Hasenteufel will es schaffen

Verfasst am: 15.05.2016, 00:43
steffaMaria
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PS: Hasenteufel schafft es!
LG S

Verfasst am: 15.05.2016, 00:41
steffaMaria
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Hallo liebe Sabine,
die Anfangsphase ist echt einfach eine lausige Phase . Deshalb ist das größte Ziel, diese maulfaulen, übelgelaunten Tage nie mehr nochmal so zu erleben . Augen zu und durch . Schreib aber ruhig von Deinem Frust. Beistand tut ja gut, dazu treffen wir uns ja hier, was ich ganz grossartig finde.
Die lausigen Zeiten werden jedenfalls immer seltener und schöne Tage häufen sich!
GLG Steffi

Verfasst am: 14.05.2016, 20:09
ehem.rauchfrei-lotsin-andrea
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och Sabine,

was habe ich da nur für ein falsches Bild hier im Forum abgegeben. Bei mir geht es sehr oft rauf und runter mit den Gefühlen, und zwar heftig, oft im Stundenwechsel. Und wenn ich mal ausgeglichene Tage habe, staune ich und genieße. Ein Teil meiner Psychopharmaka ist sogar dazu da, diesen starken Stimmungsschwankungen (genetisch bedingt) die Spitzen zu nehmen.

Aber als Lotsin wäre ich nicht gut, wenn ich dauernd von meinem Gefühlswellengang berichten würde. Ich kann nur sehr genau nachvollziehen, was andere mit emotionalen Raufs und Runters meinen. Und ich weiß auch, wie anstrengend und irritierend das sein kann: Huch, was ist denn jetzt mit mir los? Mein genervt sein entstand heute dadurch, dass ich mal wieder nicht Nein sagen konnte bei einem anderen Menschen. Und mir alles zu viel wurde. Als ich dann absagte (Wer A sagt, braucht nicht B zu sagen wenn A falsch war ist da mein Motto) und seelenruhig am Nachmittag im Forum schrieb, gings mir wieder saugut.

Und das wünsche ich dir auch. Welche Menschen verstanden dich denn nicht? Und zu welchem Thema? Vielleicht hat deinen Gegenübers die Motivation gefehlt, dir genau zuzuhören? Weil sie das, wovon du gesprochen hast, sie nicht interessiert, vielleicht weil sie es nicht von sich kennen?

Also ich fühle mich schon auch öfter missverstanden, aber dann liegt es oft daran, dass ich mir nicht die "richtigen" Menschen für das Thema ausgesucht habe. Oder nicht klar gesagt habe, dass ich jetzt mal eben ein Riesenohr von meinem gegenüber bräuchte. Aber Kommunikation sein schwäre Sach, stimmt scho.

Hast du schon mal die Telefonseelsorge ausprobiert? Oder mal ein paar Tagebuchnotizen für dich notiert? Also gerade das Aufschreiben von meinen Gedanken und Gefühlen hilft mir auch oft, ruhiger und klarer und getrösteter zu werden.

Wenn du magst, kannst du auch mal ne PN schreiben an mich, Sabine, um dein verbales "Bröckeli-Lachen" los zu werden.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Suche nach einem Menschen, der dich heute richtig gut versteht.

Hab ich jetzt an dir vorbei geschrieben??

Hoffentlich findest du was Schönes für dich an den Feiertagen.
Andrea

Verfasst am: 14.05.2016, 19:28
rauchfrei-lotse-meikel
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Hallo Sabine,

als ich noch was jünger war, wurde mir auf der Uni ein Satz eingeimpft: "Kommunikation ist, was beim Gesprächspartner ankommt!" Nichts liegt nur an dir! Der Ausnahmezustand, in den du dich durch deine Rauchfreiheit versetzt hast, macht auch den Anderen den Umgang mit dir diffiziler. Du bist "mittendrin"- in einem Veränderungsprozess der ganz besonderen Art!
Habe Geduld mit dir! Und deinen Mitmenschen.

