fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Ja,wir sehen uns dann auf unserer Trauminsel....aber bestell schon mal besseres Wetter!
Heute habe ich schon wieder von jemand gehört, der nach drei Jahren wieder angefangen hat zu rauchen. Ich habe irgendwie Angst davor,obwohl mir zur Zeit gar nicht danach ist.
Hallo Helly,
Guten Morgen!
Und bei Dir sinds noch zwei Tage bis zum 110ner und drei bis zur ersten Schnapszahl jenseits der Hundert! Es bleibt also fröhlich 
auf dem Weg zur Trauminsel.
Liebe Grüße
ManyLu
Rauchfrei ja,aber mit viel Sturm...nur noch drei Tage für dich;dann sehen wir uns im Döschen....
Aha - mit Massband machst Du das - nicht nur digital.
Irgendwas brauche ich auch …..
Dann auf zur Trauminsel - für Dich.
Ich suche derweil schonmal gute Keksrezepte.
Ein rauch- und sturmfreies WE! 
Liebe ManyLu,
das höre ich aber gern...und ein bisschen mehr Gewicht kann sehr hübsch aussehen, meine Mutter meinte immer, dann habe man im Alter was zuzusetzen.
Ich habe mein Kilo vom Urlaub auch wieder runter und werde mich nach dem nächsten WE mal mit einer Diät befassen. Wünsche dir viel Erfolg,aber übertreibe es nicht.
Bis zur Trauminsel!!!!!!
Hallo Helly,
Trauminsel ist doch ein tolles Etappenziel! Da komme ich mit!
Und die Hall of fame kommt dann bei 364?
Wir werdens schon früh genug erfahren... erst mal die 180er Marke schaffen. Im Moment erscheint mir das ganz einfach 
Übrigens habe ich angefangen meine 14 Kilos anzugehen... Frühstück weglassen (das habe ich eh immer nur aus Vernunft gegessen, obwohl gar kein Appetit da war) hat zwei Kilo gebracht. Mal schauen, ob das hält. Ansonsten laufe ich fast jeden Tag. Aber das scheint keinen Gewichtseffekt zu haben. Egal. Ich bekomme viele positive Rückmeldungen wegen meiner neuen fraulicheren Formen. Es scheint also schon gut zu sein, wenn alles so bleibt, wie es im Moment ist....
Schönes Wochenende Helly!
ManyLu
Danke!!!! Ich möchte zur Trauminsel
Ich habe ein Maßband bekommen von meinem Göttergatten, der das beim Bund hatte.Da kann ich jetzt jeden Tag einen Tag abschneiden.
Hallo Helly,
hast Du einen neuen Kalender - und was wohl für einen? :-)
Bei 180 Tagen erwartet Dich die Trauminsel, auf der Du relaxen kannst. Es lohnt sich also weiterhin stur zu bleiben. Weiterhin viel Sturheit!! Schönes Wochenende!!
Moin zusammen,
stimmt alles, und danke noch mal für die Hinweise. Gestern habe ich auch gedacht:die armen Süchtigen,die bei diesem Wetter vor der Tür stehen und eine durchziehen. Inzwischen geht es auch schon wieder besser. Habe mich gestern mit dem Kauf einer Hose und eines Tops belohnt. Ich lasse mir die Keksdose nicht kaputt machen. Gibt e4s eigentlich noch einen weiteren Anreiz hier?
