Halte ich das durch? Kein Spaziergang..
JA, echt KLASSE!!!!!
24 Tage geschafft und kein ENDE in Sicht 
Ich hoffe wir gratulieren uns noch bei jenseits der 149739276 Tage, oder so...
Über die Teesorten sollten wir uns hier auch austauschen, meine nächste Sucht 
:
Bin einfach nur gut gelaunt! Und ich freue mich, dass du es so gut meisterst, wirklich!
Liebe Grüße dir 
Hallo Marina,
ich ziehe meinen Hut vor Dir. Habe über Deine Endzeitstimmung gelesen und hätte daruf wetten können, dass Du wieder am Glimmstengel hängst. 
Und dann erhebst Du Dich wie Phoenix aus der Asche und teilst uns ganz nebenbei mit, dass Du nicht rückfällig geworden als sei es das keinen Kommentar wert zu würdigen..
Krass, einfach krass wie Leute wie Du Stärken entwickeln obwohl sie am Boden liegen..
Ganz ehrliches und aufrichtiges Kompliment für Deine Stärke 
LG Klotz
Guten Morgen,
ich hatte einen schönen Sonntag, lieber Aki. Ohne große Schmachter und sehr zufrieden, so kann es weiter gehen 
Ich verfolge mein Sportprogramm und habe es doch gestern abend tatsächlich ohne Schoki aufm Sofa überlebt 
Wünsche allen einen schönen Tag!
Hallo Julia, Daufi, Conny, Aki und Sabine,
vielen Dank für eure Worte.
Heute hatte ich einen wunderbaren, rauchfreien, produktiven und zufriedenen Samstag!
Mein Sportprogramm habe ich heute zum dritten Mal erledigt und höllisch fiesen Muskelkater 
Sabine, vielen Dank noch mal für die Auflistung. Viel zu lesen aber es zeigt noch mal deutlich auf was das Nikotin so anrichtet..
LG
Marina
Ich freue mich wirklich sehr!!!!!!!!
Auch mir ist ein Stein vom Herzen....ach was EIN FELSEN vom Herzen gefallen! 
Ach wie schön, du kannst so stolz sein, wirklich, auch mit dem Sportprogramm, echt klasse!!!
Grüß dich lieb
Conny
PS: Bei mir auf der Arbeit rauchen übrigens fast alle, 90 % von den Rauchern haben Übergewicht, so viel mal dazu!
Wir werden Nichtraucher und achten auf unser Gewicht, bei mir aber alles zu seiner Zeit, Sport darf ich leider noch nicht beginnen.
[quote="Marina1111"]
Doch Daufi,
das ist mein Ernst. Hätte ich mir doch einfach ne neue Schachtel geholt und würde jetzt (zwar stinkend, Geld rauswerfend, Gift einatmend) einfach Rauchen.
Ohne das unruhig sein, gereizt sein, "mir fehlt was" Gefühl, dieser tagtägliche KAMPF!
Ich bin´s leid
[/quote]
In 2Wochen wirst du anderst denken ..........halte durch gegen Unruhig sei gibts auch Globolis und Baldrian
und andre Sachen
lg daufi
Guten Morgen Marina,
da fällt mir aber ein riesiger Stein vom
Ich hab ganz schön mit dir gezittert 
Aber das tolle ist, nach solchen Krisen ist man viel, viel stärker als vorher!!!
Toll, dass du es geschafft hast rauchfrei zu bleiben!!!
Und dein Sportprogramm klingt sehr vielversprechend - viel Spaß beim Auspowern!
Guten Morgen,
vielen Dank für eure lieben Nachrichten
Ich hab mich wieder einigermaßen gefangen. Rauchfrei bin ich immer noch 
und meine Gedanken zum Thema Rauchen sind wieder in der richtigen Richtung.
Ich habe Donnerstag ein Sportprogramm begonnen, was täglich absolviert werden soll und den Cardioteil würde ich definitiv als Raucherin nicht schaffen - puste alle -
Außerdem tut mir das intensive auspowern gut und ich hoffe, meinem Gewichtsanstieg etwa entgegenwirken zu können. 2,5 Kilo in 3 Wochen.. das darf so nicht weiter gehen! Ich müsste halt nur noch die Süßigkeiten in Griff bekommen
Habe neuen Tee bestellt, bin gespannt.
Was ist am Rauchen eigentlich toll?
- ich stinke
- ich atme Nervengift ein
- die Befriedigung einer Zigarette dauert max. 4 Minuten
- ich kann mit Zigarette nichts auch nur ansatzweise besser als ohne
So, wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
LG
Marina
Hätte ich fast vergessen, dir Champus zu bringen 
[color=orange]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, 3 Wochen, HAMMER! [/color]
Wie geht es dir denn?
Drück dich lieb
Conny
