Freude statt Frust - geht das dauerhaft?
Guten Morgen liebe MaBelle,
na, da hat dich aber Kollege Selbstzweifel ganz schön erwischt, gestern Abend!
Darf ich dir mal ein Geheimnis verraten, bin ich auch selbst erst vor kurzem drauf gekommen:
Niemand braucht Nikotin zum Überleben! Du auch nicht! Und was willst de denn nach rund
7 Wochen ohne Kippen jetzt bitteschön mit Nikotinkaugummis? Hast du die mal probiert?
Lass es! Ich hab da letztes Jahr mal einen halbherzigen Versuch mit gestartet, die Dinger
schmecken wie in Terpentin aufgelöster Papageienkot! Und es macht noch nichtmal schön!
Und klar hast du Recht, man hätte viel früher aufhören sollen, am besten natürlich man hätte
erst gar nicht anfangen sollen, aber anderseits wäre dann auch dein ganzes bisheriges Leben
anders verlaufen und du wärst jetzt gar nicht du, so wie du gerade bist, sondern jemand völlig
anderes und ob dir das jetzt wieder gefallen würde? Wir haben den Anfang gemacht, es wird das
ganze Leben durcheinanderwerfen, natürlich, so perfide das jetzt auch klingen mag, die Sucht
hat dem Leben Ordnung und Struktur gegeben, da sich alles nach ihr ausgerichtet hat und jetzt steht
man so ein wenig dumm und planlos hier herum und weiss nicht sorecht ....
Also braucht mann/frau ein Ziel, erstmal nur um Eines zu haben, schön wäre es natürlich, wenn
es auch noch Sinn und Freude macht udn ein klitzekleines sind diese Rauchfreizähltage doch schon,
musste zugeben, oder?
Wir reden heut Abend nochmal, ich muss was schaffen.
lg
w
Liebe Mabelle,
so, wie Du Dich gestern abend angehört hast, kannst Du vor allem eine Kombination aus Aufmunterung, Ablenkung und einen liebevollen Schubs in einen richtig guten Tag brauchen:
Überlege Dir das bitte sehr gut mit den Nikotinkaugummis, über den körperlichen Entzug bist Du mit Deinen stattlichen 41 (in Worten: einundvierzig!) Tagen schon längst hinweg - ich befürchte eher, dass Du damit wieder schlafende Hunde wecken würdest. Dir spielt momentan leider Deine Psyche einen Streich, denn Du driftest von der ersten energischen "Ich-werd-das-aushalten!"-Phase in das nächste Stadium "Ich-bleibe-dran-und-muß-immer-wachsam-sein!" hinüber, jetzt kann sich auch Bruder Lichtsinn wieder zu Wort melden, und dieser Luftikus war für sämtliche meiner Rückfälle in der Vergangenheit verantwortlich.
"Nein danke,
im Moment möchte ich nicht rauchen!"
Mit dieser Äußerung in Deinem Thread muß ich leider auch eine unangenehme Wahrheit verbinden - die Schmachtattacken haben mich die ganzen letzten Monate sporadisch heimgesucht, aber sie kommen nicht nur immer seltener, es ist auch viel leichter, sie auszuhalten!!!
Und nun was zum Schmunzeln: Weil wir uns sicher sind, Dich auf der Blümchenwiese zu sehen, studieren Draco und ich gerade drei Tänze für Dich ein - Wiener Walzer mit Kreuzschritt (wer mit dem falschen Fuß weitergeht, liegt längelang auf der Nase), Tango mit Promenade (wehe, wenn Draco mich nicht festhält sondern plumpsen läßt!) und natürlich den unvermeidbaren ChaChaCha mit wogendem Hüftschwung (zusammen kommen wir auf einen BMI von 51, da kommt der Hüftschwung richtig zur Geltung)!
Heute gebe ich Dir einfach einmal ein Tagesmotto mit auf den Weg:
Gib jedem Tag die Chance,
der Schönste Deines Lebens zu werden!
Liebe Grüße, Brigitte
Upps, schon 40 Tage? Hab ich heute auch irgendwie vergessen und erst gerade eben bemerkt.
Danke euch allen für eure Grüße!
Freut mich wirklich, obwohl ich erst mal bei der 50 ankommen will, aber wie man weiß ist jeder Tag wieder anders und kann soviel unerwartetes bringen...heute habe ich von einem Freund ein paar Notfall-Nikotinkaugummis bekommen. Die hab ich jetzt immer in der Tasche, habe aber noch keins genommen, ich glaube, die sind ziemlich ekelig, aber eben auch nur für Notfälle....eigentlich bin ich nicht sicher, ob die am Ende auch wieder süchtig machen können. Aber im Grunde will ich sie gar nicht benutzen sondern nur ihre beruhigende Wirkung. Seitdem ich schwach geworden bin, bin ich irgendwie schnell mal verunsichert, insofern haben sie ja vielleicht auch was Gutes!
[color=purple]Liebe Angelika[/color] - ich wär froh schon da zu sein, wo du bist, von daher ist meine Freude noch etwas vorsichtig, da er im Moment relativ oft bei mir vorbeischaut... muss mal schauen, wie ich mich noch weiter wappnen kann außer mit den Kaugummis, die ich eigentlich ekelig finde wie schon gesagt...und was Gutes getan? Ja, ich habe mir ein Gläschen Wein gegönnt, das ist doch was Gutes!! Und komischerweise habe ich gerade heute irgendwie eher so ein Gefühl von Trauer darüber, dass ich nicht schon viel eher aufgehört habe...manchmal denke ich, den Schaden kriege ich in 10 Jahren sowieso zu spüren...ja, ich weiß, das ist Blödsinn so zu denken, aber ich will damit auch nur sagen, dass ich mich echt frage, wieso das so lange dauern mußte und ich so oft schon gescheitert bin mit dem Aufhören...dem längsten Mal knapp 6 Monate in 2006........mensch mensch mensch....da hätte ich mir jetzt einiges ersparen können! Aber du hast Recht - wir gehen immer schön weiter und für mich ist der erste Meilenstein wirklich erst bei der 50 da!
[color=red]Liebe Silvia[/color] - ja, ich bin froh, dass ich nur damit schon wieder Nulle, sonst würde mich das jetzt echt schocken! Nein, im Ernst, die Zeit rennt ganz gut finde ich und gestern oder vorgestern erst habe ich mich gefragt, wie lange ich wohl hier bleiben werde und wann man das Gefühl hat darüber hinweg zu sein? Wann kommt dieses Gefühl eigentlich? Ach naja, man wirds schon merken! Und du gehst ja stramm auf die 150 zu, bin so stolz auf dich und deinen Zuspruch hier! Ich hoffe, es geht dir auch gut und du bist ebenfalls auf bestem Wege hin zu ganz viel Gesundheit, das wünsche ich dir jedenfalls aber da bin ich sehr zuversichtlich und zumindest finde ich hörst du dich sehr positiv an! Tschaka, wir halten alle zusammen, ziehe mich hier im Forum mir eurer Hilfe wirklich immer wieder hoch!
[color=blue]Lieber niknok[/color] - tja, ich hab mich heute echt bemüht etwas Sonne zu schicken und davon gabs heut wirklich reichlich so ganz ohne Wölkchen, aber irgendwie wollte die Sonne wohl bleiben, vermutlich um mich an die runde Zahl zu erinnern, wie mir jetzt scheint...mal sehen ob es morgen was wird, denn schließlich ists auch im Büro besser mit als ohne, oder? Ich bin heute nach dem Mittag wieder eine Runde um den Block gelaufen - sozusagen Pflichtprogramm gegen Vitamin D Mangel und so...falls es morgen was wird schicke ich was rüber!
[color=green]Liebe Brigitte[/color] - schön auch von dir zu hören! Hatte dich schon vermißt! Und was die Blümchenwiese betrifft - also ich wünsche mir einen ganz weichen Boden damit man barfuß laufen kann, tolle Musik zum Tanzen, ein paar Früchte zum Naschen und leckere Softdrinks und natürlich viel Sonne! - das schaffen wir, oder? Und naja, ich hoffe, ich beötige diese dummen Kauummis bis dahin nicht...
Wünsche allen eine schönen tiefen-Schlummerschlaf! Und tollen Start in einen neuen rauchfreien Tag!
Lg
Mabelle
Liebe Mabelle,
liebe Claudia,
was gibt´s denn vorzubereiten, wenn Ihr
in zehn Tagen auf der Blümchenwiese
erscheint?
Wie wär´s mit einem
lichen Empfang,
jeder Menge güter Laune
und einem dicken Prost
mit Draco, blassen: der immer unterstützt?
Um den Heimweg brauchen wir uns keine Gedanken zu machen:
Wie in den letzten Wochen geht er vorneweg...
Liebe Grüße, Brigitte
salut MaBelle,
da hast du doch wohl vor lauter Freude über dein 40-tägiges vergessen, mir was von den
versprochenen Sonnenstrahlen zu schicken, zumindest hab ich mal keine gesehen, richtiges
Schmuddelwetter hier, was jetzt aber nicht unbedingt so schlimm ist, muss ohenhin während
der derzeit verfügbaren Tageszeit im Büro hocken. Also will ich dir denn ausnahmsweise nochmal
verzeihen und wünsche einen weiterhin schönen, rauchfreien Abend
Liebe Mabelle,
Super klasse gemacht!
]40Tage ohne Ziggi!
Das fühlt sich doch richtig gut an!
Bleib dabei , nie mehr auch nur 1Zug!
Es wird immer leichter, ich bin auch total happy endlich endlich nicht mehr qualmend und stinkend irgendwo draußen rum zu stehen.
Ich hoffe du hast dir heute was schönes gegönnt!
Liebe Grüße
Angelika
N`abend niknok,
zum Tagesausklang nochmal eben rein geschaut - und ja, wa soll ich sagen, womit habe ich das verdient? Dreimal darfst du raten, hehe, hast es? Na, im Ernst, ich mußte letztes Jahr sporttechnisch aufgrund meines Rückens soviel pausieren, dass ich jetzt (es sowieso verdient habe!) und jede kleinste Möglichkeit beim Schopfe ergreife, aber sowas von! Insgesamt war ich heute 2 Std. mit dem Rad unterwegs
und das am Wasser, das so schön in der Sonne glitzerte und blinkte, vollkommener Lichtflash!!
Gestern wars übrigens auch schon schön und sonnig, nur etwas weniger lang als heute...
Ich überleg mal, ob ich dir ein paar Strahlen rüber schicken kann, so unter der Woche kann man ja wunderbar teilen, finde ich...ähem..!
Und dein Sakral-dingens-Gelenk habe ich mir mal angeschaut - ich hätt ja nie gedacht, wo man überall vermeintliche Gelenke sitzen hat zumindest dort nicht! Ich dachte das sei ein ziemlich statischer Knochenaufbau an der Stelle. Aber offensichtlich ist es auch eher nur sehr sehr gering beweglich.
Na, denn mal alles Gute zum Wochenstart und auf ein Neues!
Mabelle
salut MaBelle,
deine Worte hören sich positiv gestimmt an, freut mich!
Nur wieso oder womit hast du bitteschön Wetter zur radfahren verdient und hier
ist nur Seuche, schon seit Freitag abend, Sturm, Regen, Schneematsch, Hagel
in dauerndem Wechsel. Find ich nicht in Ordung.
Na immerhin war ich ein paar Stunden im Schwimmbad, ist eigentlich auch besser
für mein Isliosakraldinsda, weiste wenigstens zwischenzeitlich was das ist?
Schönen Sonntag noch!
wolfgang
gute besserung
bleib sauber
n8
Ich wünsche allen
ein schönes + erholsames Wochenende mit viel Sonne und immer schön positiv bleiben!
Ich bin dummerweise etwas kränkelnd zumindest sehr müde mit schweren Gliedern, auf der Arbeit hats manche erwischt, also werde jetzt gleich mal wieder hier verschwinden und mich lang machen! Da kann ich wenigstens nicht auf dumme Gedanken kommen!
Lg
Mabelle