fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Liebe Helly, danke für deine guten Wünsche. Du bist aber schon so weit und ich kleb seit 3 Tagen erst mein Pflaster und kämpfe noch jede Stunde. Aber ich sag dann immer zu dem "Teil" : schau da, ich hab Pflaster, ich brauch dich nicht. Damit geht es erstmal recht gut. Ausserdem hol ich immer tief Luft am Fenster und im Freien und merke, das die Lunge es gerne annimmt, ohne den Qualm und so. Ich hatte das Gefühl, Treppensteigen war heut nicht mehr so mühsam, aber das kann vlt. auch täuschen. Ganz lieben Gruß und ich wünsche mir für dich , das die Zahl deiner Rauchfrei seit- Zeit immer größer wird! Bela
Liebe Helly, mir geht es gut und ich bin rauchfrei. Danke der Nachfrage!
Ab nächste Woche ist Urlaub. Da habe ich jetzt schon Vorfreude.
Hoffe bei dir ist auch soweit alles okay!
Liebe Grüße
Marion5
.... viel Spaß und Erholung mit neuen Eindrücken und möglichst ohne Blasen an den Füßen 
gewünscht
vonne Nomade
Vielen Dank für eure lieben Worte und die Glückwünsche. Ich verabschiede mich jetzt für eine Woche in den Wanderurlaub: Bleibt stark!
Hey Helly, danke für die Gratulation. Mir geht es gut, hoffe dir auch!
Bin ganz stolz, dass ich es so weit geschafft habe und dass es immer weiter geht.
Auch wenn du nicht so schön dichten kannst wie Herry, freue ich mich doch sehr darüber, dass du mich regelmäßig besuchst.
Liebe Grüße
Marion5
Guten Morgen Helly,
danke für deinen Besuch in meinem WZ. mir geht es wirklich gut und ich bin sooo stolz, dass ich nun meinen ersten rauchfreien Urlaub gemacht habe, trotzdem ich der Versuchung durch meine Tochter permanent ausgesetzt war :-)
Jetzt bin ich sicher, ich schaffe das auch langfristig. Ich habe selten noch das Verlangen und in meinem Kopf spielt die Zigarette keine vorherrschende Rolle mehr.
Jetzt habe ich den überflüssigen Kilos, die sich eingeschlichen haben den Kampf angesagt, weil die mich wirklich frustrieren. Aber das bekomme ich auch wieder in die Reihe - bin halt ungeduldig und hätte es gern jetzt gleich sofort wieder auf normal.
Wie geht es dir? Hoffe auch gut. Du hast ja schon eine beachtliche Zeit durchgehalten, das will ich auch schaffen ;-)
Dir einen sonnigen Dienstag,
betty
Guten Morgen, liebe Helly,
wünsche dir auch eine schöne Woche! Soll ja nicht mehr ganz so warm werden. Das wäre gut.
Liebe Grüße
Marion5
Meine lieben Besucherinnen,
ich freue mich sehr über eure lieben Zeilen und wünsche jeder einzelnen , dass sie es schafft. Es ist schwer, und ich werde die erste Zeit auch nie vergessen.Aber danach freut ihr euch und könnt stolz auf euch sein.
Hallo Helly,
ich versuche es so zu sehen wie Du es sagst: wer weiß wofür es gut war.
Das hat mir schonmal vor Jahren geholfen die Einstellung. Ich kam frisch vom Studium und außer Generation Praktikum als Hartz IV ging gar nix. Das war damals extrem frustrierend. Doch schlußendlich hat es geklappt, anders als gedacht, aber es hat mein Leben maßgeblich verändert. Denn ohne Wegzug hätte ich meinen Mann nie kennengelernt.
Und so versuche ich es nun auch zu sehen.
Schönen Sonntag Dir.
Rajia
Guten Morgen Helly ,
Deine Zeilen von heute Morgen - wie w a h r - meine Freundin die vor ca. 15 Jahren bereits den Schritt
ins - NICHT-MEHR-RAUCH-LAGER - gemacht hat, sagt heute: " da denke ich überhaupt nicht mehr dran "
na, da zweifle ich bei mir - ob ich das in meinem "hohen Alter " erleben -werde -
dennoch - so wie ich - darf man nicht mit seiner Gesundheit umgehen -
gelobe BESSERUNG - neue Freundschaften im rauchfrei-Forum angeknüpft -
- um gemeinsam - wenigstens als 1. Schritt die TRAUMINSEL ZU ERREICHEN - Meer - Palmen - Kokosnüsse -
ich Träume heute schon davon -
lb Grüße Helga ( und Danke, dass Du mich wieder angeschrieben hast !!!!!!"!)
