Forever Smoke-Free and Happy :)
Liebe Lix,
danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer.
Ja, es kann so einfach sein, die Welt ein bißchen lebenswerter zu machen.
Nächste Woche fahre ich für 5 Tage in den Schwarzwald - ich werde meine Seele baumeln lassen und den Frühling willkommen heißen. Ich fand ein günstiges Angebot, denn dort ist noch Nebensaison.
So etwas werde ich mir nun öfter leisten (können). Zuletzt rauchte ich jeden Tag mindestens ein Big Pack, da habe ich ganz schön viel Geld in die Luft geblasen.
Heute wird wieder ein schöner Tag, ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße von Jutta
Vielen Dank liebe Stine!!!
Wie du bestimmt auch, bin ich mir selber über diesen Schritt in die Rauchfreiheit so sehr dankbar!!! Auch, wenn es nicht immer leicht war, wie toll ist der Moment, wenn der ganze Suchtkram vorbei ist ... unbezahlbar
Ganz lieben Gruß
xxx
Lix
9 Jahre!
Der Waaaaaaahnsinn!!
Ich gratuliere dir ❤️lich zu dieser Leistung!
Liebe Grüße
Stine❤️
9 Jahre!
Der Waaaaaaahnsinn!!
Ich gratuliere dir ❤️lich zu dieser Leistung!
Liebe Grüße
Stine❤️
Liebe Lix,
lichen Glückwunsch zu 9 Jahren rauchFreiheit
Ein eindrucksvoller Beitrag Vielen Dank
LG Anna
Liebe Lix ich gratuliere dir hier mal zu 9 Jahren ohne. Der Wahnsinn 
danke für deine tollen Beiträge 
die du postest und gepostet hast.
Hallo ihr Lieben,
am Liebsten hätte ich heute ein neues Wohnzimmer eröffnet - 9 Jahre smoke-free and happy!!!
Heute ist es soweit, gestern vor neun Jahren habe ich meine letzte Zigarette geraucht, elendskrank im Auto auf dem Weg vom Flughafen nach Hause und wer hätte damals gedacht, dass es tatsächlich die letzte ist.
Gerne möchte ich euch an der Freude über dieses Ziel teilhaben lassen und euch viel Kraft und Energie mitgeben, denn wenn ich es geschafft habe, und das hat eigentlich keiner vermutet oder geglaubt, dann schafft ihr das auch.
Ob ihr ganz am Anfang seid, euren Rauchstopp plant oder schon länger dabei seid, es ist möglich und machbar und schaffbar!!!
Am Anfang habe ich allen erzählt, ich mache mal eine Rauchpause, um mir, wie ich mir damals so dachte, den Druck von außen zu sparen. Gerade am Anfang hat man ja doch einiges um die Ohren, da darf und soll man es sich so einfach wie möglich machen, finde ich.
Und genau das ist hier in der Community der Fall - hier findet jeder für seine Bedürfnisse die richtigen Ansprechpartner und Unterstützung, ob es nun eine Beratung zu Nikotinersatzprodukten ist oder einfach nur Mitlesen, die vielen Tipps gegen Entzugserscheinungen .. naja und so viel mehr.
Es gab bei meinem Rauchstopp einen Moment, in dem ich mit dem Gedanken gespielt habe, mir eine E-Zigarette zu organisieren, damit mir das Aufhören leichter fällt. Heute bin ich so unglaublich froh, dass das an dem einen Tag nicht geklappt hat.
Ganz oder gar nicht, keine Kompromisse und schon gar nicht bei alten Ritualen (irgendwas inhalieren) bleiben, habe ich mir dann gesagt und das war genau der richtige Weg.
Ich kenne zuviele, die doch wieder zur Zigarette gegriffen haben und ein richtiges "Aufhören" ist es irgendwie auch nicht. Ganz zu schweigen von den vielen Neben- und Langzeitwirkungen, die erst so langsam ans Tageslicht kommen. Sicher, die Tabakindustrie möchte auch gerne weiter Geld verdienen, aber nicht mit uns. 
