Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Danke Ulrike, Renate und Ralf. Ralf,du hast ordentlich abgenommen 
ich gratuliere dir und wünsche dir im Urlaub viel Spaß 
vlG Klaus 
Hallo,
nun sind es minus 10,5 Kg. Das letzte wiegen vor dem Urlaub ergab heute 90,9 Kg.
Habt eine gute Zeit.
LG Ralf
Hallöchen.
Claudia, ein Pfund klingt ja schon mal gut, gratuliere dir dazu.
Klaus, auch dir gratuliere ich zu dieser Leistung.
Meine Waage zeigt 200 Gramm mehr an, stehe jetzt bei 64,5 kg.
Ich glaube, drei Besuche innerhalb von 10 Tagen beim Griechen waren dann wohl doch keine gute Idee. Gestern musste es dann zusätzlich auch noch ein Besuch im Café gegenüber sein, das hat letzte Woche neu eröffnet. Noch 11 Tage bis zum Urlaub, da wird es wohl mit meinem Wunschgewicht nicht mehr klappen. Ich starte dann halt nach dem Urlaub wieder voll durch, in den zwei Wochen werde ich sowieso noch einiges an Gewicht zulegen.
Wünsche euch weiterhin viel Erfolg und eine schöne Restwoche.
Liebe Grüße
Renate
Guten Morgen
Klaus, das ist echt toll.
Und Ingo, so ein Stillstand kann immer mal wieder eintreten, du bleibst bestimmt dran.Es ist nicht mehr, das ist doch auch schon was.
Claudia, du bist wieder im Rennen.
Ich bin, obwohl ich körperlich echt viel gemacht habe weiter auf dem Weg in die falsche Richtung. Daher werde ich es so halten wie mit dem rauchfrei werden und mir ein neues Startdatum setzen. Ab 1.9. stell ich von meinem gescheiterten Versuch mir doch etwas mehr zu gönnen wieder um... Starte dann bei meinem Ausgangsgewicht, nehme ich an.
Man gut, dass es hier im Forum wenigstens so viele leckere Dinge auf den Feiern gibt...
Eine schöne Woche euch allen.
Liebe Grüße
Ulrike
Die Pfunde purzeln 
Heute war wieder ein Schulterklopfer fällig 
denn die Waage zeigte an: 106,7 kg 
Ich nehme das mal so hin, wohl wissend, dass Weihnachten, bzw die Winterzeit schon vor der Tür steht und ich nicht auf die Leckereien verzichten werde 
Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
vlG Klaus
und heute wird auch nicht geraucht, damit das klar ist 
Ihr Lieben 
in einer Woche Urlaub in Zeeland habe ich 2 Kilo zugelegt.
Nun ist 1 Pfund wieder weg, die Waage steht bei 78,5 Kilo.
Es hat sich aber gelohnt; jetzt geht es erneut in die richtige Richtung, nämlich abwärts.
Ganz liebe Grüße in die Runde sendet 
Claudia
Guten Morgen Bauchtanzgruppe,
Status: 86,0 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: 0,0 kg.
(Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +8,4 kg.)
LG Ingo
Klasse Klaus, super.
Bei mir +500 Gr., heute 92 Kg. Ist aber okay, kann ich mit leben.
LG Ralf
Liebe 
Ich habe heute genau 1kg weniger als vor 2 Wochen und das stimmt mich froh. Die Waage zeigt heute 107,9 Kg an
Das macht ein sattes Minus von 23,4 Kg. Soviel mehr hab ich am 01.12.20 gehabt, als ich die Reissleine gezogen habe.
Mal schauen, ob diese Jahr noch paar Kilos weg gehen.
Ich wünsche eich allen einen schönen sommerlichen Mittwoch mit etwas 
vlG Klaus
Hallo liebe Bauchfreigruppe,
bei mir hat sich nichts verändert.
74 kg heute zu 74 kg seit Abnehmstart. Das sind 10 kg mehr seit dem Rauchstopp.
Ingo, du bist super, gut gemacht
.
Ich werde mich jetzt auch ein bisschen mehr zusammenreißen.
Also bspw. mehr auf die Kalorienzufuhr achten.
Wünsche euch allen eine schöne Woche.
Bis nächsten Mittwoch, Traudl.
