Gestern aufgehört, wer noch?
Glaub mir, vor ein paar Tagen (151 z. B.) hätte ich das nicht für möglich gehalten, Uti. Ich habe gesehen, dass für dich der Einstieg in den Ausstieg nicht ganz einfach ist - ein paar Anläufe braucht jeder von uns. Aber irgendwann ist es dann soweit dass es passt :-)
Alles Gute! Ihr schafft das :-)
Hallo,
auch wenn ich schon ein bisschen eher aufgehört habe,brauche ich auch immer noch Unterstützung.Und du kriegst sie hier auch.Gratulation zum Entschluss und zum ersten rauchfreien Tag!
Huhu bia.bella,
Ich habe vorgestern meine letzte Zigarette geraucht. Geplant war es noch nicht für gestern. Eigentlich wollte ich erst ende dieser woche aufhören. Aber bin gestern morgen aufgestanden und hatte schwer luft bekommen. Hatte auch schon 3 schlaflose Nächte deswegen.
gestern morgen habe ich dann meine letzten Zigaretten in den Müll eimer geworfen. Auf der Arbeit habe ich mich auch richtig gut gefühlt. Obwohl ich auf der Arbeit und vorallem in der früh schicht jede std eine rauchen war. Und in meiner halben std pause waren es immer 3 stck 
Zur Sicherheit habe ich mich mit Bonbons eingedeckt und bin nach der Arbeit in die Apotheke und habe mir diese Pflaster geholt. Fühle mich total sicher mit denen und den Bonbons 
Habe bald mein 2 ten tag als Nichtraucher geschafft nach 15 jahren dauerrauchen. Bin stolz wie Oskar 
obwohl ich richtig Angst vor dem Nichtrauchen hatte. Das Forum hat mir auch ein großer teil geholfen. Hoffentlich läuft das so locker weiter.
LG Nadine
Liebes Forum,
ich bin neu hier und habe gestern meine letzte Zigarette geraucht. Da es in der Gruppe besser geht, würde ich gerne Leute finden, die mit mir gemeinsam den 1.10. (oder etwas früher) als neuen Tag der Freiheit haben. Ich fänd's schön, einen kleinen Kreis zu haben, in dem wir uns motivieren, dranzubleiben. Denn alleine aufzuhören hat bei mir bereits x-mal nicht geklappt.
Herzliche Grüße von Bia