Völlig ungenervt grüßt dich
Meikel

Verfasst am: 14.05.2016, 19:07
Hasenteufel
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Hallo liebe Andrea!

Warum bist Du denn heute genervt? Du bist meist so ausgeglichen - kommt es mir vor? Was ich schönes machen könnte?

Du siehst: ich mach nur Fragezeichen???

Ich mach mal: Ooooohhhmmmmm

Heute hatte ich das Gefühl ich rede chinesisch und keiner versteht mich. Habt Ihr auch manchmal das Gefühl das Leute nicht richtig zuhören, oder liegt das nur an mir? (Wieder ein Fragezeichen!)

Ich weiß, das verstärkt sich, wenn man nicht raucht, aber manchmal fühle ich mich wirklich nicht verstanden.

Ganz lieben Gruß
Sabine

Verfasst am: 14.05.2016, 15:40
ehem.rauchfrei-lotsin-andrea
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Dir auch schöne Pfingsttage, liebe Sabine.

Mein Mantra für deine Situation: Manchmal wollen unangenehme Gefühle einfach nur ausgehalten werden und unsere Aufgabe ist es, sie vorbei ziehen zu lassen.

Was kannst du Schönes für dich tun?

Finds gut, dass du geschrieben bist, und noch so ehrlich. Und maulfaul sein ist auch in Ordnung.

Heute auch genervte Andrea

Verfasst am: 14.05.2016, 15:19
Hasenteufel
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Hallo Ihr Lieben!

Ich rauche nicht, bin maulfaul ohne Ende und übellaunig.

Geht doch prima :

Habt schöne Feiertage!

LG
Sabine

Verfasst am: 12.05.2016, 22:55
ehem.rauchfrei-lotsin-andrea
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Wie könntest du dich denn sonst noch belohnen außer mit Essen, liebe Sabine?

Jeder, der hier bei dir liest, sollte als Zoll dir ein paar Vorschläge machen. Ich fange an:

Teelichte
CD/DVD
In Ruhe einen Brief an einen lieben Menschen schreiben und sich auf die Antwort freuen
Neue bunte Sockenwolle zum Stricken dicker Kuschelsocken auswählen......

Hab schöne Pfingsttage, Sabine,
und wenn was ist, schreiste hier wieder.

Herzlich
Andrea

Verfasst am: 12.05.2016, 20:20
Hasenteufel
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Hallo Ihr Lieben!

Im Moment bin ich sehr beschäftigt und habe nicht so viel Zeit hier zu lesen. Leider! Ich würde gerne an den Starts der anderen teilnehmen, aber das ändert sich am WE wieder.

Die "Belohnungszigaretten" fehlen im Moment am meisten. Mit Essen will ich mich auch nicht belohnen, so gucke ich manchmal nur doof in der Gegend rum

Heute beim einkaufen hat eine Frau im Nachbarauto auf dem Parkplatz geraucht - der Duft zog direkt zu mir. Leider habe ich es als angenehm empfunden. Ich bewundere alle die es trotz rauchendem Partner/in trotzdem schaffen aufzuhören. Da könnte ich nicht.

Habt ein gutes langes Wochenende - auch wenn das Wetter eher bescheiden werden soll... dann hole ich halt wieder die dicken Socken raus und mach es mir auf der Couch bequem.

Lieben Gruß
Sabine

Verfasst am: 10.05.2016, 13:59
Hasenteufel
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Hallo Andrea!

Danke für den Besuch! Tja, ich habe wieder geraucht, weil ich total angespannt war. Ich habe mal Entspannungsübungen gemacht. Das sollte ich wieder machen. Ansonsten bin ich ratlos - ich war schonmal ein halbes Jahr rauchfrei. Damals ging das einfacher...

Bisher lief der Tag sehr gut, kann so weitergehen.

Lieben Gruß
Sabine