Feel the fear and do it anyway....smokefree
Lieber Michael,
auch Dir herzlichen Dank für deine Nachricht. Ich hab die Hotline nicht angerufen, da ich damit schlechte Erfahrungen gemacht. Mir helfen eure Antworten da viel mehr.
Ich hab dann noch 2 Stunden weitergeheult bis ich einen Termin bei meiner Ärztin hatte. Und sie war richtig toll und mir gehts jetzt auch schon a bissle besser. Es ist nicht unbedingt die Gier nach einer Zigarette sondern die Angst davor, meine psychischen Zustände nicht ohne kippen aushalten zu können.
All die Kraft, die ihr mir hier im Forum gebt, möchte ich euch mit dem Dampf, der Stärke und der Wucht dieser drei Jungs zurückgeben
blassen:blassen:blassen:
Haut rein, lasst Dampf ab und bleibt stark!!!
LG
Euer Mohnklatsch
Ad Ines,
Du hast auch schon 25 Tage geschafft. Das ist super und ich gratuliere dir dazu
Liebe Ines,
Danke für deine Nachricht. Ja ich habs geschafft -auch ohne und bin jetzt schon ein bisschen stolz, dass ich das such ohne kippen geschafft habe.
Und sag, wie geht es dir? Du hast ja nun auch schon
Das hast Du gut gemacht, wenn Du Dich auf Arbeit abgemeldet hast...nutzt niemand was, wenn man doch nicht mit dem Kopf dabei bist. Ging es denn plötzlich wieder vorüber oder schwächte sich an oder hast Du den psychologischen Beistand der Hotline in Anspruch genommen?
Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass es für Dich derzeit besonders schwierig ist....aber auch davon, dass es nicht mehr ewig dauern wird, bis es auch bei Dir psychisch/mental zu einer deutlichen Verbesserung der gefühlten Befindlichkeit kommen wird....wir sind zwar alle anders und verschieden....sind aber alle Menschen.
Und Ich finde es positiv, dass Du abschließend ein starkes Statement zur weiteren Rauchfreiheit abgegeben hast...das klingt total überzeugt und überzeugend.
Ich wünsche Dir weiterhin die Kraft, es auszuhalten...du wirst stark sein und die Kraft irgendwann auch für andere Dinge einsetzen können....es lohnt sich in jedem Fall!
Keep on your good work, Michael
Liebe Ines, lieber Michael,
vielen Dank für euren Zuspruch, habe mich heute beim Arbeiten abgemeldet, ging nicht mit der ganzen Heulerei.
Ich frage mich wie lange es noch dauert bis ich spürbar eine Besserung und Erleichterung in meiner psychischen Verfassung empfinde. Mir ist schon klar, dass sich eine jahrzehntelange sucht nicht im Handumdrehen überwinden lässt, aber dass es für mich so schwer sein wird, dass ich weder gesellschaftsfähig noch teilweise arbeitsfähig sein werde, das hätte ich nicht erwartet. Ich hätte meinen Entzug wohl besser in einer Entzugsklinik gemacht, in der ich ärztliche Betreuung hätte.
Ich hab bis hierhin durchgehalten und werde weiter stur bleiben und keine rauchen auch wenn ich dabei einmal durch die Hölle und wieder zurück muss, oder so wie es scheint mehrmals.
Seid alle herzlichst gegrüßt und bleibt rauchfrei, es gilt immer zu sagen: heute rauche ich nicht und am nächsten Tag sage ich mir das wieder und am übernächsten Tag auch und do geht es Tag für Tag
Euer Mohnklatsch
Liebe Mohnklatsch, bitte höre auf die Worte von Ines und mach irgendwas....aber nicht rauchen....es wird Dir danach keinesfalls besser gehen und Du verlierst ein gutes Stück des Weges, welches Du bereits hinter Dir gelassen hast.
Ich glaube Dir aufs Wort, dass es sich ekelhaft anfühlt...aber versuche bitte, es auszuhalten....bisher hat es noch jeder geschafft und 45 Tage sind ein gutes Pfund zum Wuchern....manch einer wie ich war um diese Zeit schon durch, ich möchte Dir wünschen, dass Du es auch schaffst und bin dér Meinung, dass es nicht mehr ewig dauern wird. Halt durch und versuche, die beinahe 7 Wochen zu retten!
Bitte, ruf die Hotline an und vertraue Dich den Profis an, es wird Dir gut tun! Bitte!!!!
0 800 8 31 31 31 Jetzt anrufen!
Keep on your good work! Liebe Grüße, Michael
huähhhh 
Ich kann nicht mehr, und ich will auch nicht mehr, meine Gedanken reichen bis dahin, dass ich mich umbringen möchte. Herr Gott ist das Leben eine einzige Qual. Ich bin so gereizt, ständig am Weinen, so aggressiv und will einfach nicht mehr, will nur noch meine Ruhe haben und in Frieden sterben, schlafen, was weiß ich.
Hallo lieber Fisch,
ja danke dir! Es geht mir besser.
Und wie gehts dir?
LG
Mohnklatsch
Hallo Fisch,
lieben Dank für Dein Mitgefühl. Ja ist echt kacke diese Stimmungen, gehen aber Gott sei Dank vorüber und ich bleibe stur, hartnäckig, dickköpfig, standhaft und halte durch. Trotz der miesen Stimmungslagen seit 38 Tagen keine geraucht.
Bei dem Text, den du mir hinzugefügt hattest, ging es mir irgendwie blöd, weil ich beim Lesen jeder Situation aufs Neue den Wunsch hatte eine zu rauchen, die Auflsöung am Schluss , dann keine zu rauchen, kommt etwas spät. Da habe ich beim Lesen schon an 20 Situationen gedacht, in denen ich so gern geraucht habe.
Und dir auch, weiter durchhalten, stur, dickköpfig und smokfree bleiben.
LG
Mohnklatsch
Hallo liebe ihr alle,
bin seit Tagen in einer dermaßen depressiven Stimmung und sowas von nah am Wasser gebaut, dass ich bei jeder Kleinigkeit in Tränen ausbreche, die manchmal nicht einmal eine Kleinigkeit ist, sondern einfach nichts ist.
LG
Euer Mohnklatsch
