser oder Versager. Den allerersten, wichtigsten Schritt bist du nun gegangen, bleibe amBall, dir zu liebe!

Lieben Gruß
Meikel