Habs doch geschafft...
Hallo Bea
ja es geht mir nach dem schreiebn auch schon besser.
Ich glaub es lag nur an dem Ärger diese Woche , der mich einfach nicht loslgelassen hat.
Nur die Zigarette hilft da ja auch nicht, aber das Forum hier ist echt gut zum ablenken und du merkst anderen gehts genauso. Das hilft schon ungemein.
Morgen werde ich meine Malstaffel einweihen und meine Acrylfarben ausprobieren und am Sonntag geh ich wieder mit einer Freundin Wandern, das ist für mich eine Ersatzdroge geworden und eine gesunde noch dazu 
Schönes WE
LG
Ute
UPS !!!!!!! :?
Hab grad bemerkt (beim stöbern, muß mich ablenken der 
ärgert mich grad arg) das ich mich eigentlich nie richtig vorgestellt habe.
Alsoooooooooooooo.....
Mein lebenslauf........................ in kürze 
48 jährig
verheiratet (mit einem noch Raucher 
)
1 Tochter 20, grad ausgezogen ,nix mehr Hotel Mama, drum viiiiil langweilig :doubt:
1 Kater , dem sein Dosenöffner ich bin und der nur " mähhhh" macht weil er meint er is ein Schaf
Beruf: Helfersyndrom
17 TAGE rauchfrei
Das wars........................ 
Hey Ute,
na ... wie hast du den abend gestern noch überstanden? sind erkältung und langeweile einigermaßen überwunden?
steht die staffelei schon? ich hoffe, du malst dank dem ärger keine allzu düsteren bilder. obwohl, wenns hilft, den frust wegzublasen, wärs ja auch gut.
liebe grüße (auch an dein schaf), vroni
Hallo Vroni,
ja es ging so, hab mir ne Kanne Tee gekocht und bin aufs sofa und hab Fern geschaut.
Die Erkältung ist allerdings noch im vollen Gange.
Die Malerstaffel hab ich eingeweiht, allerdings hab ich nur mal so Farbgemische ausprobiert und mir alles drumherum hergerichtet und das alles gaaaaaaanz langsam , damit die Zeit nicht so schnell rumgeht.
Sonst müßt ich ja die langeweile (den ) totschlagen.
LG Ute
Hallo Ute,
Gratulation!!!!! Heute ist schon dein 18. Tag ohne .
Bin echt stolz auf dich. Weiter so.
Ganz liebe Grüße Ilka
Meine Tochter ist übrigens gut nach Hause gekommen.
Hallo Du auch ich nehme den Hut vor Dir ab SUPER gemacht,weiter sooooo. Nicht mehr Rauchen fühlt sich sooo toll an :-)
11 Tage rauchfrei SUUUUUPI
Und jetzt fahr ichfür 3 Tage in de Berge zum Wandern und werd die friiiiiische Luft nur so in mich reinziehen und damit den restlichen Teer den Garaus :badgrin: machen
Schönes rauchfreies WE an alle NMR'ler und die dies werden wollen
LG Ute
aloha liebe ute,
ich wünsche dir gute erholung und bring uns was schönes mit
ich denke bei den aussichten und der luft wird das rauchfrei bleiben sicher kein problem!
grüse aus dem mega kalten berlin
katja
hallo hydria,
mich kennst du noch nicht, aber trotzdem auch von mir ---------------herzlichen glückwunsch ..............
zu sooooo viel durchhaltevermögen -
und..... ich schließe mich allen ratschlägen - die du bis jetzt bekommen hast - natürlich auch an - denn auch mir haben sie geholfen - und es wird wirklich immer besser -
und heute war ich endlich beim zahnarzt und hab mir den ganzen alten dreck von den stinkis entfernen lassen
- wieder ein grund mehr - es für immer bleiben zu lassen - könnte glatt werbung für zahncreme machen - so weiß !!!!!! ne, ne, so grad auch wieder nicht - aber es fühlt sich richtig gut an.
liebe rauchfreis grüße von
tellamausi1 (elke)
(heute 120.Tag rauchfrei)
ach, das mit dem ingwertee mach ich auch - den trink ich schon über ein jahr lang - manchmal mit anderen teesorten gemischt
Ist schon toll wie ein das forum motiviert.
War ich doch heut nachmittag hier ganz vertieft im lesen und hab mich beklagt das ich " a bisserl zugnommen hab" und schwupp die wupp. befestigte ich meine laufschuhe an meine sohlen un bin doch mal schnell ne stunde um die au , wies bei uns so heißt.
nebenbei hab ich noch herbstdeko gesammelt und die bude etwas aufgefrischt.
Ahhhhh tat das gut und eine kürbissuppe hab ich auch gekocht.
alles gegen die langeweile, damit der mir mal schön vom leibe bleibt.
