Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Guten Abend liebe 
31.07.2024 94.0 Kg
07.08.2024 
14.08.2024 93,9 Kg 
Ich war nahe an 95Kg und jetzt wieder etwas runter und deshalb bin ich wieder versöhnlich mit dem Fliesenluder 
Ihr habt gute Erfolge zu melden so kann es weiter gehen
und Jule kommt auch wieder auf ihr Wunschgewicht. Wetten?
Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Mittwochabend 
vlG Klaus 
Hallöchen liebe Bauchfreigruppe,
Jule, nicht den Mut verlieren 
, irgendwann wird es was.
Der Rest der Gruppe: Holla, ihr habt alle Erfolg gemeldet!!!!
Und ich auch 
; 73,5 kg, das sind 400 g weniger als letzte Woche.
Naja, mal sehen wie es weitergeht. Ihr seid gute Vorbilder und ich bin motiviert.
Noch eine schöne Woche mit/ohne viel Eis 
LG Traudl
Moin, Bauchfreigruppe!
Das sind doch feine Nachrichten von euch!! 
Ich musste heute morgen auch zweimal hinschauen, ob meine Waage kaputt ist. Ich hab die zwei Urlaubskilos schon wieder runter. Ich hoffe nur sie kommen nicht genauso schnell wieder rauf. 
Aber jetzt freue ich mich erstmal, dass meine Arbeitshose nicht mehr so kneift.
Habt es alle fein!
Liebe Grüße, Stine ❤️
Ach du schreck.. Und guten morgen, ja.
Ich hab gerade Frühstück gegessen, da sehe ich die Nachricht von Ralf... Mittwoch
Also fix das Luder besucht und ich glaube, die Waage ist eingefroren... 57,1
Sollte das wirklich so sein, super. Ich habe nämlich die letzten Tage viel Zeit im Auto und auf Stühlen verbracht, mich wenig bewegt und nicht unbedingt vernünftig gegessen. 
Ich nehme das daher wohlwollend zur Kenntnis.
Liebe Grüße und einen schönen Mittwoch
Ulrike
Hallo in die Gruppe,
heute 85,8 Kg. Minus 15,6 Kg, BMI 24,5
Der Urlaub kann kommen
LG Ralf
Hallo zusammen,
bei mir zeigt die Waage heute 1kg mehr an als letzte Woche 
und der 7er ist wieder vorne dran. Das stört mich am meisten. Ich hätte jetzt gern einmal konstant die 6 vorn
Aber ich bleibe dran.
Liebe Grüße
Jule
Hallo in die Gruppe,
heute morgen waren es 86 Kg. Seit 1.1.23 minus 15,4 Kg. BMI 24,6.
Wünsche allen eine schöne Restwoche
LG Ralf
Hallo liebe Bauchfreigruppe,
Gleichstand zu letzter Woche: 73,9 kg +-0
Ich bin nicht wirklich zufrieden, aber ich sehe es schon als Schritt in die richtige Richtung, wenn ich unter dem + von 10 kg bleibe.
Jetzt habe ich jedenfalls auch meinen BMI errechnet. Er liegt bei 27,2 und ist damit leichtes Übergewicht.
Also in jeder Richtung noch Luft nach oben . Aber ich rauche nicht mehr. Habe ich jetzt mal erwähnt, auch auf die Gefahr hin, dass ihr euch langweilt
Klaus, wir schaffen das gemeinsam. Ja, und ihr anderen seid ja wirklich super. Daran werde ich mir ein Beispiel nehmen. Nächste Woche also viel Salat essen.
Eine schöne Woche und lG von Traudl.
Guten Morgen liebe
nur so viel ----> aber noch unter 95kg
bis auf weiteres kein Eis, kein Bier und auch kein rotes Fleisch
Kommende Woche muss wieder ein positives Ergebnis her
Euch allen einen schönen sonnigen Mittwoch
vlG Klaus
