fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Hallo Helly,
Dein Bericht von Deiner Raucherfantasie mit Übelkeit ist ja interessant! Was die Sucht so alles anstellt
Gut, dass der Ekel gleicht mit eingebaut ist 
Mir geht es gemischt. Die Nächte werden schlechter, manche Tage auch. Ich versuche gelassen zu bleiben und mir zu sagen, das geht auch vorbei. Und das tut es dann auch. Im Moment bin ich etwas müde. Hatte nur vier Stunden Schlaf heute. Aber ich muss ja nichts leisten... Zum Glück muss ich nicht mehr so viel essen, um mich wohl zu fühlen. Tee hilft, frisches Obst und Gemüse vom Markt und zuckerfreie Bonbon mit Lakritz. Als Dankeschön bleibt die Waage da, wo sie am Vortag auch stand. Ist doch schon mal was! Ansonsten ist die Depression sehr anhänglich.
Schönen Tag heute, Helly!
ManyLu
Vielen Dank Ihr Lieben für die Glückwünsche.Ja, das fällt mir zur Zeit gar nicht schwer...nur andere Baustellen...LOS LASSEN!
Liebe Helly,
Herzlichen Glückwunsch zu 125 Tagen rauchfrei!!! 
Gvlg schaafie
Huhu Helly
[color=purple]125 Tage!!!!!!!!!![/color]
ich gratuliere Dir gaaaaaaaaanz
werde mal mit kleinen
hinterher wackeln
Grüßle
Polle
Huhu Helly
[color=purple]125 Tage!!!!!!!!!![/color]
ich gratuliere Dir gaaaaaaaaanz
werde mal mit kleinen
hinterher wackeln
Hallo Manfred,
danke für deine netten Worte.Und mir fällt es zur Zeit gar nicht schwer.
Liebe Hella,
sehe gerade,
[color=red]Du bist bei 125 Tagen ohne Rauch ![/color]
Da kommt mir der Gedanke : Mal 4 = 500 Tage :
So weit bist Du nicht mehr davon entfernt,
wenn Frau bzw. Mann so überlegt, wie
schnell die Zeit doch vergeht.
Und 900 wertvolle Beiträge geschrieben.
Herzlichen Dank für Deine Beiträge.
Sei 
In aller Freundschaft
Manfred
Loslassen, ja ,genau das ist es.Ich kanna bendds oft nciht vom Job abschalten, dann eventuell ncoh Wechseljahre.Ich glaube nicht, dass es nur vom Rauchstopp kommt. Wie geht es dir? Ich hoffe,gut?
Seit einiger Ziet ahbe ich eien ganz komische Phase,wenn ich denke, wie wäre es ,jetzt eine zu rauchen. Dann stecke ich in Gedanken eine in den Mund,zünde sie an...und mir wird vom Rauch übel. Was ist das denn??????
Liebe Helly,
wünsche Dir, dass Du loslassen kannst und Dein Motto dieses Jahres in Erfüllung geht! Gelassenheit kommt nicht von allein. Ist auch eine meiner Baustellen. Ich übe mich in Geduld. Das ist wohl die Vorstufe zur Gelassenheit
Einen guten Tag heute!
ManyLu
