fest entschlossen: nicht mehr rauchen

Guten Morgen,
ich danke dir!!! Es ist schon gut,wenn man Leute hat,denen es ähnlich geht. Wir halten durch.Du hast schon Tag 11? Oder ? Ich bin bei Tag 8 angekommen. Nu habe ich es auf der Arbeit mit vielen Raucher/innen zu tun.Aber davor kann ich ja nicht weglaugen.
Wie geht es dir gesundheitlich?
Alles Liebe!

Liebe Yuri, war auch stolz auf mich, der Anfall ging auch bald vorbei!Habe den Tee neben mir stehen! ob er schon am ersten Tag wirkt?
dir auch einen schönen, Räuchereien Abend!!!!!

Hallo,

ich reihe mich ein in die Reihe der Teeliebhaber/innen.

Trinke seit 1989 keinen Kaffee mehr, der ging af den Magen und gab Hitzewallungen.

Tee ist zu einem Lebenselexir geworden, zu einer Leidenschaft.

Heute müsste meine neue Bestellung kommen. *freu*

Euch allen einen schönen Tag

Ah, ich vergaß... Du fragst nach dem Lavendelöl als Hilfe zum Schlafen...

Das Lavendelöl ist gerade so eine modische Neuentdeckung. Ich glaube nicht so an Naturmittel-Hokuspokus, aber ich bin offen für Experimente.

Das Lavendelöl wird auch in Kapseln angeboten. Manche User hier im Forum berichten auch davon, dass es Öl gibt, dass man mit einem Zuckerstück einnehmen kann. Ich habe die Kapseln probiert und nach mehreren schlaflosen Nächten geschlafen wie ein Baby. Kann sein, dass es Einbildung ist oder es wirkt wirklich... ist mir egal, wenns hilft

Ich trinke aber zusätzlich entspannende Kräutertees abends (wenn Du Dich nicht damit auskennst: Supermarkt... auf Packung sollte Entspannung, Innere Ruhe, Harmonie oder so stehen... alles das hilft)

Morgens bin ich aber nach wie vor sehr früh wach. Das finde ich schön und leide wenig darunter

Viele Grüße und in Zukunft entspannendere Nächte wünscht Dir
ManyLu

Guten Morgen, Helly!

Für mich ist Tee der perfekte Genuss. Es gibt unendlich viele spannende Sorten. Ich kann gar nicht aufhören, sie zu sammeln.

Tee riecht gut, schmeckt gut und jede Sorte wirkt auch anders. Grüne und schwarze Tees machen mich wach, manchmal sogar hibbelig. Früchtetees mag ich kalt. Kräutertees entspannen. Abends z.B. hilft zum Runterkommen alles mit Melisse, Hopfen, Johanniskraut... Pfefferminz entspannt schmerzende Mägen,.. Kamille auch

Das schöne ist, dass mit dem Rauchstop der Geruchs- und Geschmackssinn zunimmt. Bei Tee kann ich das empfinden und genießen.

Außerdem hilft Tee bei kleinen Schmachtanfällen. Der Mund hat zu tun und das ohne Kalorien.

Während des körperlichen Entzugs muss unser Körper entgiften. Alle sagen, viel Wasser trinken hilft. Ich mag Wasser aber nicht in großen Mengen. Tee ist die bessere Alternative für mich.

Ich liebe große schöne Teetassen. Da hänge ich meine Nase rein und atme den warmen Dampf. Das hilft mir besonders, wenn ich erkältet bin oder im Winter in trockenen Räumen, um die Nasenschleimhaut zu entlasten...

Ich liebe alte schöne Teekannen und sammel sie auf Flohmärkten. Sie schenken mir Momente des Trosts und des Glücks in stressigen Zeiten. Jede meiner Teekannen ist verbunden mit Erinnerungen.

Tee wärmt mir die kalten Füße oder erfrischt mich im Sommer, wenn ich ihn mit Eiswürfeln trinke.

Ich liebe es, Kräuter im Garten wachsen zu sehen, die man auch frisch als Tee zubereiten kann. Ich habe z.B. viele verschiedene Minzsorten.

Kaffee ist schon seit einigen Jahren aus meinem Leben verschwunden, seit ich Yoga mache, und Tee ist meine neue entspannendere Liebe.

Einen schönen rauchfreien Tag wünsche ich Dir
ManyLu, die Teetrinkerin