Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Herrlich!!! Formidable Bäuche unter den Kutten!!! Wenn die Mönche denn Kutten tragen. 
Also nix mit Enthaltsamkeit im Kloster. 
@Paddy: Geduld, da sagst du was. In dem Fall muss ich auch mal ins Kloster, glaube ich. Da lernt man sowas, oder Klaus?
Liebe Grüße, Stine
Oh Leute
Ich werde nicht abnehmen und auch nicht mein Gewicht halten. Nein...es wird mehr werden.
Durch den Rauchstopp, plus den Bewegungsmangel durch home Office wurden es ja schon 10 kg mehr.
Aber jetzt bin ich eine Zeit in einem Kloster zu Gast. Und die Mönche hier essen dermaßen viel und gut. Ich kann mich nicht gut wehren, wenn sie mir freundlich ihre Köstlichkeiten unter die Nase halten.
Ich dachte immer, das in Klöstern alles karg und arm zugeht.
Ich sage euch...hier ist es nicht so. Die haben hier eine super Köchin.
Viele Mönche hier haben auch formidable Bäuche.
Kein Wunder.
Ich grüße euch
Und wünsche euch einen schönen Tag
Guten Morgen zusammen,
@Klaus, das freut mich sehr für dich!
Und Ingo macht es langsam aber stetig, wirklich schön!
Tja, wesergirl, mir geht es ähnlich. Ich stehe weiterhin bei 84,9kg. Wir müssen uns wohl in Geduld üben.
Morgen habe ich meinen nächsten Termin bei der Ernährungsberatung, davon werde ich dann berichten.
Liebe Grüße und Hauptsache ist doch, wir rauchen nicht!!
Moin Bauchfreigruppe!
Ich bin ja ein bisschen neidisch auf euch!
Ingo nimmt immer ab (wie machst du das?) und Klaus ist Kuchen und nimmt ab. Nein, Klaus ich frage dich nicht, ich wünsche dir, dass es weiter so geht. 
Bei mir tut sich jetzt seit Wochen nichts. Die letzten zwei Kilos wollen unbedingt bei mir bleiben. Habe ich so das Gefühl.
Dabei würde ich den Rettungsring gerne noch loswerden.
Ich werde weitermachen. Prost, schwarzer Kaffee!!!
Viel Erfolg weiterhin! 
Ach so, vergessen. Weiterhin 62 kg. 
Guten Morgen Bauchfreigruppe,
Status: 80,3 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,2 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +2,7 kg.)
LG Ingo
Guten Morgen liebe 
17.04.2024 96,2 Kg
24.04.2024 94,6 Kg
bitte nicht fragen wie ich das nun geschafft habe- ich weiß es selbst nicht. Gestern habe ich sogar noch ein kleines Stück Kuchen essen müssen 
Ich bin jetzt schon gespannt, ob sich das Gewicht am kommenden Mittwoch bestätigt.
Ich wünsche euch einen schönen, rauchfreien Mittwoch 
vlG Klaus 
Liebe Stine, Wesergirl,
du hast gar kein Wohnzimmer. Aber ich weiß ja, dass du auf jeden Fall wieder hier vorbeikommst.
Deshalb gratuliere ich dir mal hier noch nachträglich zu deiner großartigen Leistung.
303 Tage sind es nun mittlerweile.
Sei stolz auf dich und lass dich mal drücken 
.
Dir noch einen schönen Abend.
Und liebe Grüße, Traudl
Vielen Dank für eure lieben Worte und Zuspruch
@ Bolando, da hast du wohl Recht, Ich habe ja immerhin 20 Kg weniger und ca 35 Kg weniger seit Beginn im Dezember 2020 
@Wesergirl genau, einfach die Schoki weg lassen...für mich erst wieder zu Weihnachten, aber im Sommer gibbet Eis 
definitiv 
@Traudl so sehe ich das auch. Rauchfrei zu sein ist 100x besser als irgendwelche Pfunde zu viel haben
Ich muss mir unbedingt ein Ergometer kaufen 
ein Kollege hat ein ca 5 Jahre altes Rad, aber mit sehr wenig Betriebstunden das sollte was für mich sein.
Ich wünsche euch allen einen schönen, rauchfreien Freitag
vlG Klaus
Hallo liebe Paddy,
danke für deine Antwort .
Ich bin gespannt, was du berichten wirst.
Liebe Grüße und bis dann, Traudl
Ach ja Paddy, wie war eigentlich dein Termin bei der Ernährungsberaterin? Hast du etwas Neues gelernt?
Da wir uns nur einmal im Monat treffen, ist mein Termin erst nächste Woche. Dann werde ich aber gerne berichten.
Liebe Grüße
