Februarzug 25 rauchfrei durch die 5. Jahreszeit
Ach du liiiebe Honigelfe! Wie freu ich mich von dir zu lesen!
Wirklich wahr! Ich finde es grossartig, dass du wieder da bist...hatte dich vermisst 
Hallo liebe Februarzügler 
Genau aufgeben gilt nicht.
Wer hinfällt, darf ein bisschen heulen, aber dann aufstehen, Krone richten und weiter geht’s 
Liebe Grüße Kath
Hallo Moani,
bist du "unsere" Sigi? Dein Zähler ist nicht gestellt - bist du momentan rauchfrei?
Es ist wirklich eine Crux mit der Sucht!
Honigelfe, von dir hatte ich auch schon viel gelesen.
Also sind wir hier im Zug ja einige die nach Rückfällen wieder starten.
Ich drücke uns die Daumen.
Hallo Moani,
Einmal mehr Aufstehen als Hinfallen ist der Trick. Krönchen richten und weiter gehts.
Selbstdisziplin kann man trainieren indem du dir einen Plan machst und die Hürden nicht zu hoch hängst.
Zunächst wäre es doch ein Erfolg, wieder durchzustarten?
Sei nachsichtig mit dir selbst, wenn es mal nicht so klappt. Sei nicht hart zu dir selbst. Sprich mit dir wie zu deiner besten Freundin.
Suche dir Unterstützung im Freundes- und Familienkreis. Natürlich auch hier im Forum wollen wir dich ermutigen dranzubleiben.
Wie du so schön schreibst, das Leben gehört gefeiert
Nicht zögern du schaffst das!
Liebe Grüße von Monika
Hallo lieber RF Februar Zug,
ich möchte gerne mit euch mitfahren... Ich war letztes Jahr im September Zug, es hat 60 Tage rauchfrei "gut" geklappt, aber dann bin ich schwach geworden. Erst war es nur die eine, dann wurden es immer mehr und dann war ich wieder Raucherin.
Heute um 17:00 Uhr bin ich wieder einen Tag Rauchfrei. Auf der einen Seite bin ich schon an diesem ersten Tag sehr viel entspannter/angstbefreiter. Das ist schön. Auf der anderen Seite will ich so gerne wieder eine rauchen.... Aber nein. Der kleine vernünftige Teil in mir sagt: los, tu es, es ist super gut für deine Gesundheit. Blöd nur, dass meine vernünftige stimme noch sehr leise ist.
Ihr kämpft auch alle, ich kämpfe jetzt auch .... Wieder.
Viele liebe Grüße eure Honigelfe
Hallo Liesel
Die Scham, dieses blöde und
kontraproduktive Gefühl.
Wir schämen uns
Wir denken uns schwach.
Alles Quatsch!
Hier bist du unter Menschen,
die alle ihre Erfahrungen mit Rückfällen haben.
Genau weiß ich das ja nicht,
aber ich schätze über drei Viertel der Menschen
hier hatten Rückfälle.
(Ich hatte mehr als genug!)
So viele das es für alle reicht!
Menschen, die keine Sucht erlebt haben
können nicht wissen was wir hier erleben.
Viele glauben es auch nicht,
oder wollen es gar nicht hören.
Es könnte ja sein,
das es da auch das tägliche Glas Wein
zum Feierabend gibt.
Darüber möchten die wenigsten nachdenken.
Sucht ist eine ganz perfide Krankheit,
die jeden!!!!!! treffen kann.
Das glauben viele nicht.
Ich doch nicht!!!!
Ich geniesse doch nur!
Das werden wir uns doch wohl gönnen dürfen!
Wer ist denn da die Spaßbremse?
Wer nicht mehr trinkt oder nicht mehr raucht
Gilt in manchen Kreisen als schwach.
Wer rückfällig wird fällt völlig durch das Raster.
Hat sozusagen total verkackt!
Wir wissen es besser und kämpfen hier
jeden Tag für unsere Freiheit.
Heute rauchen wir jedenfalls nicht!
Liebe Grüße
Klaus
Ich freu mich auch! Schön, dass du wieder da bist Speedy!
Ich denk mir "Einfach dranbleiben....einmal muss es ja klappen!" 
Mit mutig hat das wenig zu tun....verzweifelt...hartnäckig...
Was das outen angeht....ich kann nachvollziehen, dass man sich irgendwann blöd vorkommt. Ging mir vorm letzten Zähler zurückdrehen nicht anders. Aber was soll's! Im Grunde kennt man hier keinen und alle sitzen im selben Boot/Zug. Zu Hause und im Freundeskreis fiel es mir deutlich schwerer....daher hab ich ja auch fast ausschliesslich heimlich geraucht 
Wir schaffen das schon! Immer weiter 
Hallo Sternchen
Willkommen zurück!
Schön das du wieder dabei bist.
Ich freue mich sehr darüber
und schicke dir viele herzliche Grüße aus Berlin
Klaus
Hallo,
hier bin ich wieder. Zweifelnd, nicht überzeugt - aber trotzdem mal wieder hier.
Nach knapp einem Jahr habe ich im Juni 2024 nach einem kleinen "Rückfall" leider wieder angefangen. Einige gescheiterte Versuche später habe ich aufgegeben und einfach nicht mehr drüber nachgedacht.
Nun, 8 Monate später traue ich mich erneut das Rauchen zu stoppen und mich hier zu "outen".
Nicht rauchen, nicht rauchen, nicht rauchen....ich will das nicht und ich kann das auch!
Mein Mantra für die nächsten Tage.