Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Bravo Klaus :-)
Bei mir ist gut, das kein Jahr dabei steht, obwohl bis zum Sommer ist ja noch was Zeit. Heute wieder 95,5 Kg :-(
Schnapszahlenalarm
Guten Abend liebe Gemeinde, heute wieder etwas verspätet online, da ich zur Zeit, also seit dem ich wieder arbeiten gehe, reichlich Stunden machen muss und kaum Pausen habe und deshalb hab ich wieder ein wenig abgenommen und habe heute morgen genau 111 Kg abgelesen 
am 14.04. noch 113,4 Kg und jetzt 2,4 Kg weniger.Das heisst also, dass ich jetzt genau 20 Kg abgenommen habe und nur noch 16 Kg abnehmen muss 
Ich wünsche euch noch einen schönen rauchfreien Mittwoch Abend 
vlG Klaus 
Hallole ihr Lieben,
Sonne, Blümle und so ist alles prima 
Zusätzlich zu diversen Varianten habe ich jetzt nicht nur den Stehschreibtisch. sondern auch ein Schreibtischfahrrad.
Das ist kein Heimtrainer, sondern ein leises Dings so als weitere Variante um den Rücken zu verbessern. 
Aber sicherlich ist selbst wenig tretteln besser als nichts und kann auch bezüglich bauchfrei nicht schaden.
Ich reihe mit in 100-g-weisen schmaler werdenden hier ein. Also dauert alles noch, aber ich bin dran.
Balkon-Radel-Grüßle
Henri
PS: Frido, schönes Lied
Hallo in die Runde,
84,7 kg - es tut sich was, sehr schön! Immerhin 300 Gramm...
Also weitermachen!
Euch allen eine gute Zeit wünscht
Silke
Hallo Bauchfreitruppe, hallo Claudia,
das Gewicht zu halten war ja mein Vorsatz seit Ostern und das ist mir bislang auch gut gelungen. Die Tendenz ist minimal fallend (von 82+ auf 82-) aber was sind schon 200 Gramm Dass wir gesund sind und guter Dinge ist die Hauptsache. Ich hoff und wünsche, dass dies bei euch allen der Fall ist.
Viele Grüße 
UUUps, Wiegetag!
Heute bin ich später dran, aber es sieht so aus, als ob die liebe Bauchfreitruppe wartet, bis ich anfange! 
Scherz beiseite, meine Standartmeldung lautet: 77 kg, Gewicht gehalten, und da bin ich froh drüber.
Weil ab und an gönne ich mir doch etwas Leckeres, bei all der sonstigen Trübsal im Alltag.
Und wie schaut es bei euch so aus?
Einen schönen Wochenteiler wünscht euch 
Claudia
Es gibt noch etwas zum Grinsen.
ich hatte, wie fast jeden Mittwoch Chorprobe... leider nur mit Zoom möglich.
Heute haben wir ein soooo schönes Lied einstudiert...
zurücklehnen, hören und lesen
Viel Spaß!
In jeder Frau steckt ein Stück Hefe
http://youtu.be/-A5RU9VQEfk
Ich hab die Schokolade doch nur angeguckt,
am Big Mac hab ich bloß einmal gerochen!
Das Maoam hab ich doch wieder ausgespuckt.
Das Sahnehörnchen ist von selbst in meinen Mund gekrochen!
Das kann doch gar nicht sein,
es ist wie Zauberei.
Ich hatt am Bauch noch nie ’nen Ring
und plötzlich hab ich zwei!
In jeder Frau steckt ein Stück Hefe.
Das kleine Luder tut, als ob es schliefe.
Doch plötzlich kommt die Zeit –
Frauen seid bereit –,
dann geht die Hefe auf.
So ist unser Lebenslauf!
In jeder Frau steckt ein Stück Hefe.
Meine Hosen laufen niemals in der Länge ein
auf einmal stimmt es nicht mehr in der Breite.
Der Hosenbund, er schneidet tief ins Fleisch hinein,
obwohl ich ihn nach jedem Waschen weite, weite, weite …
Ich zieh sie förmlich an wie Blut einen Vampir.
Die Hefe schlummert überall, doch warum nur nicht hiiiiieeer?
In jeder Frau steckt ein Stück Hefe …
Schokolade an den Hüften und am Oberschenkel auch.
Trotz Salat und Magerjogurt schwabbeln Po und Kinn und Bauch.
Text und Musik: Thea Eichholz-Müller
Arrangement: Dirk
Moin, moin,
ich melde mich jetzt auch mal zurück. Gewichtsreduktion seit 02.01.2021
Anfang: 80.7 mit jetzt reicht es mir
Jetziger Stand: 09.04.2021 , 76,1
Ich muss sehr diszipliniert sein und mache fast jeden Tag etwas an Sport, selbst wenn ich nur
mit dem Hund gehe. Nehme aber Medikamente wegen der Schilddrüsenunterfunktion.
Es nervt einfach nur. Am WE gönne ich mir immer etwas feines.
Aber alles besser als Rauchen.
LG Gabi
Hallo zusammen,
auch mein Gewicht hat sich nicht mehr verbessert. Ich hatte ja bereits geschrieben, dass ich mich nun auf "Halten" konzentrieren will. Zum Idealgewicht schaffe ich es ohnehin nicht, zumindest nicht so lange ich gesunden Appetit habe Aber die Badehose passt nun wieder.
@ Jutta. Das finde ich jetzt prima, dass du etwas für deine Beweglichkeit tust. Abzunehmen ist da gar nicht das Wichtigste, sondern deine Gesundheit. Also dranbleiben und nur allmählich steigern.
Uns allen wünsche ich einen schöneren Frühling. Draußen steht mein Kirschbaum in voller Blüte und friert, die Bienchen bleiben fern
Viele Grüße
[quote="iris-henrietta"]
Hallole Elli,
[quote="Française"]
Henri, jede Woche 200 gr, das läppert sich auch! Du weißt doch, langsam ernährt sich das Eichhörnchen 
[/quote]
bei uns heißt es mühsam und so kommt es mir grad vor.
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
[/quote]
Ach ja, du hast recht! Ich habe das verdrängt oder vergessen! Nadja, werde nächsten Monat 67, da kann das schon mal passieren 
:
