Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Kreativer ich verstehe es auch echt nicht wieso der Kaffee so ekelig schmeckt und ich ihn nicht mehr trinken kann...genauso wie Cola oder Malzbier bäh früher gerne getrunken ich weiss es nicht 
Zumal hatten uns Grade ne mega teuere Kaffeevollautomat gekauft grrr und jetzt schmeckt Kaffee nimmer verstehe das nicht.... Aber meine minzbonbons schmecken noch 
wenigstens etwas
Guten Morgen,
rutsch doch mal bitte auf die andere Seite ... dein Kaffeeduft stört meine Nase 
Eine Kollegin ist von meinem Springseil total begeistert ... sie klaut es mir aus der Handtasche und geht vor die Tür ... bin mit einer Tasse Moccachino hinterher und hab mich Sie hat sich ständig das Seil um die Füße gewickelt ... wunder, dass sie nicht hingefallen ist Hab ihr dann gezeigt, wie das Seilspringen geht, ohne die Füße zu verknoten 
Jetzt hat sie das Problem, dass ihr die Luft sehr schnell ausgeht ... aber macht nischt, ich war anfangs nicht besser 
Ich habe nur noch Obst und Gemüse gegessen, Wurst, Käse oder andere leckere Sachen habe ich aus meinem Kühlschrank entfernt (meine Nachbarn haben sich gefreut) ... Seitdem habe ich Energie ohne Ende und hatte gehofft, dass Sport mich ausbremsen würde ... irgendwie habe ich das Gegenteil erreicht ... Körperlich bin ich jetzt ausgelaugt und sitze faul auf dem Sofa, aber Kopf und Hände sind Fit und wollen beschäftigt werden ... lesen, puzzeln und im Forum schreiben helfen mir dabei ...
Meine Lunge freut sich über den Frischluft schub, wenn die Kollegen sich vergiften ... Mach doch mal einen Spaziergang ... ich rede nicht von einem normalen Spaziergang, sondern nehm dir Zeit und geh mal eine Weile Seitwärts und überkreuze dabei deine Beine ... oder lauf eine Zeitlang auf den Zehenspitzen oder deinen Versen ... Irgendwann ist mir das zu langweilig geworden und ich habe diesen Gang mit einem Hindernisslauf verbunden ... Hindernisslaufen um die Bäume am Wegrand auf den Zehenspitzen; um die Blumenbeete ging es dann auf den Versen; dunkle Pflastersteine habe ich dann im Seitwärtsgang mit Beine überkreuzschritt ausgelassen ... hört sich bescheuert an, aber macht heiden Spaß, zumindest mir und man kommt ins Schwitzen hätte ich nie gedacht und dieses Spiel habe ich beim Spaziergang mit Hund von Kindern abgeschaut 
Ich war vom selben kaliber "was der Bauer nicht kennt. Isst er nicht", allerdings hab ich das nicht nur mit dem Essen verbunden, sondern mit allem. Jetzt macht es mir richtig Spaß solche Hindernissläufe zu machen oder mit dem Fahrrad neue Wege zu erkunden oder, oder, oder ...
Ich bin richtig Stolz auf meine sieben Kilo weniger ... was ich nur geschafft habe, weil ich ausschließlich Obst und Gemüse vernichtet habe ... war den ganzen Tag irgendwie am kauen, aber eben gesundes kauen ... Nun hab ich die Schnautze voll und hab am Freitag zum ersten mal Nüsse vertilgt ... jetzt schmeckt mir das Obst und Gemüse nicht mehr und ich beginne langsam mit normaler Kost ... mal sehen, was die Waage nächste Woche spricht
Werde jetzt ein paar Stunden versuchen zu schlafen ... habe kommende Woche Nachtschicht
Servus Nicole,
bei mir war es eher umgekehrt. Also als ich noch Nikotin konsumiert hab. Hat alles irgendwie komisch geschmeckt.
Jetzt hat es sich normalisiert und das ganze nimmt wieder Farbe an. Das wär mein schlimmster Albtraum wenn der kaffee nicht mehr schmeckt. ich hoffe das legt sich schnell wieder. und du kannst deinen morgen kaffee wieder in vollen Zügen geniessen.
Chelsea weder mit noch ohne Zucker schmeckt er weder mit noch ohne Milch schmeckt er echt komisch 
Im Moment habe ich dass Phänomen dass vieles nach nichts schmeckt wie zb die Cola hatte dass wer schonmal? Kaffee zb mag ich garnet mehr schmeckt richtig widerlich
Wünsche euch einen schönen Tag
Nicole
Guten Morgen, schön von dir zu lesen.
Jeep, dass kenne ich auch, der Cappucchino mit Zucker war richtig widerlich
Seit ich ihn ohne Zucker trinke schmeckt er wider, allerdings darf ich nicht mehr als zwei Tassen trinken, sonst bin ich nur noch aufgedreht Guten Morgen in den Zug,
Gumo Chelsea,
ich pflanz mich mal mit meinem Pott Kaffee in Deine Küche und schau mir Deine Teesammlung an, bzw. schnupper ich mich durch
Achso Du bist wegen dem Streik umgesattelt. Umso besser wenn Du nen schönen weg gefunden hast. Ich nehm im Sommer auch oft das Rad für die Arbeit. Aber ich hab nicht soweit wie Du.
