Feel the fear and do it anyway....smokefree
Moin Mohnklatsch,
ich denke, es ist hohe Zeit für Dich, "den Effe" rauszuholen und massiv zu aktivieren....!
Du weißt schon - ausgestreckter Mittelfinger....
Ich hab's hier zwar schon ein paar Mal erzählt - aber, wenn's hilft -
So runde fünf Wochen nach meinem Rauchausstieg verlor ich meine (annehmbar bezahlte) Arbeit, mußte, da allein stehend, unmittelbar eine neue (sehr viel schlechter bezahlte - Häusliche Krankenpflege) annehmen, konnte infolgedessen mein Haus nicht halten, mußte mir während der Einarbeitung in eine völlig artfremde Tätigkeit also auch noch eine mit dem viel niedrigeren Einkommen bezahlbare Wohnung (in Berlin ein absolutes Kunststück) suchen, den Hausverkauf durchziehen, die gefundene Wohnung erst einmal komplett renovieren, meinen Umzug planen und realisieren....
War also ein bißchen was zu bewältigen....
Daß ich dabei niemals eine Zigarette auch nur angesehen oder gar angefaßt habe, lag an meinen Gedanken betreffs alte Arbeitsstelle - IHR KRIEGT MICH NICH SO KLEIN, DAß ICH WIEDER RAUCHE - IHR GERADE NICH! Effe, Effe, Effe! Blöde Schwei.., die ihr seid...!
Und noch etwas - Du fühlst Dich nur noch schlechter, wenn Du wegen der Probleme jetzt wieder zur Zigarette greifst, lädst Dir also nur ein weiteres Problem in Deinen Rucksack - und statt leichter, wird er wieder schwerer....
Auf solche Gelegenheiten wartet die Sucht doch nur, um Dich wieder voll in die Finger zu kriegen - Deine Probleme werden dadurch weder kleiner noch verschwinden sie - aber die Sucht hätte DICH wieder klein gekriegt....
Alles, was Du "entspannen" würdest - jedenfalls bis zur nächsten Zigarette - wär der Suchtdruck.... NIX ANDERES hält Dich im Moment derart unter Spannung und lechzt nach "Entspannung" - also nach der Droge 
UND ÜBERHAUPT UND SO DAS ALLERWICHTIGSTE 
:
Ich fahre heute Mittag in die Sächsische Schweiz - freies Wochenende - also stelle ich die Jubiläumslisten für Sonnabend/Sonntag bereits in ein paar Stunden in den Boten - willste mir die von Sonntag zerschießen?!
Gibt's nich - mindestens bis Montag MUßTE durchhalten/aushalten.... siehste doch ein - oder etwa nich....?!
Mach kein Scheiß (natürlich nich wejen die Liste!)
wünscht sich
de Nomade
Ahhh wieder mal Hilfe!!! Heute ist mein 19. Tag ohne Zigaretten. Und ich drehe mich im Kreis und hüpfe innerlich wie Rumpelstilzchen durch die Gegend und wünsche mir, nein habe Angst davor, dass ich ein Loch in den Boden stampfe, in dem ich dann versinke.
Ich habe Kopfweh, bin nervös und unruhig, schlapp und müde, gereizt und aggressiv. Ablenken, Entspannungsübungen helfen nicht, ich trinke Wasser wie eine Blöde, hab privat und beruflich so viel Scheiß an der Backe kleben, dass ich jetzt nur noch dran denke, loszuziehen und mir Zigaretten zu kaufen. Sehne mich nach dem Gefühl, der Entspannung, die mir Zigaretten bisher gegeben haben.....
Bitte helft mir!!!!
Wenn ich das hier so anschaue:
Ich bin nicht der einzige, der es mit Grönemeyer hält:
“Lache wenn‘s nicht zum weinen reicht! 
Ich babbel n totalen Quatsch, merk ich grad!!!
Natürlich hätte ich als Raucher die Drecksdinger halten können! !!
Zur Not zwischen den Fußzehen! !!
Und ich war so scharf auf die Dinger, ich wäre auch DA mit der Schnauze drangekommen! :
Hallo Mohnklatsch!
"Nix gebacken kriegen" ist steigerungsfähig!
Ich hatte heute gedacht: Schluss mit nix backen!
Und meine Sommerreifen am Auto montiert.
Und mir dabei so dermaßen das Radkreuz auf die Finger der Raucherhand gedroschen, dass ich nicht mal rauchen KÖNNTE, selbst wenn ich wollte. :
Dann mach lieber nix, bevor du dir die Flossen brichst!
LG, FrauAP, heute linkstippend. ..:
Das wichtigste zu erst:
@Nomade: ICH BIN NICHT PIIIIINGELIIIIIIG :
@Mohnklatsch
Sche** drauf ;) dann sind wir frisch gebackenen, nicht mehr geräucherten
Nichtmehrraucher eben Muffig, Bockig oder sonst was ;) ... ALLES BESSER ALS RAUCHEN!!!
Ich schlafe aktuell auch zu Zeiten, das hätte ich mir nicht träumen lassen und bin morgens 4Uhr dafür WACH
@Mitgard
Hier mal ein Danke für deine Kommentare. Auch wenn es nicht mein WZ ist
Ohne hin und her, knallhart die Wahrheit. Kannst dich aber trotzdem einfühlen ;)
Hab schon öfters, beim querlesen gedacht „recht hat er“.
Grüße @all
Jens
Hallo Ihr Lieben,
ich bin Ilka und neu hier.
Finde mich null zurecht in diesem Forum.
Wo schreibe ich am besten mit Menschen, die mich motivieren und unterstützen können?
Kann man an Lotsen PN schreiben?
Was ist ein WZ?
Viele Grüße...
Schuldijung, wenn ich mich hier einmisch... Made meinste etwa uns/mich
Bin aus et gröbste längst raus
. Aba wir ham damals jeden Pups zum Feieranlass jemacht un da kamen de Primzahlen wie jerufen. Irjendswie muss ma ja durche Anfangszeit durch; schließlich ham wa nich jeden Tach Schnapszahl oder Null oder ne Woche.
Stur bleiben ihr zwei, habta jehört? Alles wird jut! Ich weiß bloß nicht wann
Un Mohnklatsch, unzählbare "ich krieg nix jebacken-Tage" hatt ich auch
Apropos Primzahlen... Quersummen sin auch sehr empfehlenswert. Da jibbet unendliche Möchlichkeiten mit zu spielen. De Rübe is beschäfticht un et jibt annähernd jeden Tach Fete
Ich stell euch schoma wat kühl
:
Hey Mohnklatsch,
wat 'ne Freude!
Det is absolut de richtje Einstellung - FAUL RUMLUNGERN GEHT IMMER....::
Und - "stur und bockig und Nicht-mehr-raucher"....
Das darfste nie nich vergessen - "Nichtraucher" wirste nich mehr - der Zug ist mit dem ersten Zug, der zu vielen weiteren geführt hat, abgefahren....
Weil....wenn mal ein Nichtraucher EINEN ZUG nimmt, bleibt er Nichtraucher....wir wären gleich "wieder drauf"....
Aber Du hast es auch heute wieder durchgezogen, keine durchzuziehen - und einzig dies zählt
Bis neulich
grüßt
de erleichterte
Nomade
Und an dat pingeliche Jens - det et de 6. Primzahl is, hatte ick schon selba jeschriem....:
Hei ihr, sau coole Kommentare von euch!!! Danke.
Ich halte durch, krieg halt gar nix gebacken, nur faul
Rumlungern. Egal, dann leg ich heut einen Faulheits-
Tag ein. Hauptsache ich zünde mir keine an.
LG und allen, die so schmachten: bleibt stur und
Bockig und Nichtraucher
