Freude statt Frust - geht das dauerhaft?

Liebe Melanie, Silvia, und Brigitte,

danke auch an euch! Und ja, ein Tag nach dem Jubiläum fühlt sich immer noch so an wie der Tag-1 auch!

Insofern ist alles gut. Ich habe heute auch noch darüber nachgedacht, über besagte Höhen und Tiefen und festgestellt, dass ich wirklich viel entspannter mit dem Thema geworden bin.

Also, liebe Silvia, keine Sorge, es ist dir natürlich verziehen. Ich kann ja auch nicht immer hier unterwegs sein und in der nächsten Zeit habe ich auch viel um die Ohren und werde mal versuchen, das Thema "Rauchen" wirklich zu vergessen. Jetzt, wo die warme Jahreszeit losgeht ist es eh besser für mich....wegen der Verknüpfungen - draußen sein, Cafe, Biergarten- etc. Das war für mich immer etwas schwierig. Hoffe, ich kann weiterhin entspannt bleiben, aber für mich ist das Thema inzwischen so negativ besetzt und mit Ekel verbunden, dass ich da ganz optimistisch bin. Ich weiß, dass "mal eine" irgendwie verlockend ist und auch der Geruch von "mal einer", aber alles andere, die Suchtspirale eben ist einfach nur ekelhaft. Wenn man das gar nicht mehr genießt sondern nur aus Sucht und Gewohnheit raucht und jede einzelne ihre Spuren in meinem Gesicht hinterläßt und ich jeden Tag so aussehe, als bräuchte ich dringend eine Kur! (naja, irgendwie ist das in dem Fall ja auch so...)
Und da ich weiß-ich-nicht-wie-oft in der Vergangenheit auf diese eine reingefallen bin, habe ich hoffentlich meine Lektion gelernt.
Nun denn, auf ins neue Kapitel!

Aber ich werde sicher immer mal vorbei schauen um zu gucken wie es euch geht (und mich an mein Durchhalten erinnern, wenn es sein muss...) und mich mit dem einen oder anderen austauschen

Und an dieser Stelle danke nochmal für die Unterstützung hier im Forum an alle und weiterhin frohen Mutes bleiben!


Bis dann wieder,
lg Mabelle

Danke euch allen für eure lieben Wünsche!!!

Der Weg ist nicht leicht gewesen, aber mithilfe des Forums habe ich es endlich geschafft bis hierher zu kommen. Und ich hoffe ebenso, dass es so bleiben wird!

Es ist so schön, sich von dieser Last befreit zu haben und ich kann allen nur Mut zusprechen, es auf jeden Fall weiter zu versuchen, wenn es mal nicht so einfach erscheinen sollte. Auf welchen Umwegen auch immer man zum Ziel geht, es ist jeden Umweg wert! Meine Ärztin war beim letzten Lungentest höchst erstaunt über die guten Werte! Und gekoppelt mit dem Sport macht das natürlich umso mehr aus!

Das hat mich noch mehr motiviert, auch wenn ich tatsächlich manchmal noch Erinnerungen an die alte Zeit habe....aber ich habe inzwischen soviele abschreckende Bilder vor meinen inneren Augen, die mich wirklich davon abhalten können, in mein altes Muster zurück zu fallen! Und zudem in meiner langen Zeit hier sehr viel dazu gelernt!
In diesem Sinne wünsche ich uns allen weiterhin viel positiven Elan auf diesem Weg!

Gute Nacht den Nachteulen, die jetzt noch unterwegs sind.

Lg Mabelle

Jupieeiheee!!

[color=purple]1. Jahr [/Color] hast du nun geschafft, das ist spitenmäßigoberhammerhart!

Lass dich richtig feiern!!



enk:t:enk:

VLG Bine

Auch von mir herzlichen Glückwunsch und meinen größten Respekt für

[color=purple]1 Jahr Rauchfreiheit[/color].

Du kannst sehr, sehr stolz auf dich sein. Ich wünsche dir, dass du auch in Zukunft rauchfrei bleiben wirst und drücke dafür fest die Daumen.

Liebe Tina,

wir hatten aber schon öfter Kontakt! Jedenfalls danke an dich und auch an dich, liebe Daufi.

Dummerweise stecke ich heute in der Arbeit fest, das hatte ich ja schon befürchtet, aber nichts desto trotz schmeiße ich jetzt mal etwas in die Runde, damit ihr alle anstoßen könnt, da wir ja alle auf einem super Weg sind und im Grunde jeder Tag es wert ist gefeiert zu werden!



rn:rn:rn:

Zusätzlich noch etwas fürs leibliche Wohl

msfruehstueck:msfruehstueck:msfruehstueck:

uese:uese:uese:

Und etwas süßes darf auch nicht fehlen





Ich muss auch gleich schon wieder los, berichte aber später auch nochmal mehr.

Bis dann!

Lg Mabelle