Das mit dem Springseil finde ich genial :-) Die werden kucken Deine Kollegen wenn Du jetzt hier auf gesund machst.
Ist es bei Dir auch so das Du Dich besser fühlst ? Also irgendwie fiter ?
Bei mir ist das so. Und auch motivierter mal was neues auszuprobieren. Also grad beim essen. Bin ja schon von der Fraktion "was der Bauer nicht kennt. Isst er nicht" xD.
Echt das hat sich bei Dir so auf die Waage geschlagen ? Das hab ich jetzt zum glück nicht bemerkt. also es hält sich im Bereich von max. 2 Kg. Hab mich letzte Woche mal auf die Waage gestellt. Weil ich ein kleines Bäuchlein angesetzt hab. Das zieh ich aber auch gern mal von Weihnachten mit rüber..... bis es mit outdoor Aktivitäten losgeht :-)
ich bekomm heute mittag gäste. muss jetzt dann anfangen zu kochen. und mein pubertier muss ich noch wecken die hat glaub ich länger gemacht also es wurde wohl sehr früh bei ihr.
mal noch eben ne runde kaffee in den Zug stell und euch einen entspannten Sonntag wünsche.
lasst es euch gut gehen und "stay strong"
gemeinsam und so.......
Huhu mich gibt es auch noch hoffe es geht euch gut habe im mom sehr viel Stress auf Arbeit
Im Moment habe ich dass Phänomen dass vieles nach nichts schmeckt wie zb die Cola hatte dass wer schonmal? Kaffee zb mag ich garnet mehr schmeckt richtig widerlich
Wünsche euch einen schönen Tag
Hallo Kreativer,
dankeschön für deine lieben Worte, die sind runter gegangen wie Öl
Ja, du bist mir einen Tag vorraus 
Meine Fahrradaktion habe ich gezwungener Maßen gemacht, weil am Freitag die VAG gestreikt hat und ich musste ja irgendwie in die Arbeit kommen 
Bin jedoch am überlegen, ob ich nicht öffter mit dem 
fahre, hab durch den Streik einen Schleichweg gefunden und bräuchte mit Rad ebenfalls 30 Minuten in die Arbeit
Müsliriegel habe ich in der Arbeit auch vertilgt, bis ich übergegangen bin mein Springseil auszupacken Anfangs haben meine Kolleginen geraucht und ich stand daneben mit einem Müsliriegel ... jetzt vergieften sich die Kollegen und ich hüpf mir die Lunge aus dem Leib Meine zusätzlichen Kilos habe ich bereits wieder los War heute Morgen auf der Waage gestanden und habe festgestellt, dass ich (seit ich nichtraucherin bin) 7 Kilos abgenommen habe. Chelsea durch die Wohnung 
Bewegung, Obst und Gemüse haben ihren Beitrag geleistet Muss an dieser Stelle zugeben, dass ich vor dem Rauchstopp keinen gesunden Lebensstil an den Tag gelegt habe. Wenn mir vor ein paar Wochen jemand gesagt hätte, dass ich mal Cappucchino ohne Zucker trinke, hätte ich ihn in die Irrenanstallt einweisen lassen. War für mich völlig unvorstellbar
Jeep, gemeinsam sind wir Stark. Ich hätte nicht durchgehlaten, wenn ich diese Plattform nicht hätte. Die Tips und Ratschläge sind Gold wert, die man hier erhält. Ich bin bereit für den Frühling und schon ganz scharf darauf meine Nase auf die unterschiedlichen Düfte loslassen zu dürfen ...
Allen einen schönen erholsamen, rauchfreien Sonntag ich wünsch
Werde jetzt meine Geschmacksnerven testen und mich durch die gestern gekauften Teepakungen arbeiten. Wer will mir gesellschaft leisten 
Liebe Grüße
Chelsea
ich wünsche euch allen einen schönes Restwochenende und noch einen entspannten abend
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Servus zusammen,
Chelsea ich sehe wir sind ja ziemlich gleich auf. grins ich sehe du hast auch den tag vollgepackt. und du baust auch noch das Fahrrad tagsüber ein. Salzstangen sinds bei mir nicht. ich hab die ersten beiden Wochen einige Packungen chips am abend vernichtet. aber davon bin auch wieder weg. steht sich immer so schwer auf wenn man neben den normalen Mahlzeiten noch die Packung verdauen muss. auf arbeit greif ich gern auf müsliriegel zurück :-) zum glück mach ich aber tgl. genug schritte und mit dem Gewicht hatte ich noch nie Probleme. die zusätzlichen Kalorien gehen durch Bewegung schon weg. ich finde diese Plattform klasse. man meldet sich einfach wieder zu Wort in der Gemeinschaft mit der man gemeinsam in einem boot mit netten Mitstreitern ist. zusammen schaffen wir das schon dem bösen Nikotin Paroli zu bieten. ich hab auch nen Schwenker zu einem gesünderen Lebensstil gemacht. viel Wasser und Gemüse und Obst..... gut die chips und die müsliriegel mal aussen vor. ich denke der Frühling hilft uns allen dabei wieder draußen aktiver zu werden...... und allein schon die Gerüche die man jetzt wieder anders wahrnehmen kann und das leben wieder anders geniessen darf.......
ich wünsche euch allen einen schönes Restwochenende und noch einen entspannten abend
