Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Guten Morgen Zusammen,
hab auch vor 3 Wochen das Programm Bauchfrei! gestartet.
Ich bin 1,90m aber hab 10KG!! zugenommen durch den Rauchstop.
War aber zuvor schon übergewichtig mit 120 KG 
Hab jetzt in 3 Wochen 5 KG abgenommen. Das mit dem Nicht-mehr-Rauchen klappt ganz gut momentan, so dass ich
jetzt beschlossen habe auf unter 100 KG zu kommen.
Grüße aus Unterfranken
Ingo
Hallo, ihr Lieben,
bei mir sieht es ganz gut aus, bin bei etwa 76 kg. Im Vergleich zu 80 kg ein Jahr nach dem Rauchstopp. Vor 8 Jahren, hach. Jetzt im Sommer gibt es mehr Bewegung und vielleicht esse ich auch nicht ganz so viel.
Aber es ist sauschwer, auch nur ein Kilo zu verlieren, jedenfalls für mich.
Trotzdem bin ich ganz zufrieden, dass ich nicht weiter zunehme und die Tendenz leicht abwärts geht.
Ich sehe es bei Freundinnen, wo ein Kilo zum anderen kommt, zuerst sind es 80, dann 90, dann 100 kg.
Da will ich nicht hin, vor allem, wenn ich sehe, was das für die Beweglichkeit für verheerende Folgen hat.
Gestern sagte mir jemand, "sei froh, dass du kein Gewichtsproblem hast" 
, das kommt drauf an, von welcher Warte aus man das betrachtet, ich bin ja nur noch knapp über 160 cm.
Liebe Grüße an die Runde sendet 
Claudia
Hallöchen,
keine Veränderung zur Vorwoche, ist aber für mich ok.
Liebe Grüße
Renate
Hallo,
heute 92,9 Kg. Hatte ich schon lange nicht mehr. Seit Januar 2023 minus 8,5 Kg. Der nächste Urlaub kann kommen.
LG Ralf
Hallo ihr Lieben,
melde 71,8 kg.
Gegenüber meiner Meldung in der letzten Woche habe ich - 0,1 kg,
gegenüber meinem Startgewicht nach Rauchstopp sind es jetzt -2,2 kg.
Es wird mühsamer.
Euch allen eine schöne rauchfreie Woche.
Herzliche Grüße, Traudl
Hallo Bauchfreigruppe,
Status: 86,0 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: +0,2 kg.
(Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +8,4 kg.)
VG Ingo
Huhu,
heute morgen hat die Waage 71,9 kg angezeigt.
Zum Startgewicht am 05.11.2022 (74 kg) sind das 2,1 kg weniger.
Gegenüber letzter Woche sind es 1350 g weniger.
Das freut mich. Aber ich möchte noch mehr abnehmen.
Habe vor dem Rauchstopp 64 kg gewogen. Wenigstens in die Nähe des alten Gewichts möchte ich kommen.
Lg und eine schöne sonnige Woche wünscht euch Traudl.
Moin
Letzte und auch diese Woche sind es nur 800g über meiner Linie. Damit kann ich leben.
Tapfer weiterhin auf der Arbeit nix genascht seit nun bereits 4,5 Wochen.
Zu Hause schon... Aber wirklich viel weniger als gewohnt.
Ich kauf auch sehr bedacht. Anders komme ich nicht gegen an.
Liebe Grüße
Ulrike
Hallöchen,
heute 64,4 kg, keine Veränderung zur Vorwoche. Bin aber schon zufrieden, wenn die zweite Zahl weiterhin eine 4 ist.
Liebe Grüße
Renate