Hallo, ich bin die Neue ;)
Hallo Kashira,
na der erste Tag ist doch schon geschafft, Glückwunsch. [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g010.gif[/img]
Ja diese doofen Gewohnheitszigaretten, damit hatte ich auch Probleme .Am Anfang stärker heute eher weniger [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e035.gif[/img] .
Wenns kribbelt einfach raus an die frische Luft, oder beschäftigen mir irgend etwas.Ich habe einige Sachen erledigt die schon lange aufgeschoben wurden, hat mir geholfen. Hier lesen und schreiben hilft auch drüber hinweg.
Ich wünsche Dir auch noch nen schönen rauchfreien Tag und viel Kraft [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/063.gif[/img]
Robert
Hallo Kashira,
schon 14 Tage - super !!!!
Hast Du den Keller ordentlich ausgemistet? Denk dran alles was du länger als ein Jahr nicht gebraucht hast, brauchst Du auch nicht wirklich! 
Schönen Sonntag
Sunny
Hallo Kashira,
hoffe, es geht Dir unter den Nichtrauchern gut.
Zu den Erfahrungen mit den Kräuterzigaretten: Tatsächlich hab ich mir für 7,50 € so ein Päckchen gekauft und auch auf der Party mal probiert so etwas zu rauchen: Mann, schmecken die widerlich... Haben mir aber tatsächlich geholfen, dem Rauchbedürfnis zu widerstehen. Es ist eher so, dass sie mir geholfen haben, das Rauchbedürfnis weiter abzulegen.
OK, muss man ja nicht rauchen...
Ich bin inzwischen fast 8 Wochen rauchfrei und es geht immer besser. Ganz am Anfang, so am zweiten Tag, war ich so unkonzentriert, dass ich teilweise sogar kaum gehört habe. Das war total schräg. Hab mich richtig "benommen" gefühlt. Glücklicherweise hat sich dieses Gefühl schnell verflüchtigt.
Inzwischen hat sich bei mir auch ein besserer Geruchs-und Geschmackssinn eingestellt. Also ergibt sich ein neues Feld an "Erfahrungen". Allerdings habe ich auch echt mit Schnupfen, Halsweh, Hüsteln zu kämpfen. Habe aber gehört, dass das wohl teilweise normal ist. Vielleicht kennt es jemand hier im Forum?
Also liebe Grüße und viel Durchhaltevermögen wünscht Dir Bella
Guten Morgen und juhu die ersten 2 Tage habe ich rum 
Und gestern ist auch mein Startpaket noch gekommen, die Drops schmecken super, gehen nur leider auch schnell weg... der Kalender ist absolut klasse!
Hallo Robert,
ja, da hast Du Recht, ablenken mit viel Beschäftigung hilft. Gut, dass ich vor dem Umzug noch so viel zu tun habe. Und wenns dicke kommt wie gestern abend mal kurz kaue ich auf meinen Süssholzstäbchen rum 
Hallo Bella,
erstmal grats zu den 8 Wochen, ich wünschte ich wär auch schon so weit...
Dass ich teilweise so unkonzentriert bin und etwas planlos durch die Gegend laufe macht mir auch zu schaffen, gut von Dir zu hören, dass das recht schnell aufhört, ich glaub ich hab im Moment doch eine extrem erhöhte Unfallgefahr *g*.
Einen leichten Schnupfen hab ich seit gestern mittag auch, hätte ich jetzt so keinen Zusammenhang gesehen, aber andererseits neige ich da nicht zu, schon gar nicht mitten im Sommer, also wer weiss?
Vielen Dank für eure lieben Grüsse, ohne euch wärs verdammt hart
LG
Kashira
Hallo Kashira,
super, dass Du durchhälst. Weiter so! Es lohnt sich (sage ich mir auch immer )
Viele liebe Grüße
Sunny
Hallo Kashira,
die erhöhte Unfallgefahr*Lach*gibt sich bald auch wieder!Mit jedem Tag wird auch der Kopf klarer und damit bessert sich auch die Sicht
Jetzt verschwinden ja gerade erst die *Nebelschwaden*
Halt weiter durch es lohnt sich wirklich!!
LG die Fee
Hallo Kashira,
dein Körper stellt grade um auf Nichtrauchermodus! D.h. den Modus haste vielleicht gar nicht mehr und dein Körper muss sich jetzt ohne Nikotin zurechtfinden. Das Zeug bewirkt eine ganze Menge im Körper und da ist jetzt mehr oder weniger los.
Stoffwechsel z.B. stellt sich um und manche haben Probleme mit dem Stuhlgang (kommt nix).
Ich war auch in den ersten Tagen wie benebelt- Das gibt sich aber bald - musst halt im Moment keine Drahtseilakte machen.
Toll, dass du die zwei Tage geschafft hast. mach weiter so, einen Tag nach dem anderen und mit etwas Durchhaltever
mögen bist du bald aus dem gröbsten raus.
Ich wünsch dir viel kraft und weiterhin Standhaftigkeit.
Liebe Grüße,
Peter
Hallo Kashira,
ich hoffe es geht Dir gut. Am Anfang hatte ich auch riesige probleme, ich wollte gar nicht mehr aus dem Bett und hatte zu nichts mehr Lust, das hat sich aber so nach einer Woche gegeben.
Kochen ist mein Hobby, und bei uns kommt jeden Tag nen frisches Essen auf den Tisch.
Ich wünsche Dir nen schönen rauchfreien Tag und halte durch, mein Junge ist immer noch rauchfrei .
Viel liebe Grüße Robert
Hallo Ihr Lieben!
Danke für eure lieben Wünsche, das tut richtig gut, vor allem da ich gestern abend und heute echt am Kämpfen war. Absolutes Gefühlschaos... vorhin bin ich sogar grundlos in Tränen ausgebrochen 
Aber ich bin immer noch clean 
@Robert: einfach super, dass Dein Sohn es so gut packt, aber jeden Tag so lecker bekocht werden ist ja auch fast schon doping
Passt auf euch auf und einen schönen rauchfreien Abend
Kashira
Hallo Kashira,
ja, auch das kann passieren. Aber wenns clean macht!?
Suuuuuuuuuuuper, dass du trotzdem durchhälst. Die Sucht geht nicht einfach so - sie wehrt sich.
Im Momernt spielt dein Gefühlsleben verrückt, weil du jede menge Andockstellen im Gehirn hast. Nikotin ist einer der wenigen Stoffe, der die BlutHirnSchranke überwinden und ins Gehirn gelangen kann. Dort dockt er an entsprechenden Andockstellen, die sich eigens dafür während deiner Raucherkarriere entwickelt haben und wenn da Nikotin andockt, werden Glückshormone ausgeschüttet. So und nu fehlt das Nikotin und da dockt nix mehr an - so eine Sauerei denkt sich das Gehirn - also wird weniger Glückshormon ausgeschüttet. Dein gefühlsleben sagt so ne Sch... wo bleiben die Stimmungsaufheller!! Wat soll das? Ich will mehr Glückshornmone haben sonstr krieg ich die Kriese und qängelt rum wie ein kleines Kind bei den Süßigkeiten an der Kasse.
Im Prinzip musst du nur durchhalten, bis der Opa an der Kasse vorne verstanden hat, was er zu zahlen hat, damit ihm seine Frau dann erklärt, wie er früher die Schecks ausgestellt hat. Wenn du Glück hast iasts nur der, aber vielleicht hat der Opa dahinter seinen Geldnbeutel im Auto liegen lassen und bei der jungen Frau dahinter reicht das Geld nicht... und das Kind quängelt und quängelt.
Aber du schaffst das. Du hälst so schön durch troz allem - du schaffst das.
Ich wünsche dir viel Kraft und weiterhin so tolles Durchhaltevermögen.
Kannst stolz auf dich sein.
Gaaaaaaaaanz liebe Grüße,
Peter
