Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Huhu mich gibt's auch noch ich lasse euch Mal liebe Sonnenstrahlen da
Hallo Critzsche,
lass Dich mal ganz feste 
drücken! Schön, dass Du wieder da bist.
Bleib einfach bei uns - hier werden Sie geholfen 
Der Mist mit dem Chef muss erst mal verarbeitet werden. Aber das könntest auch heute Abend machen. Morgen kommt der Frühling und wir schieben Dich in die frische Luft vor die Tür, dann wird durchgelüftet - in der Wohnung und in Deinem Kopf - und danach gibt es den Tritt in den allerwertesten 
zum Aufwachen.
noch ein ganzes Wochenende rumsandln ts ts ts - geht ja garnicht 
Liebe Grüße
Andrea
Hallo liebe Mitreisende der Februarausgabe! 
Danke für die Lacher und Mutmacher in euren Beiträgen der letzten Zeit.
Brauche ich ganz dringend, denn die letzten Tage waren für mich sehr schwierig. Ich habe mich ganz übel mit meinem Chef angelegt (der bekannte letzte Tropfen im Fass) und bin seitdem nicht mehr zur Arbeit gegangen und ich werde auch nicht mehr hin gehen. 
Nicht wieder zu rauchen ist seidem ein einziger Kraftakt, da ich gerade fast alles in Frage stelle und mir auch fast alles sch***egal ist. Da hilft gutes Zureden über Sinn und Unsinn nur wenig. Hänge in der Luft und kein Ziel. Ich weiß, dass ich den Kopf nicht ewig in den Sand stecken kann, aber mir fehlt noch die Motivation nach vorne zu schauen. Seit heute morgen rede ich mir ein, dass ich mir bis Ende der Woche Zeit gebe um mich in meinem Elend zu suhlen und ab Montag mich zwinge nach vorne zu schauen. Mal sehen, ob ich mich überzeugt kriege.
Wenn es doch wenigstens Frühling würde. Ich sehne mich nach Sonnenschein!
estern allerdings hatte ich mit dem suchteufel zu kämpfen, habe dann eine riesen Portion Nudeln mit Käse gegessen, dann ging es wieder.
Wo bleibt der Frühling und die Sonne?
Wünsche uns allen einen schönen Tag ohne Rauch geht's auch.
Bin genauso wie ihr froh hier mich austauschen zu dürfen und glücklich euch zu haben Ciao sagt Karin
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Karin und Kreativer haben ihren Weg zu uns zurück gefunden Andrea
Ich gratuliere dir für dein Geniales Motto, Karin: "Ohne Rauch geht's auch.' Daran würde ich an deiner Stelle arbeiten und ausbauen 
Das ist schön, wenn der 
von einem fern bleibt, Kreativer und ich wünsch dir von ganzen Herzen, dass es so bleibt.
Hab gestern einen Rekord im Telefonieren aufgestellt 
Mein Bruder hat es geschafft mit mir fünf Stunden zu telefonieren 
und heute Morgen hat der Wecker viel zu früh gebastelt 
Chelsea jetzt ins Bett fällt, ruhige Musik hört und wartet bis Morgen Wecker wieder "Aufstehen" schreit.
Euch einen schönen rauchfreien Abend
Guten morgen Ihr lieben,
war ein paar tage nicht hier. da ich extremst eingespannt war. und einfach keine zeit blieb. natürlich auch nicht für die sucht :-). was ein Riesenvorteil war. hab nicht mal an Nikotin gedacht :-)
ich hoffe ihr seid alle wohl auf. wünsche euch einen tollen tag und eine angenehme Restwoche
viele liebe grüsse und bis bald
Moin Ihr Lieben
War gestern zu kaputt um noch zu schreiben.
Danke für eure netten Nachrichten. Mir geht es der Erkältung entsprechend gut. Gestern allerdings hatte ich mit dem suchteufel zu kämpfen, habe dann eine riesen Portion Nudeln mit Käse gegessen, dann ging es wieder.
Wo bleibt der Frühling und die Sonne?
Wünsche uns allen einen schönen Tag ohne Rauch geht's auch.
Bin genauso wie ihr froh hier mich austauschen zu dürfen und glücklich euch zu haben Ciao sagt Karin
Guten Morgen ihr Lieben,
wie gehts euch mit dem Entzug?
