Grippe haben ist die Chance, ich nutze sie!
Hi Hanna meine Liebe,
tut mir leid, dass 
dich gestern so geärgert hat aber bin mächtig stolz auf dich, dass du ihm keine echte Chance gegeben hast. Hier schreiben, ablenken und warten, bis ihm die Puste ausgeht... Hast du super gemacht.
Ich hatte das gestern nach dem Essen. Die Kippen fallen mir am schwersten. Hab dann ein kleines Stückchen Schokokuchen gegessen... 
Aber dann hat er mich tatsächlich den ganzen Abend verschont...
LG Lupa
Guten Abend ihr Lieben, macht mir heute Abend mal wieder das Leben schwer. Wie fies und gemein. Aber: ich rauche nicht mehr und werde auch nicht mehr damit anfangen.
Ich kämpfe auch nicht mehr, sondern kapituliere vor meiner Sucht. Einfach loslassen und abwarten, was kommt.
Es ist schon krass, wie alltägliche Situationen bei mir mit Rauchen verknüpft sind. Habe heute das erste mal wieder ein längeres Telefonat mit einer Freundin geführt. Da merkte ich schon, dass für mein Suchtgedächnis da eigentlich ne Zigarette zugehört. Aber es ging natürlich auch ohne. O.k. Augen zu und durch, wird schon werden...
Und Danke an Euch alle, ohne Euch hätte ich meine erste Woche bestimmt nicht geschafft!
Schlaft gut,
Hanna
Hi Hanna,
ich freue mich sooooo sehr für dich. Das hast du wirklich gut gemacht. Das sind bei mir auch immer die schlimmsten nichtgerauchten Kippen; die der Langeweile geschuldeten 
Bin wirklich stolz auf dich
und nein.... ich habe es nicht vergessen
ALLE mal her hören
Ich bitte um eure Aufmerksamkeit 
Hanna hat ihre [color=red]1. Woche [/color] gemeistert
Die 
ist für dich,
und der hier
und das natürlich auch 
gut gemacht und weiter so 
LUpa
Liebe Andrea,
vielen Dank für deine guten Wünsche an mich!
Habe eben eine kleine Bewährungsprobe bestanden: Habe in einem Autofachmarkt mit angrenzender Werkstatt Zeug gekauft und wollte dann gemütlich wieder nach Hause fahren. Das Auto sprang aber nicht an:o. Habe mir dann Hilfe in der Werkstatt geholt und es hat sage und schreibe eine halbe Stunde und 3 Mechaniker gebraucht, um meinem Auto Starthilfe zu geben. Reife Leistung! Als ich da so rumstand und gewartet habe fiel mein Blick des öfteren auf den riesigen Aschbecher vor dem Gebäude und ich dachte: Scheiße, jetzt würdest Du doch ganz gerne eine Rauchen. Zum einen um
- die Zeit zu überbrücken,
- nicht nur dumm rumzustehen,
- mich sicherer zu fühlen,
- der Nervosität etwas entgegen zu setzen... eben das volle Suchtprogramm was natürlich völliger Schwachsinn ist.
Aber: ich hab nicht geraucht (auch nicht als ich danach erstmal 50 km sinnlos in der Gegend rumgefahren bin, um meine Batterie wieder aufzuladen).
Jetzt trink ich erstmal Kaffee 
und mach dann ein gepflegtes Mittagsschläfchen...
Euch einen guten Start ins lange Wochenende...
Liebe Grüße
Hanna
Guten Morgen Hanna,
lichen Glückwunsch zu 1 Woche Rauchfrei
Blebi bitte weiterhin so Stur und belohne dich heute an diesem sonnigen 
Tag für diese Leistung!!!
Lg
Andrea
Hallo, Guten Abend,
ich bin gut drauf - trotz gelegentlichen Schmachtattacken. Aber ich merke, dass ich in meiner Entscheidung klar bin - ich werde nicht mehr rauchen, komme was wolle!
Und morgen ist dann auch schon eine Woche rum. Obwohl ich noch etwas Schnupfen habe, rieche ich plötzlich viel intensiver. Wow! Das ist fein! Dann kann ja der Frühling endlich kommen.
Ich mach einfach stur weiter, egal was kommt. Noch ein Tässchen Guten Abend Tee
und dann gehts ins Bett.
Eine gute Nacht wünscht,
Hanna
Guten Morgen ihr Lieben,
Danke für eure lieben Worte und natürlich die Frühlingsblumen (ohh, die duften vielleicht gut!).
Als ich heute morgen aufwachte, war ich soooo froh nicht mehr zu rauchen. Ich hatte auch das Gefühl wesentlich besser durchatmen zu können. Ein schönes Gefühl. Gestern Abend hab ich mir noch ganz spät Motivationsfilmchen zum Rauchstopp im Internet angesehen. Fand ich super und hat mich gestern Abend dabei unterstützt mit 
en:
fertig zu werden.
Ich pflanze gerade nochmal eine weitere Reihe Blümchen, da könnt Ihr Euch dann auch dran freuen.
lenkung:
Liebe Grüße
Hanna
Hi Hanna,
scheint dir ja etwas besser zugehen, freut mich das zu lesen... Die Tage hat es bei uns nach Regen gerochen. Ich LIEBE den Geruch nach Regen und ich finde es wirklich ... mir fehlt das Wort... wie viel besser man riecht und schmeckt...
Weiter durchhalten und genießt das super Wetter heute
GL lupa
[color=blue]hast du gut gemacht mit dem austoben ! und denk dran: es wird besser 
ich wünsche dir einen weiteren schönen rauchfreien Tag - riechst du es schon ?, der Frühling kommt !
:
[/color]
Hallo ihr Lieben,
bitte nicht wundern, aber ich muss mich gerade mal austoben...
lenkung:
faelle:faelle:faelle:
blassen:blassen:blassen:
ng:
So, geht schon wesentlich besser...bis morgen
Hanna