Lasst euch nicht unterkriegen, egal wo ihr gerade steht bzw. wie weit ihr euren Rauchstopp schon verfolgt habt. Es geht alles, auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt. Es sind immer nur Momente und mit Momenten kommen wir allle klar. Und es ist immer nur eine Zigarette, die wir nicht rauchen, die nächste.
Ich freue mich mit euch auf die ersten Stunden und Tage ohne Entzugserscheinungen, das fühlt sich nämlich preisverdächtig gut an und man darf auch bitte gerne auf jedes kleine oder große erreichte Zwischenziel ganz mächtig stolz auf sich sein.
Einen schönen, rauchfreien Abend und ganz lieben Gruß
xxx
Lix
Vielen Dank liebe Uta,
für deinen lieben Worte, das freut mich so richtig und ich darf dir gleich mal ein paar Sonnenstrahlen aus dem frühlingshaften Tirol zurücksenden.
Es ist immer so schön, wenn die Amseln anfangen zu singen, man wieder die Sonne im Gesicht spürt, sich nicht mehr "einpacken" muss und natürlich vor allem, den ganzen Frühling rauchfrei genießen darf.
Ganz lieben Gruß zurück,
xxx
Lix
wie schön, daß du aus dem Urlaub, den ich dir natürlich sehr gegönnt habe
und den du hoffentlich genießen konntest, hoffentlich gut erholt wieder zurück bist!
Ich lese deine sehr hilfreichen Beiträge sehr gern.
Du schreibst so lebendig, anschaulich, aus dem Leben gegriffen und dabei humorvoll;
das gefällt mir sehr gut.
Ich schicke dir in den trüben November ein paar Sonnenstraheln
alles Gute und liebe Grüße,
Uta
Liebe Lix,
wie schön, daß du aus dem Urlaub, den ich dir natürlich sehr gegönnt habe
und den du hoffentlich genießen konntest, hoffentlich gut erholt wieder zurück bist!
Ich lese deine sehr hilfreichen Beiträge sehr gern.
Du schreibst so lebendig, anschaulich, aus dem Leben gegriffen und dabei humorvoll;
das gefällt mir sehr gut.
Ich schicke dir in den trüben November ein paar Sonnenstraheln
alles Gute und liebe Grüße,
Uta
Aber Hallo ihr ganzen Lieben,
es ist einfach unfassbar, jetzt hab ich die 3000 verpennt, dabei hab ich es mir so fest vorgenommen!!!!
Ich danke euch von ganzem , dass ihr daran gedacht und mir diese vielen lieben Worte geschrieben hat, das bedeutet mir so, so viel!!
Die 3000 Tage sind geschafft und ich weiß noch, wie ich die 21 Tages-Grenze gefeiert, gehofft, gebangt und vor allem geschrieben habe hier im Forum, wie eine Verrückte und es hat so toll geholfen!!
Die, die auch schon länger dabei sind wissen, wie schnell das Ganze vergessen ist, obwohl wir anfangs jedes Jubiläum und uns gefeiert haben! Zu Recht!!
Darum ist es gut, sich genau daran zu erinnern und auch für alle, die gerade anfangen, ist es doch toll zu wissen, dass ihr irgendwann gar nicht mehr daran denken werdet (für dein einen oder anderen noch unvorstellbar, wird aber genauso kommen, wenn ihr dranbleibt )
Die Freude über den Rauchstopp vergeht allerdings nicht, genauso wenig das Erfolgserlebnis und damit verbundene Selbstbewusstsein über die Tatsache, dass wir wirklich etwas ändern können.
Seid alle herzlich gedrückt in diesem tollen Forum, ich freue mich sehr, ein Teil davon sein zu dürfen.
Ganz lieben Gruß
xxx
Lix
Hallo liebe Lix,
vielleicht ist der Tageszähler im Alltag nicht mehr so wichtig, wenn man eine sehr lange Zeit glücklich rauchfrei ist. Aber 3.000 Tage, die darf man schon erwähnen und sich freuen und vielleicht ein bisschen feiern!
Ich gratuliere dir, dass du schon so lange aufgehört und nicht wieder angefangen hast!
Liebe Grüße Ela