Heute rauche ich nicht, weil
... ich heute Wäsche wasche, die auf dem Balkon trocknen, aber nicht nach Rauch riechen soll, denn ich liebe den Geruch von draußen getrockneter Wäsche, auch wenn kein Wissenschftler das erklären kann.
ihr das hier alle so gut macht!
ich schon wunderbare 60 Tage ohne hin bekommen habe und die Gedanken daran immer weniger werden. 
… es immer wieder Momente des 'rauchen wollens' gibt.
Es gibt aber auch immer mehr und immer länger das Gefühl der Freiheit, daß das Nichtrauchen mit sich bringt.
Danke dafür
Hallo freue oma,
Hab heute morgen gelesen, dass du auch nen harten Moment hattest. Super, dass du durchgehalten hast.
149 Tage.
Einfach super toll!
...ich mich so freue, dass ich heute wieder sagen konnte, ja leider habe ich fasst 50 Jahre geraucht,
a b e r jetzt rauche ich seit fünf Monaten nicht mehr.
...ich mich freue, dass ich den fertigen Kaffee in der Küche bis ins Bad hoch rieche
.....ich doch damit aufgehört habe!
Vorhin habe ich einen Eintrag von mir gefunden .....
5 oder 6 Wochen her.....
da hatte ich einen schlimmen Anfall von Rauchwut.
Es war am 26.02.2024, 21:27.
Das ist gar nicht lange her.
Jetzt, da ich es nachlese fällt es mir wieder ein.
Es war so richtig mies....so wie lange nicht mehr.
Nach ein paar Minuten war es weg ...... aber es war heftig.
Hier gibt es Berichte, da ist es nach weit mehr als 500 Tagen passiert.
Also Leute ..... Augen auf und Obacht!
Ich wünsche euch schöne Träume
…. mir heute richtig bewusst wurde, dass ich seit dem Stop keine Kopfschmerzen hatte 
Davor hatte ich oft damit zu kämpfen…