Ich habe seit gestern extrem gute Laune Was auch die Kunden zu spüren bekommen Eine Frau hat mich gefragt, welche Drogen ich nehme 
Meine Antwort: "Ich habe aufgehört mir die Droge reinzupfeifen."
Der Blick dieser Frau war göttlich 
Wünsch euch einen Megastart in die Wochenmitte
Puh, da bin ich aber froh, Chelsea, dass ich die faulen Eier nicht abbekomme
weiß nicht, wie das bei meiner Nase ankommen würde und die wehrt sich ja bekanntlich 
Wie läufts denn bei Euch anderen Mitreisenden hier im Zug, ist bissi still geworden 
Schönen Abend noch - vielleicht lesen wir uns ja noch im Chat.
Andrea
Guten Morgen,
danke Andrea ich Pack mal meine faulen Eier zur Seite und heb sie für meine Kollegin auf
Du denkst, dass ich so ne Art frischluft Schockstarre hatte ... mmmh, jetzt geht's mir besser damit könntest du richtig liegen. Hab nämlich noch nie so viel frische Luft in die Lungen gepumpt wie in den vergangenen vier Wochen. Wow, schon so lange ohne die blaue Dunstwolke Hätte nicht gedacht, dass die Zeit so schnell vergeht, nachdem die erste Woche sich wie Gaugummi dahin gezogen hatte 
Ohne meine Nase wäre es mir denk ich nicht so leicht gelungen 
Nase hat einen großen Beitrag geleistet und mich in der Früh beim aufstehen bereits erfreuen lassen, welchen Duft ich ich erkunden darf ... zumindest so lange ich keinen Fuß in mein Teestüberl gesetzt habe 
dort riecht es extrem nach verschiedenen Teesorten. Kaum hatte ich diesen Laden betreten, bin ich auch schon rückwärts zur Tür raus Musste eine Freundin in den Laden scheuchen, damit ich meinen Tee zu Hause geniesen kann Kann nur hoffen, dass meine Freundin einen sehr langen gedultsfaden hat, denn ich hab keine Ahnung wann ich die Teestube wieder betreten kann
Karin
hoffe du hast deinen Tag ohne Schwierigkeiten überstanden 
rüberschieb und weiterhin gute Besserung wünsch
Ich bin so froh, dass es dieses Forum gibt.
Jetzt wird Zeit die Tanke auszuschließen. Danke das ihr meinen Arbeitsweg versüßt habt Schönen Dienstag euch allen
Hallo an alle - tut so gut, wieder bei Euch zu sein !
Chelsea, bitte sei nicht allzu beunruhigt. Du hast in der Vergangenheit Deine Lunge extrem mit frischer Luft verwöhnt, da kann es schon mal zu nem Flash kommen. Zudem, und das merke ich auch ganz heftig, ist unsere Nase auf schnuppern aus, da kommt schon mal was ungutes an. Beispiel: meine Familie und ich auch lieben Wurst und Fleisch, aus uns werden niemals Vegetarier. Allerdings bestehen wir auf Bio-Ware und auch auf "limitierten" Genuss, was bedeutet, dass es nur ein- bis zweimal Fleisch wöchentlich gibt......... Vergangenen Freitag war ich in meiner Lieblings-Metzgerei und musste sofort wieder raus, so eklig hat das da gerochen - für mich in diesem Moment.
Tue es aber nicht als irgendwas ab. Nimm Deinen Frohsinn und beobachte Dich, mit all Deinem Bewusstsein und ohne Panik vor der Panik. Hab mich mal wieder so direkt ganz einfach umständlich ausgedrückt
Hey Karin, wie war Dein Tag? So am Ende und doch arbeiten - kann nur schief gehen. Ich hoffe Du hast den Tag unbeschadet überstanden und wünsche weiter gute Besserung und Erholung.
Hallo XT600E, das ist Sinn und Zweck des Forums, dass wir alle von allen partizipieren. Hab mich ja auch eine Woche rausgenommen, nichts gelesen und geschrieben, nicht mal reingeschaut. Kann Dir nur sagen, den Mist alleine durchzuziehen ist weit anstrengender. Natürlich bedeutet das, dass VIELE schreiben und ihre Erfahrungen, Ängste, Unterstützungen....... hier mitteilen. Das läuft wie bei den Musketieren - einer für alle und alle für einen
sorry Leute, bin heute wohl extrem anstrengend - geh mal lieber bevor die faulen Eier fliegen
Schönen Abend Euch
Andrea
