Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Heute sollte mein Ausstieg sei
hallo leute,
heute wieder alles soweit super gelaufen und kein verlangen zum rauchen gehabt. voll geil
Morgen Leute,
so Tag 3 habe ich Rum und habe auch diesmal besser geschlafen.
Mal sehen was der 4 Tag so bringt aber ich denke nur daß beste.
Gruß gossi
Hallo Gossi,
wie war der Tag? Hast Du es geschafft auch Tag 3 rauchfrei durchzukommen? Denke dran, wie sehr Dich die Community hier unterstützen möchte. Schreib einfach drauf los, so mache ich es auch. Es hilft so sehr, wenn das Verlangen nach einer Zigarette da ist, schreiben, schreiben,schreiben. Hier verurteilt Dich keiner. Das ist mit ein Grund, dass es hier diese große NMR-Familie gibt, dass ich nicht schwach werde. Jeder Tag ist ein neues Leben, ein Leben als Nichtmehrraucher! 
Hey Gossi,
Tag 3 ... nicht aufgeben weitermachen, vor allem auf sich selber so stolz sein, dass Du jetzt bereit Tag 3 angehst.
Denke immer daran, 2 Tage hast Du bereits "durchgemacht" und dann noch einen Tag und noch einen.
Jeder Tag, den Du rauchfrei duchhältst bringt Dich dem Ziel ein Stückchen näher. Sehe Dich immer wieder schon in Situationen, in denen Du nicht mehr rauchst. Stelle Dir das richtig bildhaft vor. Und dann das tiefe Ein- und Ausatmen nicht vergessen.
Trage doch in Deinem Tagesbericht unbedingt schon die rauchfreien Tage ein, damit mache ich mir selbst schon immer eine große Freue und auch das - außer dieser wunderbaren Community - baut mich so auf. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du es auch heute rauchfrei schaffst!
Hallo Leute,
wo heute ist der 3 Tag ohne Zigaretten.ok der 3 Tag ist noch nicht rum aber 2 habe ich
schon geschafft dann schaffe ich auch denn.
Klasse Gossi, JETZT geht es los. Auch Du schaffst es. Schreibe bei jeder Gelegenheit, wenn Du kannst.
Wünsche Dir jetzt schon eine Gute Nacht und morgen ist schon Tag 2.
Wuhu! Weiter so! 
Hallo Leute,
habe heute ein Erfolgs Erlebnis der erste Tag ohne eine Zigarette das ist unfassbar.Und ich muss sagen das ich schon in zwei drei Momenten das Gefühl gehabt zu haben das ich eine Rauchen muss.
Aber danke an euch mit euren Ratschlägen und Unterstützung habe ich denn ersten Rauchfreien Tag geschafft und schließe mich an Malvine Meinung an das die Community echt klasse ihr ist.
Grüß Meik
Letztlich sind die Tage egal, alles was zählt ist das Körpergefühl und die Einstellung! 
