Habs doch geschafft...
Toll, Ute
wie Du das gestern gemeistert hast!!!
Ja, man hat jetzt viel mehr Zeit für alles und wenn man sich aufrafft, kann man tolle Sachen machen 
Ich hab mittlerweile 7 Kilos zugenommen, es fällt aber nicht sooo auf, viele sagen ich würde jetzt viel besser und gesünder aussehen.
Seit ca. 3 Wochen geh ich, wenn`s klappt, alle 3 Tage ins Fitnesststudio, ich hatte 4 Jahre nichts getan und ich muss mich wieder aufbauen, aber es macht irren Spass, ist alles besser als die verdammte Qualmerei.
Ich wünsche Dir viele rauchfreie grüsse und ein schönes Wochenende
LG
Ulla
Hallo Ute,
wohin in die Berge fährst du denn? Ich komme gebürtig aus Kärnten.
Liebe Grüße und gute Erholung
Maria
So isses!
Schnall meine laufschuhe deswegen wieder an und geh ne Runde um de Au ( 
und Pfunde bekämpfen)
hallo Ute,
auch einen ganz lieben Dank für deine Glückwünsche. Finde es auch sehr großartig von dir, wie du so deinen Weg hier gehst. Bist mir ja dicht auf den Fersen.
Laufen ist nicht so meine Leidenschaft, dann lieber Fahrradfahren oder mit den Inlinern auf Tour. Nur wird es jetzt langsam zu kalt draußen.
Werde für den Winter Tanzen ins Repertoire wieder aufnehmen. Morgen geht es schon los.
Wünsche dir auch weiterhin viel Mumm
Bea
Kalorien sind kleine Tierchen,
die nachts die Kleider enger nähen 
Naja, dann hab ich morgen wieder Beschäftigung.......Nähmaschine raus , weiter machen.................und dabei gleich den Kleiderschrank ausmisten................................wieder eine gute Tat.
Wünsche allen Forumlern und die dies noch werden wollen
ein schönes rauchfreies, nicht nervendes, immer lockerbleibendes
wunderschönes Wochenende
LG
Ute
SO :!: Jetzt bin ich zum dritten Mal rasugeflogen und wollt doch eigentlich nur mein heulfrust 
loswerden. Geärgert hab ich mich heut schon genug.
Jetzt mach ich mir ein Schlaftee, weil der ärgert mich grad auch wegen meiner heulerei.
Wußte gar nicht das das Entzugserscheinungen sind :mad:
Heute ist ein Tag der ist zum K................en :mad:
Schlaft mal schön alle.
Versuchs auch :doubt:
Lg
Ute
Hallo Ute,
ja, die Heulerei haben leider viele.
Ich hoffe, du schläfst jetzt schon und der morgige Tag wird bestimmt besser!
Viel Kraft,
Petlupa
1 2 3 Heulerei vorbei
ein Tag, ich sags ,der war bescheiden
an dem ich musste sehr arg leiden!
Ging heut morgen , dann die Sonne auf
und ich war wieder super drauf!
Der kam zwar mal kurz vorbei
doch das war mir einerlei !
Denn ohne , ich kanns nur sagen
sollte es jeder Raucher wagen.
" Rauchst du noch, oder lebst du schon"
Das ist des Nichtmehrrauchers Lohn!!
Für Alle
Lg Ute
Klasse!
Meine Teemischung fürs Wochenende:
1 Beutel Melissentee : wirkt beruhigend
1 Beutel Brennesseltee: entwässernd, hilft auch beim abnehmen
1 beutel orange-Ingwer: wegen dem geschmack und regt den Stoffwechse an.
viel trinken unterstützt ja unsere gemeinsame sache ungemein, aber der geschmack sollte dabei ja nicht auf der strecke bleiben und immer postiv bleiben,
wünsch euch ein schönen hoffentlich sonnigen herbsstag
Lg
ute
