Gemischte Gefühle....
Hey Kerstin,
super tolle Leistung schon mal.
Der Tag (mein 1.) war am schlimmsten nach der Arbeit, aber mit viel Hausarbeit rum bekommen.
Deine Gedanken habe ich auch die ganze Zeit, sowie
- ist doch egal
- gibt auch genug rauchende menschen die alt wurden
- wer kann schon sagen, ob wirklich dadurch länger lebe oder durch "früher" sterben muss
Wollt schon Streit vom Zaun brechen, damit ich Grund zum wieder rauchen habe....zum Glück bin ich aber gerade alleine zu hause....
Bleib stark, wir schaffen das disaster schon irgendwie
Hallo Kerstin solche Tage macht wohl jeder mit. Ich hab Zuhause nur auf der Terrasse geraucht und wenn so ein Anfall kam bin ich auf die Terrasse und hab ein paar ganz tiefe Atemzüge gemacht das hat meistens gut geholfen. Außerdem hab ich viel mit Schüssler Salzen 5 und7 gemacht.Gib nicht auf solche Augenblicke wird es öfter geben es werden hier viele Strategien beschrieben da raus zu kommen probier aus was zu dir passt wünsche dir viel Kraft liebe Grüße Karin
Hab ich das tatsächlich zweimal gesendet??? 
soweit ist es schon..... 
Hallo ihr Lieben,
heute ist ein furchtbarer Tag. Es fällt sehr schwer heute und ich muss oft und heftig kämpfen. Es ist unglaublich, was die Sucht mit einem machen kann. Da kommen so Gedanken auf, wie... ist eh alles egal, dann rauchst du eben.... warum der ganze Kampf... und und und...
Ich hasse mich für solche Gedanken, ich finde das richtig schrecklich, so negativ kenne ich mich gar nicht! Tut mir leid, dass ich heute so bin!
Ich versuch mal was, vielleicht hilft das 
Naja... morgen wird es bestimmt wieder besser, es muss einfach!
Lg
Hallo ihr Lieben,
heute ist ein furchtbarer Tag. Es fällt sehr schwer heute und ich muss oft und heftig kämpfen. Es ist unglaublich, was die Sucht mit einem machen kann. Da kommen so Gedanken auf, wie... ist eh alles egal, dann rauchst du eben.... warum der ganze Kampf... und und und...
Ich hasse mich für solche Gedanken, ich finde das richtig schrecklich, so negativ kenne ich mich gar nicht! Tut mir leid, dass ich heute so bin!
Ich versuch mal was, vielleicht hilft das
Naja... morgen wird es bestimmt wieder besser, es muss einfach!
Lg
Hallo Kerstin danke für die Glückwünsche und dir viel Erfolg auf deinem Weg.Es ist nicht immer einfach aber zu schaffen.Du kannst nur gewinnen!!!!Liebe Grüße Karin
ng:
Hallo Silvia,
ja, die zweite Null steht in meinem Protokoll, aber das ist nur eine winzige Bewegung in die richtige Richtung.
Ich bin es leid, diese ewigen Ausreden, ich will einfach nicht mehr rauchen. Und trotzdem habe ich manchmal das Gefühl, nur noch eine, eine einzige. Dabei würde es aber nicht bleiben, das weiß ich jetzt.
Mein kleiner Sonnenschein wird bald 6. Er ist so glücklich, dass Mami nicht mehr so stinkt.
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend
Liebe Grüße
Hallo liebe Andrea,
Ich habe mal eben bei dir vorbeigeschaut! Tolle Leistung!
Vielen lieben Dank für deine netten Worte.
Liebe Grüße
Hallo Kerstin Du kannst verdammt Stolz auf Dich sein.
Viel Kraft für die Zukunft.
LG.Sporbiene
Hallo,
bisher bin ich ganz gut dabei, fast lächerlich, wie ich mich über knappe 24 Stunden freue! Aber ich bin stolz auf mich und Schritt für Schritt komme ich auch weiter!
Ich wünsche euch noch einen schönen Abend.
Liebe Grüße, Kerstin
