Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Hallo liebe KK -Mädels,

Im Moment sieht es ja so aus als würden wir unter uns bleiben. Die Herrschaften trauen sich nicht, es ist wie beim Tanzen, auch da sind wir meistens alleine auf der Tanzfläche.

Nun gut, was ich euch eigentlich nur mitteilen will, ich habe meinen Tee heute morgen ohne Honig getrunken. Was soll ich sagen, er hat mir genauso gut geschmeckt .

Liebe BauchfreiWillige,

oh je, da muss ich ja wohl auch jetzt mal die Hosen runt.., uuups, nein, die Karten auf den Tisch fallen lassen.

Also, heute morgen hab ich 81 kg auf die Waage gebracht, bin 1,64 m groß und 61 Jahre alt. Übergewicht! :ganzlautheulsmiley:
Ich hatte seit dem Rauchstopp sogar schon abgenommen, von 82 war ich im Juni/Juli auf 77 kg, aber peu à peu geht es wieder in die falsche Richtung. Das Übergewicht schleppe ich schon seit dem letzten Rauchstopp mit mir rum. Obwohl ich Dussel danach schon wieder sieben Jahre an der Kippe hing, sind die Kilos natürlich geblieben.

Gestern hab ich bei Marita, gelesen, dass sie seit Mai einen über den anderen Tag fastet und seitdem schon 10 kg runter hat. Eine Nachbarin von mir hat durch 16:8 Fasten in diesem Jahr schon 14 kg abgenommen und ist super fit geworden.

Mein Wunschgewicht: 65 kg. Aber wenn ich daran denke, dass ich 16 kg abnehmen werde, bekomme ich ähnlich starke Angstgefühle, wie ich sie im März hatte, als ich mir vorstellte, dass ich nie wieder rauchen würde.

Ach ja, wo ich schon mal dran bin, mir mein neues, schönes Ich auszumalen: Nicht nur schlank soll es sein, auch knackig, sportlich, beweglich, fröhlich, lustig und voller Elan!

Obwohl, wie Christine schrieb, heute so ein schönes Datum ist und obwohl bauchfreiwillig ab 20.11.2020, 20:20 h super wäre, traue ich mich noch nicht, es anzugehen. Aber bald.

Wir haben zusammen das Suchtmonster an die Wand genagelt, da kriegen wir auch noch die Bauchmuskeln in den Griff!

Jaaaaa! Tschakka!


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❤️ liche Grüße,
Erika

Bevor ich den Faden verliere und ihr schon einen riesengroßen Vorsprung habt....
will ich mich auch anmelden.

erst einmal erzähle ich euch, dass ich mich nach 5 Wochen rauchfrei, im Fitness Studio angemeldet habe.
Es hat tatsächlich mit zu meiner größten Angst gezählt. Rauchfrei, aber dick und unförmig zu sein.
Mit dem zusätzlichen Sport, war ich sehr erfolgreich...bis die Kontaktsperre und Schließung des Studios erfolgte.

Nun gut, jetzt bin ich von 56 kg auf 61 kg gewachsen ja, gewachsen, leider nicht in die Länge:
Ist ja gut, ich verrate euch jetzt auch noch, dass ich in meinen besten Zeiten 152 cm erreicht habe
...Ach, was heißt erreicht....erreicht habe ich bisher schon mehr...
ihr wisst, wovon ich spreche!
Ja, natürlich habe ich es schon mit dem grandiosen Fasten 16/8 versucht. Leider ohne Erfolg.
Jetzt weiß ich auch warum, allein was Christine schon wieder regergiert hat, konnte das bei mir nix werden.
Ich will gar nicht weiter ausholen, überlege aber....Falls ihr mich mit aufnehmt, in euere grandiose "Bauchfreigruppe", werde ich noch einmal durchstarten.

Ich hör schon meinen Mann sagen; fängst schon wieder an, mit dem Schmarrn! ich denke seine Angst besteht darin, das in Zukunft das Essen nicht pünktlich auf dem Tisch steht.

Jetzt hab ich aber doch noch eine Frage.....bauchfrei in den Frühling...Wann soll denn das mit dem Fasten eigentlich starten?

Hallöchen Quitte,

schön das Du uns besuchst und ein toller Tip

Auch von mir Glückwunsch zu 70 Tagen ohne Qualm und Rauch
bleib weiter rauchfrei

Liebe Grüße
Jutta