Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Guten Morgen liebe 
06.12.23 99,6 Kg
13.12.23 99,0 Kg 
Ich muss wirklich für jedes Gramm sehr diszipliniert sein, aber dafür bin ich mir nicht zu schade 
Vielen Dank an Euch, für die tollen Beiträge 
Ich wünsche allen einen schönen Mittwoch.
vlG Klaus 
Guten Morgen Bauchfreigruppe,
Status: 83,2 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: +0,2 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +5,6 kg.)
LG Ingo
Hallo liebe Bauchfreigruppe,
Gewicht heute 76,9 kg, BMI 28,3 leichtes Übergewicht.
Möchte nach wie vor auf mein altes Gewicht: 64,0 kg.
Ich wünsche euch eine schöne Adventswoche und sende euch herzliche Grüße,
Traudl
Klaus macht ein Fass auf, Hurra :-).
Bei mir 91,2 Kg, ergibt ein BMI von 26,1.
Und im Frühjahr versuche ich dann die U90 dauerhaft zu erreichen.
LG Ralf
Hallo Klaus,
ich gratuliere zum UHU (unter Hundert) 
und alles Gute zum Namenstag
Allen ein fröhliches weiteres Abnehmen
Viele Grüße 
Hallo Bauchfreigruppe,
Status: 83,0 kg. BMI: 26,2 (Leichtes Übergewicht). Wie letzte Woche.
Happy Nikolaus.
LG Ingo
Guten Morgen liebe
okay, ich habe etwas mehr abgenommen...
29.11.23 100,4 Kg
06.12.23 99,6 Kg
Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
vlg Klaus
*muss gleich los das Fass holen
:Hallöchen ihr alle,
heute morgen: 75,4 kg.
Das sind 0,3 kg weniger als letzte Meldung und jetzt noch + 11,4 kg gegenüber Rauchstopp (75,4 zu 64,0 kg) 
.
Klauser: Herrzlich Willkommen natürlich von uns allen.
Aber wie du selbst schon schreibst, erstmal rauchfrei, dann bauchfrei.
So lautet ja auch unser Motto.
Euch allen eine schöne Woche.
LG Traudl
Guten Morgen,
heute 89,5 Kg. Das sind minus 11,9 Kg. TOP.
LG Ralf
Guten Morgen
Ich lese hier schon die ganze Zeit mit.
Beim letzten Hosenkauf musste ich ein Stretch Modell wählen.
In den Rauchstopp Wochen ist mir ein Bauch gewachsen
Ist nicht schlimm, trotzdem hoffe ich, das sich das irgendwann wieder reguliert.
Erstmal rauchfrei bleiben.
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch