Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Guten Abend, liebe Leute.
[quote="Gaby60"]
Habe gestern die Eis Diät probiert, hat nicht geklappt
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Das kann ich bestätigen.
:
Eine Woche mal wieder gut gelebet,mit Bier, Eis und Fastfood und schwupps-das sind sie wieder diese Tierchen 
09.06. 108,6 Kg
16.06. 109,6 Kg + 1,0 Kg 
Trotz Arbeit und jeden Abend 45 Minuten radeln.
Ich bin auf kommenden Mittwoch gespannt-bis dahin wünsche ich euch allen schöne sonnige Tage 
vlG Klaus 
Hallo in die Runde,
bei mir hat sich auch nichts getan, zum Glück in diesem Fall, denn schnabuliert habe ich ausreichend...
Biergarten, Picknick, solche Sachen halt. Genau das trägt aber dazu bei, dass sich auch mal wieder Erinnerungen
ansammeln, die mal nicht mit Arbeit, Supermarkt oder Corona zu tun haben, was ich sehr begrüße 
Also: weiter so, solange das Wetter mitspielt, der nächste Dauerregen kommt früh genug!
Euch allen eine schöne Woche wünscht
Silke
Ihr Lieben 
bin auch schon zurück von meiner Fahrrad-Walking Runde.
Gewichtstechnisch gibt es bei mir immer noch nichts Neues: ich beschäftige mich aber mal wieder mit meinem Abnehmbuch.
Ich esse zuviel und aufgrund von viel Freizeit - um es mal positiv auszudrücken - hat das Essen bei mir auch einen zu hohen Stellenwert. Versuche, mich sinnvoll zu beschäftigen, Interessen auszubauen, so mit meinen Gospelsongs, meinen französischen Presseartikeln, Afrika...und nicht zu viel vom Leben zu erwarten.
Für vieles kann ich wirklich dankbar sein - und die Geselligkeit läuft ja auch peu à peu wieder an.
Habt eine schöne Woche und gutes Gelingen beim Abnehmprojekt.
Liebe Grüße sendet euch 
Claudia
Hallo zusammen,
heute bin ich schon eine Runde geradelt. Weil wir über 30 Grad erwarten bin ich schon kurz nach 7 Uhr los. Würde ich mich jetzt auf die Waage stellen bekäme ich ein verfälschtes Ergebnis 
Erst muss ich meinen Flüssigkeitspegel wieder ausgleichen. Aber in der Frühe hatte ich wieder die 82 kg die ich mindestens halten will (-200 Gramm normale Schwankung). Ich würde es schon begrüßen, wenn es noch etwas weniger würde aber so lange es nicht mehr wird, bin ich nicht beunruhigt. Vorsicht bei der Eisdiät. Die ist wie auch die Smooties nicht so gesund wie man vielleicht denkt :
Ich wünsche euch ein paar sonnige Tage - das WE ist bei uns schon wechselhaft (Gewitter) angesagt.
Viele Grüße 
Guten Morgen euch allen,
heute sonnig und insgesamt dieses Sommer, leider schon in etwas sehr warmer Version 
Gestern sah es noch ganz gut in Richtung weniger aus. Heute wieder 800 g mehr als gestern... Hmpf...
Also weiter machen...
von Gaby nehm ich gern, habt ne schöne Woche,
Grüßle
Henri
Heute bin ich mal ERSTE
Guten Morgen ihr Lieben,
bei mir gibt's nichts neues
Obwohl ich mich viel bewege, bleibt der Zeiger hartnäckig stehen.
Habe gestern die Eis Diät probiert, hat nicht geklappt
Ich stelle euch frisch aufgebrueht hin.
Wünsche euch einen wunderschönen sonnigen Tag
Liebe Grüße Gaby
Lieber Klaus,
das erinnert mich an den Megabecher in einer Schweriner Eisdiele, 11 Kugeln. Kommt etwa hin mit 900 Gramm. Abgenommen habe ich da leider nichts :-(.
Noch ist ja auch Zeit mit der "Bikini-Figur", fliege erst am 29.8. in Urlaub.
LG Ralf
(ich wollte 10 Kilo abnehmen, es fehlen nur noch 12)
[quote="srrauchfrei"]
Lieber Klaus,
900 Gramm Eis, Respekt! 
Aber offenbar ein guter Trick
Freut mich, dass es Dir gut geht!
Alles Gute weiterhin
wünscht Dir Silke
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Vielen lieben Dank...mein Arzt hat mir das sogar erlaubt-"mal" darf ich das machen sagte er :
[quote="Française"]
Klaus, ich bin Stolz auf dich und werde morgen auch mal eine Eisdiät machen
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Liebe Elli...das ehrt mich aber sehr.
Eisdiät ist doch echt mal was anderes :
Ich wünsche dir viel Spass und gute Besserung.
Euch allen ein schönen Donnerstag Abend.
vlG Klaus
Guten Abend Elli, alle,
dir weiter gute Besserung!
Allen anderen viel Erfolg bei Eisdiät oder was auch immer grad so passt.
Grüßle
Henri
Hallo liebe Freunde,
Ich bin ja nun seit Freitag in der Reha und ab Montag gibt es Anwendungen mit viel Sport und Bewegung. Heute morgen habe ich zwar eine Waage entdeckt aber komplett angezogen und mit Schuhen zeigte sie 70 kg an,also denke ich das ich mein Gewicht gehalten habe.
Ansonsten geht es mir supergut! Die Fäden wurden gestern gezogen und die Wunde ist gut verheilt. Somit darf ich ab nächste Woche ins Bad und da freue ich mich drauf. Die Klinik ist wunderschön mit einem riesigen Park drumherum mit sehr vielen Bäumen und einem tollen Vogelgezwitscher, Seen und Teiche mit Fröschen. Das Wetter spielt auch mit und nachmittags, wenn ich fertig bin sitze ich immer draußen in der Sonne und lese.
Klaus, ich bin Stolz auf dich und werde morgen auch mal eine Eisdiät machen.
Allen anderen Kopf hoch und nicht aufgeben. Wir schaffen das!
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Abend und freut euch auf das nächste Wochenende
Elli
