FrauElla schafft das.........noch nicht ohne euch

Hallo und guten Abend Michaela,

wie schön,ich habe es noch geschafft.ich bin pünktlich, um dir zu deinen hart erkämpften

[u][color=green]99 rauchfreien Tagen[/color][/u]

zu gratulieren, die letzte zweistellige Schnapszahl, fühlt sich das nicht gut an?

Ich jedenfalls freue mich für dich und werde dir in nicht mal 24 Stunden zu der 100, der Keksdose gratulieren dürfen,was mich noch ein Stück mehr freut. Feierst du es trotz angeschlagener Gesundheit wenigstens etwas? Ich wünsche dir jedenfalls, dass du dich ein wenig befeiern kannst, allen Bandscheiben und anderen Vorfällen zum Trotz.

Bleibe tapfer, wir sind alle mit dir, wir gehen alle den selben Weg, für dich ist er gerade etwas steiniger,ich würde das gerne ändern, kann es aber nicht. Ich lasse dir aber noch was von meinem selbst gebrannten Berliner Willensgeist hier, 100% Vol.

Es grüßt freundlich Daniel aus demPlänterwald

Hallo Michaela,
Na auf meinen Besuch brauchst du gerade nicht so lange warten.

Ja je mehr Tage ins Land verstreichen, je weniger Kraft hat der und die Rauchfreiheit geht in die Normalität über. So ist es auch vollkommen Richtig. Dann ist auch der ein oder andere, der wieder mehr in seinem realen Leben lebt.

Ich bin seit nun mehr als 8 Wochen AU. Konnte bis vor kurzem noch nicht wieder Auto fahren. War somit hier in meinem Dorf, etwas begrenzt. Wenn ich da dran denke, dass ich in meiner Aufhörzeit, jeder freie Minute hier im Forum unterwegs war und sich alles ums Rauchfrei werden drehte, kein Platz für etwas anderes war, haben nach einigen Monaten auch wieder andere Aktivitäten Platz in meinem Leben gefunden. So konnte ich auch die letzten 8 Wochen ohne einen Gedanke an die Zigi und ohne ständige Ablenkung gut verbringen. (Auch wenn mir langsam die Decke auf den Kopf fällt)

Kannst du anstelle von Yoga andere Entspannungstechniken einsetzten. Evt. Traumreisen. Die mache ich schon mal auf der Arbeit.

Dein Mulmiges Gefühl kann ich gut verstehen. So erging es mir als ich mit mehreren Rauchen zum Essen war. Du hast nun in der zwischen Zeit so viele Strategien erlernt und auch erfolgreich angewandt, dass du auch in der neuen Situation darauf aufbauen kannst. Zur Not hilft immer Abhauen, die Situation unterbrechen, Luft holen und kaltes Trinken. Ich glaube du schaffst das.

LG Bine

Anstoßen ja, auf ein Gläschen setz ich mich noch flugs zur dir
Feier, nee - ich war doch schon mal auf der berühmten Wiese
Wie oft soll ich denn noch feiern ? und wat dat kostet :
Schön, daß es deinen Lieben gut geht, das ist für dich sicher beruhigend.
Wie geht's dir denn mit dem Alleinleben? Sicher eine große Umstellung, aber auch
spannend oder ?
Hör mir auf mit Ernährung - die Baustelle steht mir noch bevor.
Wollte vorgestern einen Fastentag einlegen - wäre bitter nötig - hab dann soviel gegessen,
daß ich nur noch robbend ins Bett kam.
Boah, diese Pfunde, die ich zu schleppen habe, nee, nee ist das schwer
Komm, noch en Schlückchen und dann ab ins Bett
LG Ulla

Hallo und guten Abend Michaela,

Bandscheibenvorfall???? IIIIHHHHHHH, wie gemein ist das denn???? Heiliges ... nein, den Fluch lass ich stecken. Oh mann, du lässt aber auch nichts aus, oder? Mann mann mann, wie doof ist das denn?

Das ich dir eine gute Besserung wünsche, versteht sich von selbst. Leider ist das irgendwie ja mehr nur eine Platitüde, eine abgedroschene Phrase, aber mehr kann ich leider von hier aus nicht tun.

Blöderweise bin ich auch total überfragt, was bei Bandscheibenvorfall ratsam ist zu tun. Ich habe davon keine Ahnung, aber sehr viel keine Ahnung davon. Ich könnte mir allenfalls vorstellen, aber das ist nur eine reine Vermutung, basierend auf Bauchgefühl, das warme Vollbäder ein klein wenig entspannend sein könnten.

Wie auch immer, Michaela, sei dir meines Mitgefühls bewusst.

Es grüßt Daniel aus dem Plänterwald

Und noch ein krankes Huhn ,
man kann euch aber auch keine Sekunde aus den Augen lassen .
Hoffentlich hilft dir die KG, schone dich bloß und mach nicht zuviel.
Damit ist nicht zu spaßen.
Wünsche dir gute Besserung und laß dich mal drücken
Schlaf schön und träum was Süßes

LG Ulla